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V2EX 提问指南
FaiChou
V2EX  ›  问与答

又到了一年一度的鼻炎季,大家有啥妙招分享下吧

  •  1
     
  •   FaiChou · 2023-08-30 13:17:59 +08:00 · 3112 次点击
    这是一个创建于 449 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    这是被鼻炎折磨的第三年。

    这两天的症状有:

    1. 眼角痒
    2. 早晨流鼻涕
    3. 不停的打喷嚏
    4. 上颚部位痒

    每周 3 次游泳(每次 1300m+).

    每天的睡眠也正常:

    sleep data

    去年买过辅舒良,但没啥效果。

    所以除了药物,有什么办法能缓解?

    52 条回复    2023-09-21 15:32:57 +08:00
    catvoo
        1
    catvoo  
       2023-08-30 13:21:18 +08:00
    我上周天天出鼻血,去医院检查说是鼻炎,配了一堆药
    Kinnikuman
        2
    Kinnikuman  
       2023-08-30 13:21:42 +08:00
    有尝试过洗鼻子吗?
    mjy2
        3
    mjy2  
       2023-08-30 13:21:59 +08:00
    除了药物,那就尽量避免温差加多运动出汗。
    javalaw2010
        4
    javalaw2010  
       2023-08-30 13:23:30 +08:00
    先买两盒氯雷他定片
    1KTN90lKW9gVJ9vX
        5
    1KTN90lKW9gVJ9vX  
       2023-08-30 13:24:48 +08:00 via Android
    我是过敏性鼻炎,用 倍可适丙酸倍氯米松鼻气雾剂,非常好用。我搜了下,和辅舒良成分一样,如果辅舒良都没用,那有点严重了。
    ygweric
        6
    ygweric  
       2023-08-30 13:25:13 +08:00   ❤️ 1
    布地奈德?
    FaiChou
        7
    FaiChou  
    OP
       2023-08-30 13:25:17 +08:00
    @Kinnikuman 洗鼻子也试过,没啥效果。早上洗鼻子,出门,然后就开始不停流鼻涕了。
    WispZhan
        8
    WispZhan  
       2023-08-30 13:28:50 +08:00
    我是慢性鼻炎,每天睡觉鼻塞,影响睡眠质量。 你这不影响睡眠的生活体验真好。

    **谨慎**,听说有个“星状神经节阻滞”对过敏性鼻炎有改善。 **谨慎**
    invadv
        9
    invadv  
       2023-08-30 13:29:20 +08:00 via Android
    无解的,该用药用药
    Sting1226
        10
    Sting1226  
       2023-08-30 13:31:25 +08:00
    口罩、妮飘。
    常备。
    hicdn
        11
    hicdn  
       2023-08-30 13:36:42 +08:00 via Android
    n95 和空气净化器
    HelloWorld556
        12
    HelloWorld556  
       2023-08-30 13:38:48 +08:00
    前天晚上连续打了降价 20 个喷嚏
    Light3
        13
    Light3  
       2023-08-30 13:40:14 +08:00
    喷药
    换环境
    手术
    xiaocongcong
        14
    xiaocongcong  
       2023-08-30 13:46:55 +08:00   ❤️ 4
    1.出门戴口罩
    2.办公室用加湿器,加纯净水,经常清洗
    3.家里开空气净化器,经常除尘,床单用吸尘器吸
    4.注意身体保暖、忌辛辣等让鼻腔黏膜充血的食物
    5.经常用生理盐水清洗鼻腔,这个确实有用
    6.发现有黄鼻涕一定要及时用药
    7.鼻塞无法缓解严重时使用滴鼻液,但一定不能长期使用
    8.不要用手指挖鼻孔,可以尝试吸入一点水到鼻腔,然后擤鼻涕一样
    9.千万不要堵住两个鼻孔擤鼻涕
    10.不要使用劣质香薰类用品,包括空气清新剂、厕所除臭等等便宜的
    11.不要去非正规医院治疗及做手术治疗,不然后悔一辈子;科普可搜“空鼻症”
    12.鼻炎对人体的危害很大,会血氧饱和度低导致长期疲劳
    13.坐飞机和高铁要额外注意耳压,鼻炎患者会鼻涕倒流入耳道和鼻窦,不及时疏通会发炎;
    14.坚持运动
    以上是多年总结
    shayebushi
        15
    shayebushi  
       2023-08-30 13:47:39 +08:00
    盐酸西替利嗪片
    xiaocongcong
        16
    xiaocongcong  
       2023-08-30 13:48:09 +08:00
    15.空调一定要洗,如果开空调嗓子痒咳嗽 99.%是空调太脏了
    july1995
        17
    july1995  
       2023-08-30 13:48:52 +08:00 via Android
    感觉这个点的过敏性鼻炎和环境有很大关系。 每年 8 月底 到 9 月中旬,我都会有过敏性鼻炎的问题。去年来上海以后,这边环境比老家好不少,这两年都没有出现过敏性鼻炎的问题。
    8355
        18
    8355  
       2023-08-30 13:49:19 +08:00
    听说有鼻炎针 op 可以打听一下
    shiny
        19
    shiny  
       2023-08-30 13:50:26 +08:00
    去医院做过敏源检测,如果是尘螨可以治疗,但是时间周期很长。
    woyao
        20
    woyao  
       2023-08-30 13:54:59 +08:00
    这是秋季花粉过敏……开瑞坦续命吧!
    karmaisbitch
        21
    karmaisbitch  
       2023-08-30 13:55:11 +08:00   ❤️ 1
    西替利嗪+布地奈德
    xubeiyou
        22
    xubeiyou  
       2023-08-30 14:00:04 +08:00
    10 多年老鼻炎路过- - 我的建议是 首先认清现实 无法根治的- - 只能想办法缓解 - -上述的西替利嗪等药物我至少吃过快 100 盒 副作用太大了,我强推枸地氯雷他定 副作用小很多- - 当然也贵很多,过敏原治疗 我也花过钱试过 周期很长 首先他不保证你肯定能好,其次花费大几千 还得坚持很久。所以我放弃了 也浪费了第一周期的 2000 多块钱。对于鼻炎我的看法是 首先家里要干净,如果是花粉过敏尽量戴口罩。最好不要养宠物 我女友养了宠物 那味道和猫毛我有时候真的受不了 会吵架 。其次洗鼻子,就那种喷雾 30 的那种 喷雾生理盐水,以及布地奈德- - 纸巾我强推妮飘 用过的都说好!!
    leartang
        23
    leartang  
       2023-08-30 14:07:06 +08:00
    暑假泳池的水更容易鼻炎
    LifStge
        24
    LifStge  
       2023-08-30 14:08:20 +08:00
    刚买的 5 盒 氯雷他定 已经送到了 = =
    elechi
        25
    elechi  
       2023-08-30 14:09:59 +08:00
    我用辅舒良很管用,喷上一次管用好几天
    pangbeilei
        26
    pangbeilei  
       2023-08-30 14:22:06 +08:00
    你这种情况最好的方式就是吃抗组胺药
    yangchong5477
        27
    yangchong5477  
       2023-08-30 14:41:03 +08:00
    富马酸卢帕他定片,我用这个很有效果
    dji38838c
        28
    dji38838c  
       2023-08-30 14:44:03 +08:00 via Android
    查过敏原了吗?
    jidushan
        29
    jidushan  
       2023-08-30 14:49:27 +08:00
    鼻炎病友的一点点分享:
    有很多朋友提到会用「氯雷他定」的,你们可以稍微注意下,这个就分为「枸地氯雷他定」「地氯雷他定」「氯雷他定」
    氯雷他定是二代抗组胺药,枸地氯雷他定是三代,枸地是体内转化为地氯雷他定然后起到药效。
    价格:氯雷他定很便宜,非处方药;枸地氯雷他定是处方药,价格贵很多
    效果:以我个人的经验,吃了医院开的枸地氯雷他定,可以有效控制 2 周左右;自己美团外卖买的药店里的氯雷他定,吃了基本没啥用

    不是医护专业人士,小小分享,仅供参考
    Lyv5
        30
    Lyv5  
       2023-08-30 14:49:54 +08:00
    我和你的症状一样,我是先查的过敏原,有两种治疗方式,第一是嗑药。第二是打针,嗑药是先嗑一个月再去复查我半途而废。 药的效果有一点。奈何没坚持下去。 打针医生说每周一针连打 2 年不能间断。好不好就不知道了。
    MelodyZhao
        31
    MelodyZhao  
       2023-08-30 14:52:32 +08:00
    我是猫毛过敏,有时候出门旅游一周鼻炎就会减轻。。换季的时候会严重发作,脑袋就像被堵住了,家中常备布地奈德喷剂
    SherlockHolmes2
        32
    SherlockHolmes2  
       2023-08-30 14:55:14 +08:00 via iPhone
    我用糠酸莫米松喷剂
    hauibojek
        33
    hauibojek  
       2023-08-30 16:23:51 +08:00
    布地奈德+盐水洗鼻+适当锻炼+少吃辛辣。
    布地奈德属于强效手段,见效快。
    盐水洗鼻属于长期保养手段,见效慢,需要坚持才能看到效果。
    catch
        34
    catch  
       2023-08-30 16:51:45 +08:00 via Android
    到深圳工作后,鼻炎好了,以前只有秋冬天发作
    fengqi
        35
    fengqi  
       2023-08-30 17:20:51 +08:00
    真的是,秋天到没到看自己打不打喷嚏就知道了,鼻子痒一直打喷嚏
    hertzry
        36
    hertzry  
       2023-08-30 17:31:37 +08:00
    症状一模一样,我是因为老家有猫。
    zzzsy
        37
    zzzsy  
       2023-08-30 17:38:21 +08:00
    冷空气过敏 西替利嗪
    unclemcz
        38
    unclemcz  
       2023-08-30 17:50:17 +08:00 via Android
    戴口罩吧
    jaoyina
        39
    jaoyina  
       2023-08-30 20:47:49 +08:00
    不是应该春季更厉害吗?
    yufeng0681
        40
    yufeng0681  
       2023-08-30 22:46:26 +08:00
    ### 鼻子各层的防御功能
    - 鼻纤毛
    - 阻挡尘土和微生物,防止更深入到呼吸道
    - 鼻黏膜
    - 通过分泌粘液和免疫细胞,可以捕获和抑制细菌、病毒等病原体的入侵。
    - 上皮细胞
    - 鼻腔的重要屏障,密度决定其拦截能力。阻挡大多数微生物和颗粒物进入呼吸道。
    - 上皮细胞还能分泌抗菌蛋白,提供额外的保护。
    - 免疫系统
    - 皮下组织里的巨噬细胞,识别异物,攻击消灭它们(包括乱入的颗粒物:粉尘螨,户尘螨)

    ### 鼻子各层如何保养
    - 鼻纤毛
    - 保持鼻腔清洁(不要吸烟,处于烧烤之类的油烟)
    - 远离粉尘环境(戴口罩,清洗房屋)
    - 多使用生理盐水,海盐水喷鼻腔,洗鼻子里滞留的垃圾,也能保持湿润
    - 鼻黏膜
    - 原理让鼻粘膜干燥的物质(到湿度大的地方)
    - 保持湿润, 多使用生理盐水喷鼻腔
    - 上皮细胞
    - 补充营养,让上皮细胞更致密一些,拦住更多的入侵物
    - 上皮细胞需要的营养:细胞结构营养(蛋白质,磷脂)+ 维生素 A
    - 致密的上皮细胞,也对运动性鼻炎有益(让组织液,血液里面的水不会快速渗出,形成鼻涕)
    - 免疫系统
    - 减少身体炎症,慢性疾病都会让身体处于炎症状态(肥胖者也有炎症)
    - 鼻子不舒服,其实是免疫系统应激反应了
    leoJiu
        41
    leoJiu  
       2023-08-30 22:46:54 +08:00
    一直盐酸西替利嗪
    nowaytotalk
        42
    nowaytotalk  
       2023-08-30 23:08:22 +08:00
    换城市
    maladroit
        43
    maladroit  
       2023-08-30 23:11:33 +08:00
    同样的症状,坐标北京,之前因为眼角痒去过医院,医生说是结膜炎,猜测是花粉过敏,但是还没有专门做过敏原测试。

    但是我有一个很好奇的问题,
    为什么是早上才会流鼻涕?如果是花粉过敏一整天应该都有,但是我都是起床后的一两小时内流鼻涕,之后就好了。最近每天重复这个过程…
    teeengmod26
        44
    teeengmod26  
       2023-08-30 23:40:10 +08:00
    注意下环境,之前一回家就不停的打喷嚏,家住在山边,一直以为是花粉的问题。后来把棉被换掉了就再也没有打喷嚏了。空调的滤网也注意清洗。

    如果办公场所和室外也经常打喷嚏的话,那就试试用盐水洗鼻子。每天洗澡的时候拿一个一次性纸杯装满水,加盐直到饱和,然后一次用一边的鼻子吸进盐水到深处(可能会呛到,忍住!)再让它流出来,每个鼻孔每天 2-3 次。

    不用几天就会有很明显的改善。
    iceheart
        45
    iceheart  
       2023-08-30 23:49:59 +08:00 via Android
    1. 勤洗手,用氯化钠注射液洗鼻子。
    2. 换掉爱起毛毛的衣服和被褥。
    3. 带口罩,保持鼻腔湿润。
    4. 饮食清淡。
    ghmum
        46
    ghmum  
       2023-08-31 06:18:10 +08:00 via iPhone
    @FaiChou 基本类似症状,每天吸鼻涕都是一包抽纸。个人经验:一定务必减小身体的温差,出门多带一件衣服以在适当的时候增加,发现一点点冷或热马上就换衣服;保持鼻腔干净,屋子干净,我之前比较已经到了晚上都是痛醒的程度,我干了三件事,那香皂洗鼻腔,买了个蚊帐,晚上就不点蚊香,门窗几乎都开着通风,它鼻子晚上睡觉还真就不痛了
    pinylin
        47
    pinylin  
       2023-08-31 06:53:12 +08:00
    我第四年了,,,
    过几天直接换个城市
    yogogo
        48
    yogogo  
       2023-08-31 08:39:11 +08:00 via Android
    提高体质
    AVkiss
        49
    AVkiss  
       2023-08-31 09:53:41 +08:00
    就喜欢办公室安安静静而我大鼻涕一泻而下的感觉
    jimisun
        50
    jimisun  
       2023-08-31 14:22:04 +08:00
    op 你好,我想分享一下我近期的感受。。。。。算了 直接说结果吧 跑步 提高身体素质
    bulay
        51
    bulay  
       2023-09-01 16:07:54 +08:00
    之前打完疫苗开始有过敏性鼻炎,阳完之后好了. 只能说没有鼻炎可太爽了
    shuang930225
        52
    shuang930225  
       2023-09-21 15:32:57 +08:00
    秘诀:把鼻子堵上就好了,注意卫生纸长期堵鼻腔会干燥,也可以湿纸巾堵鼻子,如果需要见面会客可以塞进去不漏出来(卫生纸不能这么操作)
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