是否有必要在网上分享自己的负面信息、情绪呢？

[Salticey]

我自己平常用的好几个有社交性质的 APP，每天下班有空闲时，都会刷刷看看有啥新鲜事。但是最近总是看到有人在 PO 自己的：
1 、买东西遇到骗子、恶心人的商家；
2 、自己（自己好姐妹 /哥们）的渣男、女朋友的乱七八糟；
3 、自己家人 /亲戚 /同事 /上司怎么怎么恶心的奇葩事；
4 、贩卖焦虑；
5 、就算自己没有遇到什么，也要搬运微博、B 站、nga，甚至是别人微信 / QQ 截图发生的一些有 "debuff"，让人心
情不快的事情。
我本人是一个非常容易被外界情绪感染的人，如果天天冲浪看到的是这些玩意，我在想简直是在浪费我的手机电量和时间 。当然我自己晓得我无权同时也无意干预他人上网冲浪的自由，只是单纯的想晓得做这种事是图啥呢？自己不爽就得了，还得进一步扩散吗？比如，我在 v 站上看到某位网友今天终于加薪了、追到了自己女神、买到了心心念念的绝版 xx， 我自己的心情都会好起来。大家平时在生活中就生存的不容易了，上个网都不能轻松点儿吗？

我在打一楼那些字时，就有想是不是”过长“的篇幅会让超过140个字就选择略过的新一代冲浪手们认为我干涉了他们在互联网上畅所欲言的自由，认为我想大喊一声”琳，我要创造一个只有有喜报没有负面影响存在的，属于我，听我号令的互联网！“其实不是的。在我看来闲余时间刷刷帖子、看看群友们吹吹牛，应该是件让人放松的事；我个人没有任何想限制他人表达自己内心情绪、想法的意思，这点望诸位周知。v 站朋友可畅所欲言，说说自己的想法，看到不同的观点出现是一件令人兴奋的事情。

[Salticey]

啊，这是啥算法。。。为啥 tag 有恶心这个关键词 = =

[senup]

五年前认识一个 up 主，叫路旁的叶修，一直在分享留学生活的美好。今年七月自杀了，给我的感觉就是 有的东西真的是要倾诉出来的，一味憋着很容易出事。生活大多数时候都是不容易的，每个人的处境也无法感同身受，多包涵点，可能会好一点。

[SecureCode]

新闻联播是唯一适合你的

[Salticey]

@senup 个人在网络上请求别人的安慰不是一个好方法，毕竟大家未曾谋面素不相识，相比之下，找现实生活中的朋友倾诉不更好吗——不可能没有一个倾诉的对象吧。。。

[mythabc]

没有必要
V 站就是个例子，发了帖子有一天后悔就没法删。

[senup]

@Salticey 你说的也对。只是觉得 不想把负能量带给别人 这种想法过于极端后，会让人变的更加孤僻。但这种人一般都很善良，想独自解决问题，独自承受。相比之下没心没肺传播负能量的人可能会让自己过得更好。总之，我们也只能少去看这些东西了

[Ultraman]

网友不是“”

[Heiban]

@senup #2 真的自杀了吗？！！！我也关注了好多年，先是把微博和 b 站改成公司名，两三个月前发现他的数据全删了，完全找不到了。我还觉得奇怪，一般不会这样做吧，还以为出什么事了（以为被抓、欠债之类的）。。。难过


@Salticey #4 确实，找好朋友倾诉更好，在网上说的话没人会认真对待，甚至会被攻击和受伤。如果感到焦虑和抑郁情绪加重，请尽快寻求专业人士的帮助！！我四月份做了三次咨询，感觉咨询师不太合适就结束了，但还是感觉有效果，所以没有再做咨询。

[autoxbc]

信息分真实|虚假，有用|普通，不分正面|负面

那些诱导你只应该发「正面」信息的人，其实是在心智控制

[Heiban]

@senup #2 去看了他的微博，真的好突然

[leots]

当然有必要。


不图啥，纯粹是因为它可以存在，它应当存在，它是人的一种情绪，是无法避免的对外界的反应。发在网上单纯就是在展现自己的状态。


你这个问题可以换一种问法，把负面情绪替换成孩子哭

我本人是一个非常容易被外界情绪感染的人，如果天天回家看到孩子在哭，我在想简直是在浪费我的精力和时间 。当然我自己晓得我无权同时也无意干预孩子哭的自由，只是单纯的想晓得做这种事是图啥呢？自己哭就得了，还得进一步扩散吗？比如，我在大街上上看到某个行人今天终于加薪了、追到了自己女神、买到了心心念念的绝版 xx， 我自己的心情都会好起来。大家平时在生活中就生存的不容易了，回了家都不能轻松点儿吗？

[raaaaaar]

情绪输出本来就不是一件合理的事，大多数人只是为了发泄而已，才不会考虑这些。

想要并不受这些东西影响，只能自己注意控制，有意识的管理信息的输入，我以前在知乎上经常会不自主关注到各种社会的负面新闻，政治的邋遢事，看几分钟，而我余下的一天都会受影响，处于一种抑郁的负面情绪。后来我意识到了这点，有意识不去关注这些东西，不会所有东西都点开看，预判到是负面的东西，直接就跳过了。

当你有了这个意识后，如果你发现这个平台大多数都是这种信息，那你需要思考，你为什么要使用这个平台，如果它带给你的只有无用的负面信息，那它就是无用的，你需要远离它，人同理。

[Roung]

你可以在网络上选择进行发泄，
你可以在现实中选择进行隐忍。
一切都是在于你的选择，
只是大多数人放弃选择。
选择了自己以为的，内心判断的最佳选择，
忽视了大多数人的，别人认知的感受方式。
就像你这条帖子一样，和他者无二别。
大多数人遵从这样的选择，人性才如此有趣，凡间才如此喧嚣。

[LnTrx]

社交媒体承载的功能有很多，不只是让人开心
只允许正面信息和情绪，其结果是失去真实性
如果楼主只希望看到轻松的，可以选择性地筛选关注只发布这些信息的账号


“负面”的积极意义举例：
前台匿名地发泄和倾诉情绪的机会，保持自身身心健康
满足他人八卦欲望
帮助他人预防和避免类似的负面事件
即便遇到，看到类似的经历也会感到不那么孤单


超出必要限度的“负面”举例：
人身攻击、侮辱、威胁
夸大虚构并使他人误以为是事实

[TangMonk]

任何一件事物在心里面不断的重复，就越会在心里面扎根得深。

人心里面的爱和恨无非就是不断重复熏习加强的过程。

负面的东西不断重复加强，自己便会时不时的想起这些不好的事情，吃饭的时候想，上厕所的时候想，睡觉的时候想...负面情绪就会越来越多，嗔恨心的种子越来越深，一个人的个性也会越来越不讨人喜欢。

以前遇到一个人，他和我走在同一条路上，他突然的自言自语来了一句“真是越想越想越气，狗日的”。既然越想越气，不想就不气了嘛。难道越气对自己越好吗？

反之亦然，正面的东西，也会在心里面不断重复中加强，如布施，慈心（希望他人快乐），
恒顺别人。

[datocp]

前几天在朋友圈发了对公司临时调岗被自愿支持生产的不爽。第二天就成了公司会议内容。别提正能量，这世界有多好。新闻都靠演戏，那种正能量不看也呗。
前公司领导教我们要发牢骚，会叫的孩子有奶吃。要发出声音而不是整天叫顾公司利益不顾个人利益。
习惯了乱说话，什么中庸之道在我这行不通。大家都不说话才会一起被欺负。

[594duck]

你想不看负能量就以为不存在？

[matthewxu123]

这个别人可以发 你可以不看 你既然知道知道自己容易被感染为什么还要点进去看个详细呢

[senup]

@Heiban 作为老粉，看到这个消息也是很难过。这种感觉就好像，自己的引路人，自己身边一个很好的朋友，突然走了。
挺感慨的，在这件事后，突然发现，那么一个善于分享身边美好的人，在第一视角的镜头你看不到他的脸，但是却没有感受到他的悲伤

[IGJacklove]

人的一生本来就有各种酸甜苦辣，这不是很正常的一件事吗？我感觉没必要逃避负面的信息，这也是生活的一部分，又不是天堂，怎么可能每个人都活得很开心。

[opengps]

网上负能量可以匿名，所以很多人在生活中内向，选择在网络上释放负面情绪

[levelworm]

如果发泄出来能够缓解的话，那是有用的。

[justest123]

负能量多的地方可以选择不看，简单粗暴，微博已删、B 站屏蔽弹幕，这是我目前正在做的

[kemikemian]

不如意事常八九，可与语人无二三
本来就负能量满满,能分享的很少,你还不让分享.
如果朋友圈都是
泰国新加坡印度尼西亚
咖喱 du 肉骨茶印尼九层塔
做 spa 放烟花蒸桑拿
Coco pineapple
mango mango
沙巴芭堤雅阳光热辣辣
香瓜啤酒花风景美如画
夜市下海鲜架泳池趴
你会不会觉得这些人都装逼呢

V 站不止加薪女神绝版 XX,还有中年离职奶粉绿帽

是的,我是想说是你心态问题

[whileFalse]

你可以不看，app 不是你家开的。
你也可以开一个 app，把所有看不爽的人统统封号

[LxExExl]

我和楼主正好相反

看到别人
- 买了新车
- 追到了女神
- 跳槽拿了大包裹

我就很焦虑，心里很烦。


反而步行街上老哥们今天被绿了，明天游戏被骗，我看着很有意思，每日快乐源泉🐶

[across]

我两百多个 block 就这么累积出来的。之前好像接近 400 了，清零过一次，现在又多了。大部分就是过得不爽，找个热点发牢骚，包括且不限：
996 、HR 、面试被怼、面试怼人、xx 软件设计不好、xxx 软件 sb 、微信不行..... 没有专门的分区，那就靠自己手动隔离。

政经类的就不提了。

[DJQTDJ]

我的键盘我做主，我就不信他们能顺着网线爬过来

[lvsecoto]

国外有戒酒会，还有乱七八糟的负面情绪会，一群人围着坐分享自己不幸的东西。性质是一样的，我觉得有作用

[puzzle9]

最近在看 虽然是精神病但是没关系 里面童话感觉不错

大概就是这种感觉 被压抑后的爆发

https://movie.douban.com/review/12799421/

[lovecy]

我觉得挺好的，自己吃亏了警醒他人，万一真爆了猛料，或者当事人来撕了，又是承包了一天的瓜

[xiexiping]

有的人就是太拿自己当回事了，动不动就我 block....，别人愿意发言，只要不违背社区规则，是正面情绪还是负面情绪你都没资格管

[ccoming]

现实生活没人分享，互联网上分享(找树洞)也可以的吧？
不想看，就自动过滤，屏蔽他们。
而且社交，真的不止积极、正能量的交流？

[keepeye]

心情郁闷的时候就去刷刷头条，看到不爽的就去评论喷一喷，也不关心别人的回复

[faustina2018]

有多少喜剧演员被抑郁症困扰？
有多少在网上输出轻松向、纯正面内容的人在长期服用抗焦虑、助睡眠药品？
网络本来就是一个独立于真实世界的第二空间，
如果在网上还要戴着面具、活得积极向上，
那平时产生出来的那些负面情绪去哪里消解？
比起在网上单纯吐槽、发泄、抒发负面情绪的人，
总比永远在抬杠、站在道德制高点阴阳怪气指责别人的键盘侠要好一些吧？

负面情绪是一定会存在的，要么内化，要么外化。
那些没办法把它很好地内化的人，只能通过各种渠道把它外化。
否则最后的结果就是被它吞噬，要么抑郁，要么疯掉，要么干脆从这个世界消失。
你发的这个帖子，其实也是另一种形式的负面情绪，你觉得呢？

[vzhzhq]

笑死 当然应该分享了，不然看不到别人过得更惨怎么安慰自己悲惨的心灵呢？（逃

[shuigui]

建议新闻联播

[tsohgdivil]

你这个帖子不就在传播负能量么，有存在的必要吗？

[xingyuc]

我们的交流从来都没有像这样这么方便过，但能说话的人越来越少。

[www5070504]

不分享这些 那就任劳任怨呗 自我麻痹么

[xianxiaobo]

楼主可以建议 v 站增加一个正能量区和一个负能量区，一个区里面只有正能量，一个区里面只有负能量。

[ooh]

如果说出来好一点那说出来没坏处，个人的负面情绪对社会就时一滴水，网友看了就忘了

[axxahut233]

emmm，迷惑发言

[amwyyyy]

我会分享到我的 facebook，但是我没有加好友。

[watzds]

看正经新闻，有纸媒的，财经新闻等等

[littlewing]

不想看就 block 啊

[naohion]

单独装了个 Wordpress 发这些东西，basicauth 设了一个长密码，只给自己看。

[lurenC]

乐于分享关于自身的负面信息或情绪，如果是纯属宣泄，那无所谓（我自己会发，但通常设定仅自己可见）。如果是博取同情，那就大可不必，广大网友教你做人，你看来厌恶的东西，凹糟的东西，别人可能当笑柄看。如果是编故事，还编的不好，那颗太丢人，自己删稿吧。

[dyxLike]

网上禁止了之后, 是不是哪天楼主在现实中也不想听到负能量的声音了呢?

[Lily0756]

建议豆瓣-哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈小组

[abelmakihara]

我和你是一类人 不喜欢传播负能量的帖子 /人
尤其是一些鸡毛蒜皮的破事 包括 b 站癌症系列
控制自己不看也不至于上纲上线吧
其他人鸡毛蒜皮负能量的事情存不存在也不管别人的事情

[newmlp]

有必要

[YuukiIchika]

不必大惊小怪，人是社会性动物。
没有网络的从前，也有人在茶馆，街头等地方唠嗑分享 TA 的烦心事。
网络不就是大点儿的街头小巷吗，我们没有权力 ban 掉别人吐槽的自由。
楼主不愿意听到看到这些负能量的话可以考虑换个社区，加入一些比较积极向上的群组。
Peace

[FS1P7dJz]

自己不想看到,还不想让别人说???

你算老几

[whatsbug]

划重点：当然我自己晓得我无权同时也无意干预他人上网冲浪的自由，只是单纯的想晓得做这种事是图啥呢？
人家楼主只是单纯的对这种现象感到困惑，需要你们的答疑解惑。我看楼上有些 v 友也太严格了，反而 diss 起楼主来了。。。
我支持楼主，消极的事情尽量不传播。

[FaXiaoKe]

啊，网上的负面信息有个很形象的画面：

周围看老六到底吃了几碗粉的人，胡万以及周围看热闹的。

真的，天天都在问，天天都想你跟老六一样。

[dante1029]

有必要。就是因为在生活中不容易，所以有人才选择 po 在网上，说出来至少自己情绪会好一些。

[fline]

还是太闲了。

[bk201]

限制别人做什么感觉不怎么厚道，你可以选择不看。

[anxiousPumpkin]

@LxExExl 说实话，这才是正常大部分人的心态...

[kalista]

成年人的压力那么大，网上宣泄是很有必要的

[fareware]

写出来，但不发出来。
觉得除了父母，没什么人为我的悲伤落泪、喜悦开怀。
将悲欢说出来也大多只是成为大家的饭时闲谈。

[kuanng]

改变不了别人，就改变自己吧

[loopq]

@senup 我老婆属于那种受了气就哭，有啥委屈的事就会说出来的“负面人群”。反观我，有点事就藏在心里，压抑也就是压抑自己，真心来说我觉得我老婆的性格比我好，只要不去影响、干扰到别人。

[wwqm2]

反正我几乎不说，没意义。
个人认为负面情绪靠自己心理上消化 /想通。就算说出来，有些事还是要自己想通。
有网上发泄的时间，玩会游戏、看会电视、喝茶、跑步、插花，哪怕发呆他不好吗。

[freshmanc]

@senup 他居然自杀了。。

[zanyxd]

偶尔看点点也没啥 没人能保证自己以后会不会遇到类似的事 提前接点刀子 长个心眼。当然无病呻吟的种子选手论外🐶

[fm92]

@senup #2 居然这样了？我在他以公司名义就没关注了

[jessun1990]

我会在网上分享负面情绪，剖析自己惨淡的内心。

原因是因为，我几乎不参加社交活动。除了上网说说心里话外，只能对自己的猫说了。23333

[Salticey]

@raaaaaar 我认同你的观点。近段时间我也有意的让自己养成筛选信息的习惯了：时时刻刻分辨什么东西自己是喜欢、愿意、值得看得；什么是看了没啥用浪费时间的。我记得不晓得哪个鸡汤说过有句话叫啥“你不能要求世界为你改变，但是可以改变自己适应世界。虽然是从鸡汤中看到的，但个人觉得还是挺现实的。

[loading]

这样会让爱你的人伤心，恨你的人高兴，我觉得不应该发。

[loading]

相反，我会猛发我高兴的事，气死那些看不得我好的 xxx 。

[Salticey]

@faustina2018 我个人认为我发这个帖子，并不会给人感觉一种不舒服的感觉。如果你觉得我打的字让你感到不快，尽可 block 了之。于我而言，无论是吐槽、发泄还是抬杠、阴阳怪气，只要他人不涉及到我的利益，不违反国家法律相关，它们都一样，没有什么更好与更坏的差别。同时，我并没有也无意愿想规定网友能发什么和不能发什么。这点望知悉。

[Salticey]

@kemikemian 出国旅行、美食琼浆、佳人美酒，这些出现在我的朋友圈的话，我并不会有嫉妒的想法。不过确实，我在开头就说过自己太过于容易受环境影响； 我也同意生活不可能只有光鲜美好，也会有阴暗和不如意而且可能占比更多的事。欢快的事情总是如相像，而让人不爽不快的事却五花八门。但我昨天发这个帖子，只是想问问在网上天天给别人 debuff 的人是什么心态而已。

[Salticey]

@LxExExl 瓜子嗑多了也感觉齁呀，这种事看多了也会心生烦躁。

[Salticey]

@FS1P7dJz 不求你多看一眼，我不算老几，但是你没看完楼主说的话就来问我算老几，就觉得你这人只值得被 b

[gbqqaybc]

很赞同楼主所说的，因为我也是这样性格的人，本来想放松一下，在网上冲冲浪，结果走到哪都是些奇葩的、令人愤怒的、各种阴阳怪气的语气、死猪不怕开水烫的语气。很多网友上来一交流就不是友善的态度，一副咄咄逼人的态度，要是站在面前恨不得要打人的样子。

这几年互联网普及原来越广，可是网友间的友好交流却越来越少了，经常一言不合就互相开骂，“含蓄”一点的就来阴阳怪气，最近的一些网络梗 ——＞“他急了”、“不会吧不会吧”也不知道是谁创的，对网上交流来说没有任何营养的词还能火成这样，想稍微跟别人讨论点东西，别人上来就是一句“他急了他急了”顿时把讨论的路堵死了。网络交流的氛围越来越浮躁，个个都变成只会发泄情绪的动物，好多网友对别人观点接受不了开始转移话题 用“屁股歪了、精 X 、小粉红、孝子、X 狗、X 猴、恰 X 钱等词开始人身攻击，光在 V 站都看到了无数次，更不用说别的社区，真心累，骂来骂去有意思没？都 2020 年了为什么还有人接受不了别人的观点。

太多的话憋在心里不知道该怎么说，说多了又是一群人嘲讽攻击，在现在的互联网上发言太难了。

[LxExExl]

@Salticey #75

为啥看多了心生烦躁？
开玩笑滴说，你不会也被绿了吧🐶

这种事在我看来就和糗事百科，笑话一样，越看越开心啊。
反而别人炫富，炫老婆，炫神童让我亚历山大，一个都不想看。

给楼主推荐一个 App，小红书，里面应该没有“负能量”，都是晒幸福的 :)

[datocp]

事隔四天以后，老板出差回来被约谈了。老板主要针对我发在群里的那句话，工作这么辛苦，月底有多花工资吗？他主要还是从资方角度，为什么要在群里发这么一句话，搞得他回也不是不回也不是。主要谈话内容为从公司经营层面的换位思考，人与人的互相尊重，以及不要自大。强调如何换种其它方法和他沟通，而不是公开场合。
那天只是想白班要上生产线，连加班工资都没了。又受了一肚子现场管理的从公司利益出发。在发出那句话时还是想了几分钟。结局变成老板以为要离职，结果承诺要加工资。。。这这这，

[May725]

还是要的，正是有人在网上分享他们的酸甜苦辣，我上网才有得看，我几乎我分享

[cifermail]

负面信息与负面情绪，应该分开讨论吧。

负面信息：曝光某某网站 /APP 侵犯用户隐私权，BaLaBaLa，有图有证据，需要依然对之惩罚，让用户得到赔偿与保障，否则用户公共抵制……

这种负面信息缘由、过程、解决方案都有，是社会的进步体现，为什么不能发呢？相反，社会还应该给予曝光者奖励，毕竟在造福社会，为社会做贡献。无论是过 1 年，10 年，100 年，这个信息被后人挖出来，别人都会认为是一种勇气，是人性尚存。

负面情绪：痛苦分两种，一种有用的，一种没用的。负面情绪的痛苦往往就是没用的，对别人对自己都不好，如果实在要写，就写在个人日志中，没有必要发表到网上，万一过几天气消了，觉得这个负面情绪很傻，发表的网站自己又掌控不了（无法自由删除信息），形成二层负面情绪，就不好了。

[kemikemian]

@Salticey 混的不好,生活不如意,朋友圈找认同感吧

[cifermail]

负面信息与负面情绪，应该分开讨论吧。

负面信息：曝光某某网站 /APP 侵犯用户隐私权，BaLaBaLa，有图有证据，需要依法对之惩罚，让用户得到赔偿与保障，否则用户公共抵制……

这种负面信息缘由、过程、解决方案都有，是社会的进步体现，为什么不能发呢？相反，社会还应该给予曝光者奖励，毕竟在造福社会，为社会做贡献。无论是过 1 年，10 年，100 年，这个信息被后人挖出来，别人都会认为是一种勇气，是人性尚存。

负面情绪：痛苦分两种，一种有用的，一种没用的。负面情绪的痛苦往往就是没用的，对别人对自己都不好，如果实在要写，就写在个人日志中，没有不要发表到网上，万一过几天气消了，觉得这个负面情绪很傻，发表的网站自己又掌控不了（无法自由删除信息），形成二层负面情绪，就不好了。

（举例，上面打字快了，有错别字，无法编辑，只能重发，很不好。就是网站自己无法掌控的体现）

[Phariel]

@senup 叶修居然自尽了！！！我是看了你的回复才知道的 太震惊了！！！
几年前我特别喜欢看叶修的日本游记 从街道到大学校园 再到山顶露营看星星 只是最近好久都没关注过他了 居然自我了断了 这到底是怎么了。。。。。。