V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请  登录
V2EX 提问指南
flamiNNgo
V2EX  ›  问与答

感觉患上了某种信息依存症

  •  1
     
  •   flamiNNgo · 2023-07-05 10:09:57 +08:00 · 3962 次点击
    这是一个创建于 489 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    无法让自己停下来,公交换乘的几分钟,等电梯的几分钟,也要拿出手机看点什么,是什么不重要,重要的是对信息流的上瘾 上班等上传文件、执行语句、编译代码的时间也要刷刷某乎、公众号或者 V2EX 感觉无限制的刺激大脑,可能会影响专注力 大家有这种现象吗

    41 条回复    2023-07-06 11:54:27 +08:00
    512357301
        1
    512357301  
       2023-07-05 10:13:16 +08:00 via Android
    卸载、取消关注就行了
    zhenrong
        2
    zhenrong  
       2023-07-05 10:45:36 +08:00
    而你我的病友
    estk
        3
    estk  
       2023-07-05 11:11:14 +08:00
    这是人之常情,就跟 ZW 一样,没必要自责
    x86
        4
    x86  
       2023-07-05 11:12:22 +08:00
    差不多,不刷手机心里难收。
    imicksoft
        5
    imicksoft  
       2023-07-05 11:14:44 +08:00   ❤️ 14
    有,地址栏输入 w 回车打开微博,输入 z 回车打开知乎,一打开就个把小时过去了
    imicksoft
        6
    imicksoft  
       2023-07-05 11:15:22 +08:00   ❤️ 10
    还有输入 v 回车打开 V2EX ,输入 t 回车打开 twitter
    cherryas
        7
    cherryas  
       2023-07-05 11:18:28 +08:00
    你只要明白这是在纯纯的消磨时光和娱乐就行.

    别把上 v2 看知乎给自己一种在学习的幻觉就好.
    est
        8
    est  
       2023-07-05 11:22:35 +08:00
    没毛病。俺也一样
    deorth
        9
    deorth  
       2023-07-05 11:36:42 +08:00 via Android
    多喝热水
    flamiNNgo
        10
    flamiNNgo  
    OP
       2023-07-05 11:37:17 +08:00
    @512357301 能做到就好了,卸载了抖音这类的视频平台,但是某乎、浏览器访问还是戒不掉
    @zhenrong 握爪!
    @estk 小时候不会这样
    @x86 是的,需要信息带来的刺激
    @imicksoft 还有快捷键也太 6 了
    @cherryas 没有这个错觉,也清楚知道自己在刺激大脑
    @est 握爪!
    zhenrong
        11
    zhenrong  
       2023-07-05 11:43:56 +08:00
    顺其自然就好,时间久了自然久索然无味了,刻意卸载又会装回来,徒增内耗而已。
    hsfzxjy
        12
    hsfzxjy  
       2023-07-05 11:58:26 +08:00 via Android
    @imicksoft twitter 加了防沉迷了(悲
    poporange
        13
    poporange  
       2023-07-05 12:02:22 +08:00
    碎片时间摸摸鱼也没啥吧。你总不可能等车的那几分钟也要学习吧,编译时间很短的话,可能你还没打开一本书编译就结束了。你要觉得影响你的专注力,很简单,卸载这些东西,然后短短的空挡时间发发呆,或者出去办公室走一圈。反正怎么都是消磨那短短的一段时间,自己开心就好。
    XiaoBaiYa
        14
    XiaoBaiYa  
       2023-07-05 12:09:27 +08:00
    偏个题,openai 的出现,更是加剧了这个现象的恶化
    以前遇到一个问题都会思考如何解决
    现在大部分问题直接交给 openai,自己直接取结果.
    Stoney
        15
    Stoney  
       2023-07-05 12:56:56 +08:00 via iPhone
    我也差不多
    teeengmod26
        16
    teeengmod26  
       2023-07-05 13:00:42 +08:00
    「 News is to the mind what sugar is to the body.」—— Avoid News Towards a Healthy News Diet By Rolf Dobelli
    evan9527
        17
    evan9527  
       2023-07-05 13:17:15 +08:00   ❤️ 1
    每天信息这么多,总感觉自己漏看了什么信息就和社会脱节了。
    后来才领悟,每天接收的 99%的信息都是没有意义的,剩下 1%有意义的信息就算我接收了,也大概率不会被我利用上。
    还是看看书能沉淀下来更有意义。
    xiaoqiao24
        18
    xiaoqiao24  
       2023-07-05 13:29:23 +08:00   ❤️ 4
    @imicksoft 我有个朋友想问问按下 p 会打开什么
    gromit1337
        19
    gromit1337  
       2023-07-05 13:31:37 +08:00
    @xiaoqiao24 #18 pincong
    yvescheung
        20
    yvescheung  
       2023-07-05 13:53:53 +08:00
    @xiaoqiao24 完蛋,我打 p 第一个跳出来的是 program-think
    spicy777
        21
    spicy777  
       2023-07-05 14:11:43 +08:00   ❤️ 1
    @xiaoqiao24 p0rnhub pixiv
    imicksoft
        22
    imicksoft  
       2023-07-05 14:30:07 +08:00
    @flamiNNgo 经常打开的网址,输入一个字母浏览器会自动补全
    @xiaoqiao24 没有 p
    gosrider
        23
    gosrider  
       2023-07-05 15:30:00 +08:00   ❤️ 1
    @yvescheung 我擦,我也是这个。。。program-think.blogspot.com
    gdrk
        24
    gdrk  
       2023-07-05 15:36:00 +08:00
    俺也一样,所以还是得找个爱好沉进去,比这种无目的的瞎看好太多了
    flamiNNgo
        25
    flamiNNgo  
    OP
       2023-07-05 17:03:29 +08:00
    @gdrk 很有道理
    ThomasKim
        26
    ThomasKim  
       2023-07-05 17:28:46 +08:00 via Android
    我比你严重一点,除了知乎贴吧和 V 社这种文字社区,还严重依赖短视频和 b 站,导致近几年观影数量严重下滑,很多优秀的电影都看不下去,看电影和电视剧首选解说,看到什么热点新闻先看评论区而不是看正文,已经到了有点无药可救的地步了。

    最后我采用的办法就是手机端用系统自带的屏幕使用时间给这些 app 限额其实就是直接卸载,下次忍不住重新安装后因为限额是 0 ,所以重新下载了也不能使用,电脑端用插件重定向网址,并且除了 b 站因为有大会员没法注销,其余的能注销的账号全都注销,目前能允许娱乐的项目除了偶尔看电影,就是手机上的微信读书,当然爽文不允许看,v 社的话每次使用前会给自己定时 10 分钟,超过时间就不允许再看。
    nanvon
        27
    nanvon  
       2023-07-05 17:30:36 +08:00
    我间接性有这个症状,被称为 Fear of missing out ,简称:FOMO

    百科解释: https://zh.wikipedia.org/zh-cn/%E9%94%99%E5%A4%B1%E6%81%90%E6%83%A7%E7%97%87
    ruifeng
        28
    ruifeng  
       2023-07-05 17:35:38 +08:00
    ariza
        29
    ariza  
       2023-07-05 18:22:44 +08:00
    一模一样。需要正念了,
    hideonwhere
        30
    hideonwhere  
       2023-07-05 18:26:32 +08:00
    @imicksoft p 呢
    wu00
        31
    wu00  
       2023-07-05 18:34:15 +08:00
    等电梯或电梯里面刷手机很正常吧,主要是避免尴尬,不然目光往哪放呢,总不能像个变态盯着别人看吧;也不能像个傻子盯着墙看吧。
    imicksoft
        32
    imicksoft  
       2023-07-05 20:22:34 +08:00
    @hideonwhere 左手放在键盘,右手鼠标忙着看帖子,p 在右边,所以没有
    pepsiwant
        33
    pepsiwant  
       2023-07-05 20:25:01 +08:00   ❤️ 2
    先介绍一个词汇「 Infovores · 食知动物」,用来形容那些强行给自己灌输无穷无尽的书籍、文章和课程,希望有东西能坚持下来,但最终一无所得的人。曾经我也是一只「食知动物」,看了许多的书,但是最后却没有沉淀和记忆,丢到 Evernote 的文件再也没有阅读过。

    第一步就是限制进入大脑的信息
    kawaii303
        34
    kawaii303  
       2023-07-05 20:35:58 +08:00
    我也有这个情况,只要有点空余时间就想把手机掏出来,但是实际上这点时间也看不了什么?而且每天看屏幕久了,眼睛很难受。
    zhouyg
        35
    zhouyg  
       2023-07-05 21:28:30 +08:00
    看完,原来我有病,此时正在编译部署 😂
    redr41n
        36
    redr41n  
       2023-07-05 21:32:56 +08:00
    LaurelHarmon
        37
    LaurelHarmon  
       2023-07-06 01:18:34 +08:00
    去跑步,买饭的时候刻意不带手机,感觉路上能想很多东西
    PlsDontStop
        38
    PlsDontStop  
       2023-07-06 07:49:35 +08:00 via iPhone
    开个屏幕时间 找你女朋友监督你
    alexapollo
        39
    alexapollo  
       2023-07-06 08:28:42 +08:00
    正在构思一个 LLM-based 摘要生成器
    flamiNNgo
        40
    flamiNNgo  
    OP
       2023-07-06 09:54:26 +08:00
    @ThomasKim 因为过量短平快信息刺激,而变得无法看完一部小说、电影、电视剧
    深有同感
    guxin0123
        41
    guxin0123  
       2023-07-06 11:54:27 +08:00
    pan.baid......
    关于   ·   帮助文档   ·   博客   ·   API   ·   FAQ   ·   实用小工具   ·   2957 人在线   最高记录 6679   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 25ms · UTC 14:54 · PVG 22:54 · LAX 06:54 · JFK 09:54
    Developed with CodeLauncher
    ♥ Do have faith in what you're doing.