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kakalulin
V2EX  ›  问与答

聊聊那些在 3 个月内做,能改变现状的事情

  •  
  •   kakalulin · 2023-07-04 14:46:02 +08:00 · 5372 次点击
    这是一个创建于 506 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    平时无意识在做的大部分事情,都不能改变现状。

    当然,改变现状除了机遇勇气类的,剩余大部分,都是需要很长时间,几年甚至更久。

    但是这里,想问问大家,你们做什么事情,在 3 个月内,可以改变现状的。

    62 条回复    2023-07-05 19:44:03 +08:00
    RealVic
        1
    RealVic  
       2023-07-04 14:51:10 +08:00
    我在创业
    tyrantZhao
        2
    tyrantZhao  
       2023-07-04 14:52:32 +08:00
    比如减肥。
    aicfe
        3
    aicfe  
       2023-07-04 14:59:18 +08:00   ❤️ 4
    减肥可以 我花了三个月左右从 156 斤减到了 135 斤
    AstroNot
        4
    AstroNot  
       2023-07-04 15:01:14 +08:00   ❤️ 1
    考雅思
    Bigstupidcat
        5
    Bigstupidcat  
       2023-07-04 15:01:43 +08:00
    赚钱,三个月赚个 6W 块钱
    kakalulin
        6
    kakalulin  
    OP
       2023-07-04 15:07:14 +08:00
    @aicfe 赞呀,想问问是怎么做到的
    forvvvv123
        7
    forvvvv123  
       2023-07-04 15:15:30 +08:00
    减肥,如果工作不是很累的话,3 个月能有 9 万大卡的热量缺口,能瘦 23 斤,一天最多吃 1000 大卡的食物多了打死不吃
    aicfe
        8
    aicfe  
       2023-07-04 15:19:26 +08:00
    @kakalulin 我是控制住嘴,并且搭配 switch 有氧拳击
    Baymaxbowen
        9
    Baymaxbowen  
       2023-07-04 15:22:11 +08:00
    @aicfe #3 怎么做到掉秤这么快的,我每周五天健身房,两个月减了 10 斤,就到瓶颈了,现在一点点的掉秤
    smallboy19991231
        10
    smallboy19991231  
       2023-07-04 15:25:23 +08:00 via Android
    看 深入理解计算机系统 和 数据结构 C++邓俊辉
    fo0o7hU2tr6v6TCe
        11
    fo0o7hU2tr6v6TCe  
       2023-07-04 15:30:06 +08:00
    @forvvvv123 9 万大卡的热量缺口 指的是不做运动的情况下? 还是每天需要坚持跑步
    LaurelHarmon
        12
    LaurelHarmon  
       2023-07-04 15:34:09 +08:00
    考一个 985 管理类硕士
    forvvvv123
        13
    forvvvv123  
       2023-07-04 15:57:12 +08:00   ❤️ 2
    @hzjseasea 男生工作一天,基本是 2000 大卡,如果坚持只吃 1000 大卡,就有 1000 大卡的热量缺口,3 个月就是九万;

    如果你吃 1400 大卡,然后跑步一小时额外消耗 600 大卡( 600 只是举个例子,具体数值和配速、长期跑步累积的代谢提升都有关系),缺口也是 1000 大卡;

    看自己怎么搭配好坚持,个人感觉还是不运动,管住嘴最好坚持;运动消耗的能量相比少吃实在太少了。

    正常男生 7700 大卡左右稳定会掉 1kg 体重;
    forvvvv123
        14
    forvvvv123  
       2023-07-04 15:58:38 +08:00
    @forvvvv123 更正一下是“如果你吃 1600 大卡,”
    HunterPan
        15
    HunterPan  
       2023-07-04 15:59:44 +08:00
    大数据大数据
    lincanbin
        16
    lincanbin  
       2023-07-04 16:01:03 +08:00   ❤️ 1
    还以为你想当山上徹也呢,吓我一跳。
    1145148964
        17
    1145148964  
       2023-07-04 16:04:42 +08:00
    定一个不切实际的目标。然后发现太难了,直接放弃。
    particlec
        18
    particlec  
       2023-07-04 16:10:46 +08:00
    你可以改变当下做什么啊!想达到理想的状态确实需要时间的努力,但是当下你是自由的啊,下班或者周末尝试去做一些没做过的事情呗
    Ju22
        19
    Ju22  
       2023-07-04 16:27:06 +08:00
    关键是行动。以打篮球举例,如果每天锻炼运球基本功,三个月下来当个野球场控卫没问题了;
    不要做思想的巨人,行动的矮子。
    suket
        20
    suket  
       2023-07-04 16:28:35 +08:00
    戒色
    majianglin
        21
    majianglin  
       2023-07-04 16:32:40 +08:00
    你连一天学习 2 小时都做不到,怎么就能改变人生?
    poporange
        22
    poporange  
       2023-07-04 16:41:31 +08:00   ❤️ 1
    三个月改变现状?那就只有炒股了,XD
    felixlong
        23
    felixlong  
       2023-07-04 16:49:19 +08:00
    @Bigstupidcat 你这是上班搬砖。
    felixlong
        24
    felixlong  
       2023-07-04 16:50:37 +08:00
    最好是先花三个月想想自己到底想改变现状的哪个方面。
    busterian
        25
    busterian  
       2023-07-04 16:54:09 +08:00 via Android
    不要说三个月了,玩美股期权三分钟就能改变现状
    thedog
        26
    thedog  
       2023-07-04 16:55:10 +08:00
    健身
    iamqk
        27
    iamqk  
       2023-07-04 16:55:14 +08:00
    走线
    walkerzmc
        28
    walkerzmc  
       2023-07-04 16:55:28 +08:00   ❤️ 1
    面试,成功或者失败能够让人深刻认识自身在社会的金钱价值(只是且只能是金钱价值)
    kyro00000
        29
    kyro00000  
       2023-07-04 16:56:56 +08:00
    搭讪
    jobscolin
        30
    jobscolin  
       2023-07-04 17:03:18 +08:00
    @aicfe 每天都打拳么
    2333wz
        31
    2333wz  
       2023-07-04 17:10:17 +08:00
    @lincanbin 确实改变很大
    cherrycake
        32
    cherrycake  
       2023-07-04 17:14:34 +08:00 via iPhone
    我说一个现实的吧,学个双拼输入吧,3 个月正好,每天也不需要多刻意,只要用就好了,平时手机,电脑都用双拼打字,3 个月出师,输入速度提高一倍吧至少
    arronvent
        33
    arronvent  
       2023-07-04 17:18:22 +08:00   ❤️ 2
    曾经看过一个说法叫 20 英里法则。这个法则讲的是:从美国西海岸圣地亚哥到某个地方有三千英里的路程,这段路程地貌十分地复杂,而且经常会遭遇天气变化。 每天该走多少英里才是一个合适的速度呢? 答案是日行 20 英里。
    3 个月还能改变挺多的,坚持健身 3 个月,你会发现自己的精神变好了,肉眼可见的变挺拔了;
    坚持 3 个月早睡,你会发现自己黑眼圈变淡了,早期也不会觉得困了;
    虽然这些不是什么能改变命运的大事情,听上去都很微不足道,但是日行 20 英里,这些小事是会让你更有能量处理生活和人际关系的。亲测有效,建议尝试。
    liucxu
        34
    liucxu  
       2023-07-04 17:34:22 +08:00
    我很认真的说, 考个雅思。
    SomeBodsy
        35
    SomeBodsy  
       2023-07-04 17:54:26 +08:00
    创业,三个月直接破产
    gosrider
        36
    gosrider  
       2023-07-04 17:54:28 +08:00
    @lincanbin 那改变也太大了
    id80108900
        37
    id80108900  
       2023-07-04 18:08:16 +08:00
    写「成功日记」
    736531683
        38
    736531683  
       2023-07-04 18:14:13 +08:00
    @AstroNot 求教三个月怎么快速提听力和口语,我已经上班学了两个月了,自测听力还在 4.5...
    luoway
        39
    luoway  
       2023-07-04 18:15:12 +08:00
    @AstroNot #4
    @liucxu #34

    3 个月就能备考雅思?
    kokutou
        40
    kokutou  
       2023-07-04 18:23:33 +08:00
    洗牙,
    体检做胃肠镜
    unco020511
        41
    unco020511  
       2023-07-04 19:50:25 +08:00
    炒股
    wweerrgtc
        42
    wweerrgtc  
       2023-07-04 19:59:04 +08:00
    @736531683 #38 我最近也在上班摸鱼学英语, 如何自测听力呀?
    wonderfulcxm
        43
    wonderfulcxm  
       2023-07-04 20:07:39 +08:00 via iPhone
    考驾照,世界那么大,开个车去看看。
    736531683
        44
    736531683  
       2023-07-04 21:26:55 +08:00   ❤️ 1
    @wweerrgtc 雅思哥机考软件
    sakujo
        45
    sakujo  
       2023-07-04 22:04:43 +08:00
    你说的那是往好改,改坏 3 天就够
    worldOnlyYou
        46
    worldOnlyYou  
       2023-07-04 22:22:59 +08:00
    学游泳算么
    AstroNot
        47
    AstroNot  
       2023-07-05 09:39:00 +08:00 via Android   ❤️ 1
    @736531683 抱歉,我也是刚刚开始备考,给出的建议可能没什么参考价值,姑且一看吧。听力的话,应该只能多听磨耳朵了,听力材料可以选择剑雅、BBC 或者专门为英语学习者开设的播客节目(这种节目一般会提供 transcript ,并且发音相较 native speaker 会更清晰,我现在在听的叫 Listening Time )。而且我觉得雅思作为一门成熟的标准化考试,出题应该会有特定的模式和偏好,听一听油管或者 B 站的解题思路和技巧可能也会有所帮助。口语部分我还没有开始准备,打算在网上买几节菲律宾外教的课试试看。
    AstroNot
        48
    AstroNot  
       2023-07-05 09:40:56 +08:00 via Android
    @luoway 通过网上的经验贴和周围同事朋友的亲身经历来看,有一定英语基础(比如通过大学英语四级)的话,三个月时间备考雅思应该算是比较充足了
    Obrigado0815
        49
    Obrigado0815  
       2023-07-05 09:41:00 +08:00
    健身 运动
    andyskaura
        50
    andyskaura  
       2023-07-05 10:16:07 +08:00
    @lincanbin 确实能改变现状,期待
    silentstar
        51
    silentstar  
       2023-07-05 11:00:41 +08:00
    三个月的话只能往健康生活方面考虑。
    早睡早起、清淡饮食、锻炼身体这一类,是可以看到成效的。
    身体变好以后心态也会好。
    DigitalG
        52
    DigitalG  
       2023-07-05 11:36:57 +08:00
    @AstroNot #4 问个题外话,为什么都推荐考雅思而不是托福呢?
    wequart
        53
    wequart  
       2023-07-05 12:06:13 +08:00
    减肥,我两个月就瘦了 20 斤
    xz410236056
        54
    xz410236056  
       2023-07-05 12:44:36 +08:00   ❤️ 1
    3 个月最明显的事情就是减肥,200 斤能瘦到 170 ,身材会变化很明显,还能多活好多年,利用多花的时间再做别的,简直白嫖
    maxxfire
        55
    maxxfire  
       2023-07-05 13:03:30 +08:00
    你有强迫,做人应该好好休息
    Felldeadbird
        56
    Felldeadbird  
       2023-07-05 13:21:44 +08:00
    减肥和骑车。骑了三个月现在太喜欢骑车了。 每天出去骑车啥烦恼都抛开,只需要记住踩起来,不要停,享受速度与激情。
    SACKJJKLL
        57
    SACKJJKLL  
       2023-07-05 13:35:12 +08:00
    做微信小程序开发,三个月搞了 4.8w
    lefer
        58
    lefer  
       2023-07-05 13:56:36 +08:00
    @aicfe #3 你好厉害。我一点都坚持不下来。现在 200 斤了已经
    AstroNot
        59
    AstroNot  
       2023-07-05 14:04:09 +08:00 via Android
    @DigitalG G 类雅思,可以用做移民申请
    OwenY
        60
    OwenY  
       2023-07-05 14:32:59 +08:00
    @forvvvv123 #13 三个月每天吃一千大卡,对于一个男生来说真的要饿死,对于有运动习惯的更是如此
    OwenY
        61
    OwenY  
       2023-07-05 16:00:21 +08:00
    @LaurelHarmon #12 这...三个月就行吗
    forvvvv123
        62
    forvvvv123  
       2023-07-05 19:44:03 +08:00
    @OwenY 是的,有时候面包片拿手上都不受控制的往嘴里填;

    我是早饭不吃,午饭吃一个肯德基 500 大卡套餐,晚上一个不加酱的赛百味三明治; 平常忍不住就含一颗星巴克的薄荷糖; 然后一定要多睡觉,这样好受些,没事就睡。 也还是能坚持下来。

    就是看自己工作在不在忙季,如果要加班卷成绩的话,1000 大卡是真顶不住
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