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yuanmomo 2021-04-23 09:27:00 +08:00 via iPhone 1
三甲医院,然后挂相应科目,找对应的医生给你看,别的一概不信!!
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zhongrs232 2021-04-23 09:27:53 +08:00
甲状腺结节是哪个体检项,我也好担心
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Leviathann OP |
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freak118 2021-04-23 09:31:49 +08:00
你结节的多大啊 我日均也就 6 个小时
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the0621 2021-04-23 09:34:27 +08:00 via iPhone
成年人六到七小时够了,不过也看具体的睡眠质量
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sagaxu 2021-04-23 09:35:42 +08:00 via Android
人均结节,人均脂肪肝
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juded 2021-04-23 09:42:01 +08:00
脂肪肝早睡,以后地铁提前一两站下车走过去,脊柱和长时间坐姿有关,泡杯茶经常走动。
至于结节,年纪大点都有,不用过分担心,就是保险不好买了。 |
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nmap 2021-04-23 09:49:33 +08:00
甲状腺结节 60%的人都有,根本不用管
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lyusantu 2021-04-23 09:50:44 +08:00
脂肪肝就是胖吧 健身+早睡解决
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bluecrow 2021-04-23 09:51:32 +08:00 via Android
我去体检感觉自己快死了
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yuanmomo 2021-04-23 10:03:39 +08:00 via iPhone
@Leviathann 医生最后怎么说的,脂肪肝就是控制饮食,加运动。买了亚瑟士的鞋子,然后一周运动四次,去年体检就没了。
椎间盘和脊椎的问题,我在公司买了自己的椅子和架子,毕竟身体是自己的,花点钱,也没事,然后多去游泳,泡在水里。睡觉的时候,平躺的话,膝盖下面放个枕头;侧躺的时候,膝盖中间夹个枕头,现在已经好多了。 |
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starcraft 2021-04-23 10:07:40 +08:00 via Android
和睡眠都没关系。脂肪肝要控制油的摄入,甲状腺结节南方体检已经多得非常可怕了,因为加碘盐,还有没事去吃多种维生素,这种还大概率含碘。
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faustina2018 2021-04-23 10:10:26 +08:00
在我们沿海城市,30+的成年人没有甲状腺结节才叫奇迹( ̄▽ ̄")
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dxgfalcongbit 2021-04-23 10:22:05 +08:00 via Android
人均结节,脂肪肝说明该减肥了,脊椎上人体工学椅
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abc635073826 2021-04-23 11:02:34 +08:00
我除了肾和脑,其他都有问题
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barbery 2021-04-23 12:39:32 +08:00
原来我不是一个人。。。。
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wwwtarzan 2021-04-23 14:17:38 +08:00
减肥喽 我重度脂肪肝 基数大很好减
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exceldream 2021-04-23 14:21:10 +08:00 via Android
换份工作吧
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wdytoya 2021-04-23 15:15:42 +08:00
结节这个跟地区有关,江浙地区偏多,据说跟水质相关。但结节有分等级的,我印象中 4 级以下是无所谓的
脂肪肝也是人均小问题。至于脊椎这个嘛,可能需要专门去三甲医院查一下是否有影响了 |
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jjianwen68 2021-04-23 15:26:28 +08:00
就这个工作、生活压力,身体状况,咱们能活到领退休金吗
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Leviathann OP @yuanmomo 医生就说要减肥了,我 bmi 也就 25,但是已经是中度。。另外普通内科检查的时候也说我肚子都鼓起来了,要把肚子减掉。。
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xianghaolin 2021-04-23 16:01:09 +08:00
人均脂肪肝,我也有。
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yuanmomo 2021-04-23 17:28:48 +08:00 1
@Leviathann #24 先跑步,练体能,控制饮食。管住嘴,迈开腿,没有其他任何办法。
其实跑步还是挺好玩的,练习到能连续跑半个小时以上,注意姿势,保护膝盖。 如果跑步膝盖受不了,就在跑步机跳高坡度到 15,连续走半个小时也行(更难)。 反正,必须要运动起来,年纪越打,新陈代谢慢慢降低,肯定会越来越容易胖的。 |
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hoyixi 2021-04-23 17:43:03 +08:00
@jjianwen68 #23
快住嘴打住,你不小心就要泄露机密了 |
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chijiaodaxian 2021-04-23 18:04:38 +08:00
检查一下甲状腺功能没问题就行,不吃加碘盐,少吃海产品,每年定期检查结节是否变大。
脂肪肝的话只能管住嘴迈开腿了,跑步不行,靠走路也可以,每天保证 10000 步以上,之前公司老大也是体检脂肪肝,每天中午去楼下健身房走 5km,真的是走,两个月后再去检查,就好了😂 |
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imn1 2021-04-23 18:20:44 +08:00
以前有个纪录片说奥姆真理教只让教徒睡眠六小时
我看到后,啊,我最近(指当年)加班才睡五个小时啊……然后就减少加班了 |
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zhleonix 2021-04-23 22:02:52 +08:00
拒绝加班,坚持锻炼就消失了
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clino 2021-04-23 22:08:04 +08:00
坚持锻炼,每天几分钟锻炼肌肉类型的就够了,坚持半年脂肪肝就没了
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Lemeng 2021-04-23 22:58:31 +08:00
去医院挂个号吧。
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nutting 2021-04-24 00:07:15 +08:00
都不是啥问题,脂肪肝就是营养好,在意就每天步行一会
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