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V2EX 提问指南
rodrick
V2EX  ›  问与答

只有办公桌椅的情况下怎么才能获得更好的午睡质量

  •  
  •   rodrick · 2021-06-24 13:38:24 +08:00 · 2025 次点击
    这是一个创建于 1247 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    趴着睡容易腹部胀气 靠在椅子上睡容易歪头脖子难受并且不由自主的张嘴 脖枕感觉也没有太大的用处

    19 条回复    2021-06-25 10:01:54 +08:00
    caisanli
        1
    caisanli  
       2021-06-24 13:45:25 +08:00
    这个问题也困扰我 打算买个躺椅
    Symo
        2
    Symo  
       2021-06-24 13:48:47 +08:00
    办公椅放平到最大, 脚上垫个凳子
    coderluan
        3
    coderluan  
       2021-06-24 13:49:01 +08:00   ❤️ 1
    打破"只有办公桌椅的情况".
    radio777
        4
    radio777  
       2021-06-24 14:13:06 +08:00
    买个可以躺平的人体工学椅子,办公也舒服
    lagoon
        5
    lagoon  
       2021-06-24 14:16:18 +08:00   ❤️ 1
    最优是能躺平的椅子,但估计不可能。

    其次是背部较高有头枕,能较多倾斜,并且有放腿的椅子(几年前我就用过,放腿的垫子和椅子是一体的,平时收在座椅下,要用拉出来)。

    再次是没有放腿但可以较多倾斜的带头枕椅子。


    如果都没有,嗯?
    hatw
        6
    hatw  
       2021-06-24 14:30:13 +08:00
    买折叠床,无他
    renmu123
        7
    renmu123  
       2021-06-24 15:25:42 +08:00 via Android
    买个睡袋
    young
        8
    young  
       2021-06-24 15:26:19 +08:00
    脖子上套一个 u 型枕,靠在椅子上,找个 chill 播单,带上耳机,分分钟入睡
    u 型枕别太软
    jiayong2793
        9
    jiayong2793  
       2021-06-24 15:58:27 +08:00   ❤️ 1
    u 型枕放桌子上,前面垫高,脸直接塞进去
    淘宝有树洞买,可以试试,应该会比上面的方法舒服
    unii23i
        10
    unii23i  
       2021-06-24 17:47:04 +08:00
    @hatw 这个建议不错
    paradoxs
        11
    paradoxs  
       2021-06-24 17:49:57 +08:00
    100 块买个午睡椅,离职直接丢了。
    cubecube
        12
    cubecube  
       2021-06-24 17:52:00 +08:00
    买个折叠凳放腿,没有头枕的话,就买个颈枕。
    keepeye
        13
    keepeye  
       2021-06-24 17:55:12 +08:00
    找个空地,瑜伽垫铺地上,躺着睡
    yitingbai
        14
    yitingbai  
       2021-06-24 17:55:31 +08:00
    好羡慕中午吃完饭还有时间睡觉的公司
    love
        15
    love  
       2021-06-24 18:34:54 +08:00
    瑜伽垫?平时卷起不占地方
    johnsona
        16
    johnsona  
       2021-06-24 22:20:40 +08:00 via iPhone
    住公司楼下 回去睡
    dhou45
        17
    dhou45  
       2021-06-25 02:28:49 +08:00
    对我来说, 真困的话咋都能睡得着... 我就是直接趴在桌子上戴着耳机睡上一小觉立马复活, 有时候还流哈喇子🤦🏻
    iosx
        18
    iosx  
       2021-06-25 09:04:25 +08:00 via iPhone
    抱枕,胳膊伸直垫下面,头侧趴到抱枕上,戴上隔音耳塞,眼罩
    waiaan
        19
    waiaan  
       2021-06-25 10:01:54 +08:00
    尽量不要靠在椅子上睡,腰部没有支撑很快就椎间盘突出了。
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