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jing 2011-02-12 00:31:46 +08:00
不乱想,洗个热水澡
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Leo OP 也没怎么乱想呀..
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sinxccc 2011-02-12 00:38:25 +08:00
我已经放弃了…
现在睡个一个小时的午觉,或者打个盹都能做有情节的梦 ╮(╯_╰)╭ |
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fly2never 2011-02-12 00:42:51 +08:00
做梦真是让人又爱又恨,有时候能让自己体验一些不同的东西,有时候又只是让睡眠不好
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pepsin 2011-02-12 00:52:36 +08:00 via Android
恐怕是最近有什么事让你压抑了,虽然你自己没为此乱想,但潜意识不肯停止为此纠结,于是做梦来满足你的压抑
能找到那些压抑点,想通就好,睡眠的环境也要调整好(被子别太紧,温度别太高或低) |
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Mypujin 2011-02-12 00:55:49 +08:00
睡前别吃东西,空腹,躺着床上看会书,看到自然困睡去,一般就睡得很好了。
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sycx 2011-02-12 01:11:36 +08:00
好吧,其实我很想知道没有梦的睡眠是什么样的...
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pepsin 2011-02-12 02:09:27 +08:00 via Android
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kurtl 2011-02-12 04:32:19 +08:00
根据the 4 hours body 如果早上起来头痛,可能是睡觉的时候身体没有足够的糖分。可以晚上睡觉前吃些高含糖量的食物。
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TheOnly92 2011-02-12 07:59:50 +08:00
我倒是没什么,做梦也没什么大不了,即使有什么恶梦,醒过来就没事啦,虽然醒过来后 3~4 分钟内还会在想梦中情节,但是之后就忘了,也不会影响整天的心情。
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billwucn 2011-02-12 08:34:04 +08:00
有研究说,人每次睡眠都会有梦境活动。你觉得做梦是因为你记住了其中的一部分而已。
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Mianco 2011-02-12 08:54:59 +08:00
楼主你是不是睡眠不好,白天工作也很辛苦。
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terrylin 2011-02-12 09:45:00 +08:00
也许人生就是一场梦
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xhslyf 2011-02-12 09:53:41 +08:00
我喜欢做梦,感觉那就是一场身临其境的电影。
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xhslyf 2011-02-12 11:00:07 +08:00
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falconeye 2011-02-12 11:18:56 +08:00
其实,每天都会做梦,只不过大多数人记不得了而已。
据说,记得很清楚梦的内容,证明睡眠质量很差。 |
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qiaoka 2011-02-12 11:27:29 +08:00
自杀。
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