职业病所迫，想找以番茄时钟为主带有任务清单功能的软件，奈何一个能打的都没有！求推荐

[Brentwans]

医生说我颈椎变直，要注意运动，注意姿势，不能久坐。道理都懂，可是一旦工作，完全不是想不想久坐的问题，而是有时候一专注，容易忘记活动一下。不知道各位彦祖，于晏们是否有同样感受。
我找了不少专注工具，也用了很多，很多都是以任务为主的。番茄时钟部分，都有两个问题，

1. 模式太固定了。专注（ 25min ），休息（ 5min ），专注（ 25min ）....如果是自己学习无打扰的情况下应该没有问题。但是现实工作中完全不可能是这样的。
2. 一旦终止当前， [重新开始计时] 这个操作太容易被忘记。

这两个问题很容易导致计时失败，又进入久坐状态。
比如工作专注 20min 写了一半功能。有人找你看个紧急 bug，假设要处理 10min 。中间的计时工具提醒你了专注时间到了此时要么暂停，这样 bug 处理完需要 [记得] 重新打开，这个太容易忘记了。或者不终止，点击继续进入休息（ 5min ）让软件继续计时，这样的话 bug 处理完，软件当前处于专注状态，可是此时我想要休息活动一下的话，只能终止。并且休息完成后又要 [记得] 重新开始。

到最后发现最好用的，竟然是 apple watch 的计时工具。每次计时结束，我会依据时间预估来选择继续计时的时长。基本满足我的简单需求，但是进一步需要统计时长和任务分类就满足不了了。

[gosas]

得力有个闹钟

[felixcode]

可以试试 PomoDone

[kblacksheep]

有点没看明白。。。

滴答清单 windows 上可以自由的开始 /暂停 /结束，并且设置为置顶，也不容易忘记。这个能满足你的需求吗

[starsky007]

要不尝试一下定时锁屏休息类软件，可能比任务或计时工具更好地满足你的需求。如果你用的是 Windows 的话，“眼睛护士”就不错，https://eyefoo.com/ ，虽然 2015 年就停更了，但仍然是目前我知道的这类软件里面最好用的。

[Brentwans]

@kblacksheep 我用的 IOS 上面的滴答，当做 TODO 清单很好用。wins 上面的没有过，我正常使用 Mac 。如果能一直悬浮或许是个不错的提醒办法。

[Brentwans]

@starsky007 这个好像是我需要的，可惜我用的 Mac，我找找看 Mac 有没有类似的工具。非常感谢

[monstervivi]

我的 Mac 用的是「休息一下」

https://apps.apple.com/cn/app/%E4%BC%91%E6%81%AF%E4%B8%80%E4%B8%8B-%E7%BC%93%E8%A7%A3%E7%96%B2%E5%8A%B3%E6%8F%90%E9%86%92%E5%B7%A5%E5%85%B7/id1457158844

[MingCat]

Just Focus 官网： https://getjustfocus.com/

https://apps.apple.com/jp/app/just-focus/id1142151959?mt=12

这是作者对新版本的介绍： https://justinyan.me/post/4453

[lambdaq]

肾结石患者给你一个简单易行的天然闹钟：喝水 + 尿尿

每次喝水，一定要强行喝下喝 2 杯左右。尿完了就马上又把水给补上。。。。

[LudwigWS]

@lambdaq 。。肾结石不是弄完就没事了吗，怎么还谈上患者了

[Brentwans]

一圈下来软件没找到。找到一个颈椎托，今天到货了，试用了半天感觉还不错，轻松很多，但是无论如何还是得多活动。颈椎有问题可以试用一下，也不贵，某宝搜索一下就有。