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jjgod 2013-11-01 22:46:54 +08:00
没有,不会。
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Paranoid 2013-11-01 22:54:41 +08:00
怎么可能, 自从设备不给力之后, 都几个月没喝了...
精神高度集中后,过段时间当然要疲惫了,真是身体要休息了! 难道你想一直兴奋下去? |
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bearcat001 2013-11-01 23:02:18 +08:00
=0= 喜欢喝咖啡, 但是不常喝
困了就睡, 睡会就清醒了... |
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mytharcher 2013-11-01 23:07:41 +08:00
喝咖啡从没效果。
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thinkif 2013-11-01 23:13:21 +08:00
喝咖啡是因为好喝啊, 其实个人觉得提神效果不明显, 如果实在想提神的话, 速溶咖啡的咖啡因含量会更高
对咖啡的依赖心理上的其实比药理上的更多才对 |
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mongodb 2013-11-01 23:13:27 +08:00
和楼主一样,咖啡瘾。
现在对我来说,每天1-2杯咖啡,完全不是为了提神,而是为了让身体恢复到比较适应的状态,感觉放松舒适,没这两杯咖啡,我就睡不着。我基本是睡前喝一杯,立刻一夜好梦...你看人家喝了咖啡睡不着,我是没咖啡睡不着... 不是不能治。控制,转移吧。像我现在提神醒脑的招数是什么,是吃过饭后半小时,因为刚吃晚饭也会困和懒,这半个小时内不要休息,就出门走走什么的,然后回来,接下来的1-2小时效率惊人,能完成你一天应该做的事。不说别的,单是打字速度都能暴增,更别提那段时间可以多线程运作。平时什么的大脑可能只能单线程来回切换走cgi路数,但那段时间真的可以多线程,至少也变成fastcgi,效率飕飕的。 过了这俩小时就完了,身体累了。这时候再冲杯咖啡,给自己放松休息。。。 跑题了- - |
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yangqi 2013-11-01 23:14:26 +08:00
你更多的是需要锻炼身体,当然是在睡眠充足的前提下。感觉你说的疗效问题也有一部分心理作用在里面,可以改喝茶试试,也有提神的效果,比咖啡更健康
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thinkif 2013-11-01 23:15:44 +08:00
哦对了 红牛之类的功能饮料比咖啡来劲
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tzheng 2013-11-02 07:44:42 +08:00
咖啡是真的要少喝。。
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zencoding 2013-11-02 08:17:26 +08:00
@mytharcher 同样,再浓也无效果,茶也一样
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jedicxl 2013-11-02 08:43:34 +08:00
始终不喜欢咖啡味道的路过
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jasontse 2013-11-02 08:44:40 +08:00 via iPad
喝咖啡完全是爱好,没有这种情况。
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JTR 2013-11-02 10:02:22 +08:00
没有戒断反应就不算成瘾
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jamiesun 2013-11-02 12:37:13 +08:00
喝茶不行吗
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enzyme 2013-11-02 14:08:13 +08:00
decaf
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imskull 2013-11-02 14:57:01 +08:00
喝了10年了没发现有过后疲倦的问题,倒是的确会上瘾,和别人抽烟一样,每天下午不喝一杯总觉得少点啥。不过去年有段时间喝觉得有些烧心,医学上叫胃酸上涌啥的吧,尤其是雀巢这种垃圾速溶咖啡特明显,但自己用咖啡壶煮的或者好些牌子的速溶咖啡就好些。然后就悲剧的染轻微胃病,所以提醒喝完烧心的朋友适当的调整一下,换些清淡的饮品。
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SoloCompany 2013-11-02 15:12:13 +08:00
没有什么不适,你不要把它当提神剂来看,想喝就喝一杯就是啦,一般一天不超过4杯我觉得没啥问题
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heroicYang 2013-11-02 16:13:42 +08:00
我现在每天早上都用 AeroPress 给你自己压一杯 100cc 的清咖啡,什么都不加,早上状态倒还不错,但是到了下午又想喝了。。。而且杯具的是自打喝清咖啡以来,就没碰过速溶,那玩意没咖啡味啊。。
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inet6 2013-11-02 16:20:16 +08:00
我经常喝咖啡,是因为感觉只喝白开水很没有味道,喝咖啡以后,感觉没啥感觉,该困还是困... 对我毫无提神作用 !
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loryyang 2013-11-02 16:22:36 +08:00
从不喝咖啡,觉得对人不好。改困还是困,用咖啡提神并不表示你把本来该睡觉的时间用来工作了
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iamdbc 2013-11-02 16:40:34 +08:00
我和楼上一位朋友一样,喝完咖啡还是困,只是因为比白水有味道。每天两杯。据研究,每天喝3杯以内咖啡可以预防心脑血管疾病。速溶不算。
现在能让我不困的只有红牛和可乐了 |
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ffts 2013-11-02 16:55:43 +08:00
每天早上,喝完咖啡就去上厕所,非常有效...
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awebird 2013-11-02 19:11:13 +08:00
我的经验,喝黑咖啡,什么几合一的带奶精伴侣啥的都不要。不要因为喝咖啡而减少睡眠时间,早上或午后喝咖啡只是为了在需要集中注意力的时候更清醒,这样晚上该睡的时候自然睡的好..
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hexor 2013-11-02 20:37:05 +08:00
表示咖啡对我没有任何提神效果. 我喝咖啡完全是因为觉得好喝.
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dorentus 2013-11-03 00:31:37 +08:00
不喝会头疼……
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