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dcsuibian
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右手很劳累怎么放松?

  •  
  •   dcsuibian · 2022-05-11 20:39:05 +08:00 · 2874 次点击
    这是一个创建于 955 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    右手力气比左手力气小,上臂感觉很无力,感觉很奇怪。经教练提醒才明白是惯用手用太多了。但惯用手,除了睡觉没有完全放松的机会。

    已经想各种办法多用左手了(触摸板、左手玩手机啥的),鼠标用的也是微软的大馒头,但还是不能完全当废了一只手臂。有没有可能通过按摩等什么方式恢复下的?

    13 条回复    2022-05-12 09:10:06 +08:00
    T0m008
        1
    T0m008  
       2022-05-11 21:39:48 +08:00   ❤️ 2
    多看些小电影练习下左手
    hwdef
        2
    hwdef  
       2022-05-11 21:51:14 +08:00
    我左手用鼠标
    IGJacklove
        3
    IGJacklove  
       2022-05-11 21:57:29 +08:00 via iPhone
    可以试一下腕力球,提升挺明显的
    raaaaaar
        4
    raaaaaar  
       2022-05-11 22:01:48 +08:00
    用左手
    dcsuibian
        5
    dcsuibian  
    OP
       2022-05-11 22:03:41 +08:00
    @hwdef
    @raaaaaar
    已经在多用左手了,但键盘打字、玩 switch 什么的还是不能完全左手
    dcsuibian
        6
    dcsuibian  
    OP
       2022-05-11 22:04:04 +08:00
    @IGJacklove 不是锻炼,相反是想给右手休息
    hwdef
        7
    hwdef  
       2022-05-11 22:13:57 +08:00
    qwerty 键位是左手会更累吧,右手比较空闲。
    gainsurier
        8
    gainsurier  
       2022-05-11 22:20:31 +08:00
    用联想小红点键盘
    techstay
        9
    techstay  
       2022-05-11 23:34:45 +08:00
    鼠标键,设置小键盘 5 作为鼠标单击,唯一缺点就是左手要往右挪有点不爽,找了一下貌似也没有比较方便的键盘映射方案。
    GP1
        10
    GP1  
       2022-05-11 23:36:45 +08:00
    用左手
    ydm9481
        11
    ydm9481  
       2022-05-11 23:52:56 +08:00 via iPhone
    腕管终合症
    mlhorizon
        12
    mlhorizon  
       2022-05-12 08:34:39 +08:00
    建议去看看医生,正常办公劳动强度不应该右手这么累。
    sc13see
        13
    sc13see  
       2022-05-12 09:10:06 +08:00
    你应该检查一下颈椎。然后医生会告诉你平常多活动( doge )
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