一整天写代码，有时会觉得脑袋晕晕的不太舒服，难道我不适合干程序员？
xmbaozi · iBaozi · 2013-09-07 12:28:24 +08:00 · 12620 次点击这是一个创建于 4077 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
干程序员半年了，正常上班时间7.5小时。很少加班，正常下班后有时也会觉得用脑过多，头晕晕的，很想去睡觉。
今天（周六要上5个小时）上午在想一个算法的问题，现在就头就有点疼了。
唉，难道我就不适合干这行吗。
有没有同样情况的？
今天（周六要上5个小时）上午在想一个算法的问题，现在就头就有点疼了。
唉，难道我就不适合干这行吗。
有没有同样情况的？
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chuangbo 2013-09-07 12:33:06 +08:00  1
有可能是贫血。
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emric 2013-09-07 12:44:13 +08:00 1
近期我也有这个问题,而且越发严重了.
体现在最重要的看书方面,看书超过20分钟左脑明显有疼痛感. 服用"麦咖"或者玩会xbox就会好(紧张性?) |
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meta 2013-09-07 12:47:48 +08:00 2
很正常，说明你工作很认真，一般人的注意力最多只能集中一个小时。
等你多工作几年，一切都轻车熟路了过后，就不会觉得累了，不过那个时候肯定对这种工作也没啥兴趣了。 |
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sobigfish 2013-09-07 13:16:30 +08:00 1
经常起来喝水啊 调戏妹子什么的有益身心。
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liuxurong 2013-09-07 13:40:16 +08:00 via iPad
我一用脑后脑勺就痛
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Mutoo 2013-09-07 13:44:24 +08:00
中午不睡，晚上崩溃。
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DoubleJo 2013-09-07 13:48:35 +08:00
用脑过度会头晕 ----> 我就是有点贫血的 ==#
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alexrezit 2013-09-07 14:00:14 +08:00
谁一整天写代码不头晕啊... 不会出去活动活动啊...
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kuphrer 2013-09-07 14:28:12 +08:00 1
可能是：
1、颈椎问题 2、肌肉劳损 3、营养问题 |
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coagent 2013-09-07 14:50:16 +08:00 via iPhone
估计是紧张性偏头痛，脑袋缺氧，我也有，时好时坏，很烦人。多锻炼，有规律的休息就好，也多与人交流减少自己的紧张度。
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MayLava 2013-09-07 14:50:33 +08:00 1
在屋里坐久了，出门走走吧，去公园绿地广场什么的。
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zhujinliang 2013-09-07 15:05:00 +08:00
嗯嗯，我一看书就发困
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sdjl 2013-09-07 15:14:15 +08:00
缺乏运动
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Wy4q3489O1z996QO 2013-09-07 15:20:45 +08:00 1
刚工作那阵也是这样，后来就好了。估计是刚工作注意力太集中了。
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sxyclint 2013-09-07 15:56:34 +08:00 1
打一整天游戏都会头晕恶心，更何况敲代码，这个很正常的
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hustlzp 2013-09-07 16:49:00 +08:00 1
喝水+1，脑力劳动需要消耗大量的水。
有时候我头痛喝一大杯水一会儿就好一些，可以试试。 |
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baoliniu 2013-09-07 17:38:29 +08:00
码农命中注定的悲剧，体能下降，体重增加，大脑缺氧，腰酸背疼。。。
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xingxiucun 2013-09-07 18:18:29 +08:00
7.5小时 羡慕嫉妒恨。。。。加班写代码有木有
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xmbaozi OP |
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bdyc 2013-09-07 20:27:03 +08:00
坐太久了，隔几个小时最好站起来走走，开窗让眼睛眺望一伙远处，喝口水再继续。
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yakczh 2013-09-07 20:33:28 +08:00
多写代码，防止老年痴呆
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ceyes 2013-09-07 22:01:21 +08:00
今天不健身，明天养医生
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taobeier 2013-09-07 22:13:15 +08:00
一整天都是在写代码当然会这样啊 ， 不过要注意健身 还有适当的休息
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jun1st 2013-09-07 22:18:54 +08:00
要加强体育锻炼
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daoluan 2013-09-07 22:39:51 +08:00
我觉得你需要变更你的注意力, 你知道么, 写程序很累, 头脑晕乎乎的, 甚至是睡觉后都不能完成恢复你的状态, 改变一下注意力, 去试试别的事情, 再回来, 比休息更有效率.
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buliugu 2013-09-07 23:24:53 +08:00
出去走走喝点什么就会好的。。。当然最好每天来点运动啦
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aurorawu 2013-09-08 00:00:06 +08:00
我也是，用脑过度会头晕头痛。。。注意劳逸结合吧
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heroicYang 2013-09-08 10:16:14 +08:00
我最近半个月以来也是头痛眩晕。。。下班回家开了电脑对着看一会又会痛，不晓得咋回事！
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chengchao0311 2013-09-08 10:22:16 +08:00 via iPad
我觉得颈椎问题可能性很大 有时候把脖子仰起来 或者头倒吊就舒服很多
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jevonszmx 2013-09-08 19:53:49 +08:00
要注意调节，不能长时间工作啊，容易猝死的兄弟！！！
我现在一般工作1个小时，去喝点水，走动走动。 |
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zava 2013-09-08 20:20:59 +08:00
出去外面散步，找找灵感吧。
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gotham 2013-09-08 21:37:14 +08:00
去电影院看完一部电影，我就晕乎乎的，我是不是不适合电影院看电影啊！！！！
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ETiV 2013-09-08 22:10:12 +08:00
我是脑袋没事, 就是眼皮时不时的就沉了...
不是困, 但就是不想睁开眼睛. 看东西也很模糊... |
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birds7 2013-09-09 18:21:58 +08:00
打会游戏爽爽再工作！！！
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chichan 2013-09-09 20:21:16 +08:00
每天下班后去游泳一小时，现在好很多
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teddy1004 2013-09-09 23:26:06 +08:00
我有时也会这样，觉得还是得要适当的锻炼，每天下班感觉头脑发晕的。然后吃完饭休息一下去跑步半个小时左右，瞬间活力四射～
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125204412 2013-09-10 09:41:31 +08:00
不是你不适合干程序员,而是人的脑子也会累的. 敲了一天的代码,想了一天的事情脑子已经透支了!!就像运动一样...你N久没运动，一下子就运动的5个小时,你试试看！那种感觉比现在这种感觉很可怕.就是精力透支的原因
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dexter 2013-09-11 11:44:18 +08:00
虚了
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holy_sin 2013-09-11 12:18:29 +08:00
劳逸结合，累了关会v2ex，哈哈
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cad0420 2013-09-11 13:10:12 +08:00
我也是，我感觉是缺乏锻炼。以后每周长跑几次试试，我在坚持ing
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doufenger 2013-09-11 13:11:28 +08:00
是个人码久了都会这样，注意劳逸结合（借LSS的话）。
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ovjaywang 2013-09-11 13:16:55 +08:00
我是神奇的人类。。连续看电脑屏幕八个小时也不会累（工作状态+听歌不敢别的）。。但四看纸质的东西半个小时就打哈欠是怎么一回事
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minowu 2013-09-11 14:24:09 +08:00
额。。。。我早上到办公室，什么也没做，就讲讲团队的事情，中午去游泳，下午2点一坐到办公室桌上，刚准备开始看点东西或者写点代码，头就痛了。。。。
基本只要一碰电脑，头就痛了。。。。。 求解这是为什么？ |
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gaicitadie 2013-09-11 16:23:20 +08:00
楼主跟我一样，是工作太用心了，我1个小时的工作效率能顶别人3个小时，当然疲劳度也是别人的3倍，于是一天下来，别人没事，我累的不行了。
悲剧的是我想慢都慢不下来，只会注意力高度集中的脑力劳动，劳逸结合的那种不会。想来想去是应试教育害的，高三的时候得了强迫症，思考的时候不由自主的会高度集中精力。 |
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konakona 2018-11-19 09:34:39 +08:00
颈椎病的表现之一。
另外建议补气血，吃点保健品，补一补。因为反正也不爱动…… 另外用脑过度会偏头痛，甚至导致神经性头痛，都挺影响工作效率的。平时也要注意保健，运动或者吃一点保健品，补气血。 |
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