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Leo
V2EX  ›  问与答

做梦一周了,有没有办法不做梦?

  •  
  •   Leo · 2011-02-12 00:12:00 +08:00 · 5197 次点击
    这是一个创建于 5032 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    RT,感觉很迟才做梦,最近几乎每天都是头疼着醒来,伴随的是刚结束的沉长无意义的梦。
    想睡前喝杯牛奶,却忘记买了...今晚怎么过?
    22 条回复    1970-01-01 08:00:00 +08:00
    jing
        1
    jing  
       2011-02-12 00:31:46 +08:00
    不乱想,洗个热水澡
    Leo
        2
    Leo  
    OP
       2011-02-12 00:37:38 +08:00
    也没怎么乱想呀..
    sinxccc
        3
    sinxccc  
       2011-02-12 00:38:25 +08:00
    我已经放弃了…

    现在睡个一个小时的午觉,或者打个盹都能做有情节的梦 ╮(╯_╰)╭
    Leo
        4
    Leo  
    OP
       2011-02-12 00:42:13 +08:00
    @jing 你头像真可爱
    fly2never
        5
    fly2never  
       2011-02-12 00:42:51 +08:00
    做梦真是让人又爱又恨,有时候能让自己体验一些不同的东西,有时候又只是让睡眠不好
    pepsin
        6
    pepsin  
       2011-02-12 00:52:36 +08:00 via Android
    恐怕是最近有什么事让你压抑了,虽然你自己没为此乱想,但潜意识不肯停止为此纠结,于是做梦来满足你的压抑

    能找到那些压抑点,想通就好,睡眠的环境也要调整好(被子别太紧,温度别太高或低)
    Mypujin
        7
    Mypujin  
       2011-02-12 00:55:49 +08:00
    睡前别吃东西,空腹,躺着床上看会书,看到自然困睡去,一般就睡得很好了。
    sycx
        8
    sycx  
       2011-02-12 01:11:36 +08:00
    好吧,其实我很想知道没有梦的睡眠是什么样的...
    Leo
        9
    Leo  
    OP
       2011-02-12 01:20:41 +08:00
    @pepsin 莫非白天的信息晚上还得消化消化
    Leo
        10
    Leo  
    OP
       2011-02-12 01:21:04 +08:00
    @Mypujin 好,今晚看会书,不吃东西。
    pepsin
        11
    pepsin  
       2011-02-12 02:09:27 +08:00 via Android
    @Leo 从我略懂的一点梦及心理学知识来看恐怕是这样的

    人的大脑是个黑盒子,你想的只是大脑让你知道的一部分,大部分东西它会悄悄的自己解决,梦是这过程的一部分高度浓缩的抽象产物
    kurtl
        12
    kurtl  
       2011-02-12 04:32:19 +08:00
    根据the 4 hours body 如果早上起来头痛,可能是睡觉的时候身体没有足够的糖分。可以晚上睡觉前吃些高含糖量的食物。
    TheOnly92
        13
    TheOnly92  
       2011-02-12 07:59:50 +08:00
    我倒是没什么,做梦也没什么大不了,即使有什么恶梦,醒过来就没事啦,虽然醒过来后 3~4 分钟内还会在想梦中情节,但是之后就忘了,也不会影响整天的心情。
    billwucn
        14
    billwucn  
       2011-02-12 08:34:04 +08:00
    有研究说,人每次睡眠都会有梦境活动。你觉得做梦是因为你记住了其中的一部分而已。
    Mianco
        15
    Mianco  
       2011-02-12 08:54:59 +08:00
    楼主你是不是睡眠不好,白天工作也很辛苦。
    terrylin
        16
    terrylin  
       2011-02-12 09:45:00 +08:00
    也许人生就是一场梦
    xhslyf
        17
    xhslyf  
       2011-02-12 09:53:41 +08:00
    我喜欢做梦,感觉那就是一场身临其境的电影。
    deepure
        18
    deepure  
       2011-02-12 10:20:38 +08:00
    @xhslyf 可是做梦醒来会很累
    Leo
        19
    Leo  
    OP
       2011-02-12 10:49:58 +08:00
    @Mianco 效率下降15%吧
    xhslyf
        20
    xhslyf  
       2011-02-12 11:00:07 +08:00
    @deepure 可是做梦醒来会很累
    ——————————————————
    只要从睡着到睡醒的时间足够8小时,哪怕做很多梦,也不会出现累的情况。反而回味无穷。
    falconeye
        21
    falconeye  
       2011-02-12 11:18:56 +08:00
    其实,每天都会做梦,只不过大多数人记不得了而已。
    据说,记得很清楚梦的内容,证明睡眠质量很差。
    qiaoka
        22
    qiaoka  
       2011-02-12 11:27:29 +08:00
    自杀。
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