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V2EX  ›  问与答

有没有在晚上不影响夜里睡眠的情况下提神的方法

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  •   debts · 2021-02-18 22:36:15 +08:00 via Android · 968 次点击
    这是一个创建于 1356 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    想利用下班回到家的时间充下电,但每天都很疲惫。
    5 条回复    2021-02-20 03:38:11 +08:00
    LiuJiang
        1
    LiuJiang  
       2021-02-18 22:45:08 +08:00
    提神必然会影响睡眠,已知这个条件,那么只有解决睡眠问题,联想来酷 PEGASI 梦镜智能睡眠眼镜,之前看到这款产品,不知道能不能解决。
    3dwelcome
        2
    3dwelcome  
       2021-02-19 00:11:58 +08:00 via Android
    尽可能隔天充电,身体需要调整的时间,把自己逼太凶,最后身体垮掉,得不偿失。
    seesky
        3
    seesky  
       2021-02-19 01:13:35 +08:00
    早上早起充电, 把一天最后的疲惫状态留给公司
    calvincc
        4
    calvincc  
       2021-02-19 16:03:27 +08:00 via iPhone
    早点睡,早起充电
    NatsuMune
        5
    NatsuMune  
       2021-02-20 03:38:11 +08:00 via iPhone
    回家后 15 分钟小睡也能快速提神(前提是睡眠充足)
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