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二郎腿跷久了就麻了，不跷又感觉有股欲望让你把你的左腿放到右腿上，或者把右腿放到左腿上。
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itianjing 2022-11-21 14:13:29 +08:00  1
跷一次给我转 10 块钱
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cpstar 2022-11-21 14:14:45 +08:00
想办法让腰挺直，比如某些腰带
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hatw 2022-11-21 14:21:11 +08:00 12
看到这个贴子。。。我把我右腿从我左腿上放了下来。。。
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aiwoshishen 2022-11-21 14:22:51 +08:00 via iPhone
@hatw 哈哈哈，我也是，建议拉个群每天互相督促
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dilibaba 2022-11-21 14:24:00 +08:00
我在脚下面垫了一个脚垫，挺舒服的，可以减少跷二郎腿
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erwin985211 2022-11-21 14:27:45 +08:00 1
少坐多站完美解决。
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ggmood 2022-11-21 14:29:50 +08:00 via iPhone
去医院查一下脊椎
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danhahaha 2022-11-21 14:32:09 +08:00 3
看色图, 保持鸡儿邦硬, 你就不会翘二狼腿了
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zhou405x 2022-11-21 14:37:00 +08:00
找身边的人帮忙, 敢翘就使劲打
我记得之前有个新闻推送 张一山出席活动想跷二郎腿最后忍住了拍自己腿两下, 我现在每次想跷二郎腿都会想起来这个事, 然后就忍下来了 |
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toneal 2022-11-21 14:37:34 +08:00 via Android 1
胖到 200 斤
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jmychou 2022-11-21 14:38:02 +08:00 1
不翘了放下去就开始抖了怎么办。。。
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Pastsong 2022-11-21 14:42:19 +08:00
麻了就换支腿
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lift 2022-11-21 15:34:09 +08:00 via iPhone 1
腿练粗，就不跷二郎腿了。腿搭不上去
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liuliangyz 2022-11-21 15:36:03 +08:00 1
坐直了。
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junkdude 2022-11-21 15:45:14 +08:00
补肾
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liuzhaowei55 2022-11-21 15:51:20 +08:00 via iPhone
@lift 赞同 👍
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jmc891205 2022-11-21 15:53:55 +08:00
套个弹力带在腿上
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dev436 2022-11-21 15:53:56 +08:00
只要你左右翘的时间一样长，它就不需要被纠正
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Salticey 2022-11-21 16:12:23 +08:00 via Android
学八神庵套根链子在腿上
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OaO 2022-11-21 16:17:20 +08:00
像我一样两百斤，想翘也翘不起来就好了
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user0 2022-11-21 16:28:51 +08:00
jj 大的人就没有这个习惯，比如我，因为会被夹到(#doge)
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serco 2022-11-21 16:37:05 +08:00
长期跷二郎腿可能 ED ，还跷嘛？
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libook 2022-11-21 16:43:46 +08:00
试一试跪式座椅
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nwu2Cv8OZ2MZMg39 2022-11-21 17:01:34 +08:00
难道是我长的位置不对？跷二郎腿会挤到
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mmmfj 2022-11-21 17:05:52 +08:00
把腿绑住
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pkoukk 2022-11-21 17:22:25 +08:00
其实是腰背力量不足坐久了疲劳导致的自然行为
最近缺少锻炼了，就很容易不自觉翘，以前从来不翘 |
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derekwei 2022-11-21 17:23:02 +08:00 1
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assiadamo 2022-11-21 17:57:58 +08:00
变肥就翘不起来了
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colarxu 2022-11-21 18:10:31 +08:00
这个我有经验！
我以前也很喜欢翘二郎腿，翘久了腿麻不说，姿势还越翘越扭曲。后来下定决心要戒掉，就成功戒掉了。方法很简单，当意识到自己在翘二郎腿的时候，就把腿放下来，脑子里一出现这个念头的时候，就提前把行为取消。久而久之，念头就不来找我了。我现在已经不翘二郎腿了。 |
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hsfzxjy 2022-11-21 18:21:58 +08:00 via Android
我 140 斤也翘不起来，挤得难受
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xuboying 2022-11-21 18:27:28 +08:00
可以用补偿方法啊
可以在工位下放一个纸箱子，把双腿搁着，很舒服。自己举一反三吧。 |
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ns20 2022-11-21 18:32:17 +08:00
去宜家买个踏板，
抬高了腿部，自然不会跷二郎腿。 |
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K1W1 2022-11-21 18:39:28 +08:00 2
教你一个简单的办法，找本书，或本子，放在你的腿上，只要你要翘的时候，书就会掉下来，等于给你一个提示。这个时候你去捡书，也会间接打断你的的动作。
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liulicaixiao 2022-11-21 19:07:30 +08:00 1
@user0 骗哥们可以，别把你自己也骗到了就行。哥们被你骗了真无所谓的，打个哈哈就过了。但希望你打完这段话后擦一下眼角，别让眼泪掉在手机屏幕上了就行。你说的这些话，哥们信一下也是没什么的。还能让你有个心里安慰，但这种话说出来骗骗兄弟就差不多得了，哥们信你一下也不会少块肉，但是你别搞得自己也当真了就行。哥们被你骗一下是真无所谓的，兄弟笑笑也就过去了。真不是哥们想要破你防，你擦擦眼泪好好想想，除了兄弟谁还会信你这些话？
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FightPig 2022-11-21 19:08:42 +08:00
还是习惯问题，以前有时会抖腿，后来不知道怎么没这个习惯了
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cnrting 2022-11-21 19:52:43 +08:00 via iPhone
硬了你就不想跷了🐶
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darkengine 2022-11-21 20:04:39 +08:00
绑个 50 斤的沙袋
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user0 2022-11-21 20:28:28 +08:00 via Android
@liulicaixiao show show way
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zqc5 2022-11-21 21:05:33 +08:00
坐直了真的有用，感谢
@liuliangyz |
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killeder 2022-11-21 23:45:50 +08:00 via Android
让自己忙起来
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PerFectTime 2022-11-22 00:28:08 +08:00 1
不翘二郎腿就开始抖腿，不抖腿就翘二郎腿，咋办。。。
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lance1ot 2022-11-22 04:32:56 +08:00
hhhhhh,这个我知道。
一次不经意间，把一颗健身球放在桌子下，放在两腿之间。 从此没能成功翘起二郎腿。 |
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euclidhuang 2022-11-22 07:33:04 +08:00
leaning stool
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yougg 2022-11-22 07:48:35 +08:00 via Android
可以买个脚凳试试
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hhjswf 2022-11-22 10:37:35 +08:00
翘有什么坏处吗
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jeiyatou 2022-11-22 10:50:33 +08:00
我同事因为翘腿去医院电疗了，屁股给翘麻了
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ai277014717 2022-11-22 10:54:59 +08:00
买一个贵点的椅子
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Heimo 2022-11-22 11:07:32 +08:00
坐高一点，脚能放在地面上，膝盖又不怎么受力，往后坐一些，椅子坐满。
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starlz 2022-11-22 11:17:48 +08:00
看到这个贴子，我默默放下了翘着的二郎腿...
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Scare 2022-11-22 11:21:39 +08:00
把腿绑起来
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exploreexe 2022-11-22 11:33:14 +08:00
站着办公，想翘也没机会。
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zml5d 2022-11-22 11:51:18 +08:00
亲测买了一个踏脚凳 脚放上面 基本没有跷二郎腿了
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2ako 2022-11-22 12:14:30 +08:00
1.对体态有害的是那种小翘，比如一边的膝盖叠在另外一个上这种小角度的挂翘，久了容易致使腰椎脊椎问题
2.大翘问题不大，甚至能在一定程度上拉伸肌肉改善体态，是个很好的动作：腰挺直(可以不用整个人坐笔直)，双脚跨肩宽，一脚踝靠另一大腿上，尽可能得水平(不可能完全水平，15 度到 30 度看人)，感受到臀部和大腿内侧的拉伸感说明到位了。腰一定要坐直！ 3.不翘二郎腿可以大拇指下脚肉垫(ball of the foot 不知道怎么翻译)区域发力踩地加强足弓 4.建议有钱直接找教练校正体态专项训练 |
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KevinDo2 2022-11-22 13:29:58 +08:00
很真实，我腿粗肥胖但能把腿稍微敲上去，但不出几分钟基本就开始麻。
就算不翘脚也喜欢交叉放。 可能你需要一个舒服的椅子和一个脚撑？ |
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456789 2022-11-22 15:57:33 +08:00
我是换着翘，一直不翘腿感觉也不好吧
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feitxue 2022-11-22 17:12:31 +08:00
搞个跪椅试试？
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howfree 2022-11-24 11:07:20 +08:00
长胖 50 斤，想跷也翘不了
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wqhui 2022-11-24 16:17:09 +08:00
站起来
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yangheng4922 2022-11-24 17:35:46 +08:00
@jmychou 刚看到这篇帖子 把腿放下来 开始抖就看到你的评论 😂🤣
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