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V2EX 提问指南
meteor2013
V2EX  ›  问与答

很好奇,真的会有很多人持续不断用APP记录每天的卡路里吗? 是不是很多人记录了几天或者几周后就放弃了?

  •  
  •   meteor2013 · 2014-01-23 02:42:46 +08:00 · 9550 次点击
    这是一个创建于 3940 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    38 条回复    1970-01-01 08:00:00 +08:00
    sinxccc
        1
    sinxccc  
       2014-01-23 02:45:20 +08:00
    如果你是指摄入的卡路里的话,我觉得中餐根本没法计算啊…
    yangqi
        2
    yangqi  
       2014-01-23 02:53:38 +08:00
    坚持了一周。。。然后放弃了。。。感觉意义不大
    meteor2013
        3
    meteor2013  
    OP
       2014-01-23 03:08:31 +08:00
    @yangqi 所以我很奇怪,怎么会有这么多人还在做这种APP。
    我一直在用fitbit. 但是只用到了跑步记录的部分。
    myang
        4
    myang  
       2014-01-23 03:21:49 +08:00
    记录卡路里主要是减肥人士用的,因为减肥重点不在于控制摄入,而是在于坚持消耗比摄入卡路里更多的卡路里(同时又不能超过太多以免影响健康)。摄入的卡路里多数食物都很容易查到,录入到app里,然后再用辅助手段监视卡路里的消耗是否达到要求,不然吃的再少也没用。对于没有减肥需求的人,记录卡路里几天后发现没用,或者不知道该怎么用,自然就放弃了,而在减肥的人,一般都会坚持记录,即使没有用app记录,也会用别的比如经验法进行粗略的记录和控制。
    zhez
        5
    zhez  
       2014-01-23 04:44:34 +08:00
    在用Misfit Shine,不会天天主动记录,但每次同步时手环会把未同步的数据同步进去.
    hpowen
        6
    hpowen  
       2014-01-23 04:52:22 +08:00   ❤️ 2
    个人觉得 主动输入的都是不可能受欢迎的
    alex321
        7
    alex321  
       2014-01-23 08:52:23 +08:00
    这个是本末倒置的方法。尝试考虑一下人的惰性,用另外一种方式来管理吧/////
    newtonisaac
        8
    newtonisaac  
       2014-01-23 09:04:04 +08:00 via iPad
    iOS burning meter
    Tink
        9
    Tink  
       2014-01-23 09:06:38 +08:00 via Android
    我没记卡路里,只是记录了每天的步数
    LamProductionS
        10
    LamProductionS  
       2014-01-23 09:20:34 +08:00
    刚装的时候会看看,现在基本上已经遗忘了
    heidour
        11
    heidour  
       2014-01-23 09:29:42 +08:00
    在用Moves,手机揣身上就自然记录了。
    sobigfish
        12
    sobigfish  
       2014-01-23 10:35:15 +08:00
    觉得岛国会有很多人记
    jedicxl
        13
    jedicxl  
       2014-01-23 10:49:07 +08:00 via iPhone
    对卡路里一向不关注。但是数据一直在统计,历程阿步数什么的
    learnshare
        14
    learnshare  
       2014-01-23 11:07:20 +08:00
    每天坚持量体重,看一下曲线在不断下坡,而且能提前达到目标,挺有成就感
    Ansen
        15
    Ansen  
       2014-01-23 11:24:06 +08:00
    码表只记录了总行程
    pirex
        16
    pirex  
       2014-01-23 11:29:17 +08:00
    我觉得几乎没有意义。
    Mihuwa
        17
    Mihuwa  
       2014-01-23 11:31:48 +08:00
    我不会去做这种事情。
    lotux
        18
    lotux  
       2014-01-23 11:37:23 +08:00
    一直在用Nike+记录跑步里程
    已经坚持了3个月
    teddy1004
        19
    teddy1004  
       2014-01-23 12:03:05 +08:00

    很有用啊,完全是一种激励,时间久了感觉跑步的时候要是看不到这些可视化的数据就不想跑了。。。
    scg16
        20
    scg16  
       2014-01-23 12:54:41 +08:00
    跟记账APP一样,我记两天就不记了。。。
    walkingway
        21
    walkingway  
       2014-01-23 13:10:50 +08:00
    哈哈大家都是 nike+ 我也贴个
    teddy1004
        22
    teddy1004  
       2014-01-23 13:48:50 +08:00
    @walkingway 哇 跑的好快,我自从工作之后,跑步越来越像走路了,哈哈
    meteor2013
        23
    meteor2013  
    OP
       2014-01-23 14:34:31 +08:00 via iPhone
    感觉用nike的比较多
    大家有用runkeeper的吗?
    或者fitbit

    @teddy1004
    @walkingway
    @scg16
    @myang
    @heidour
    @learnshare
    @zhez
    @sobigfish
    @lotux
    @teddy1004
    lotux
        24
    lotux  
       2014-01-23 14:54:18 +08:00
    @meteor2013
    @walkingway

    刚准备贴图
    发现瞬间被你秒杀了
    就不献丑了
    里程不到700
    速度5分40…
    aisensiy
        25
    aisensiy  
       2014-01-23 15:05:08 +08:00
    我觉得我不会抱着手机跑步的.....
    walkingway
        26
    walkingway  
       2014-01-23 16:14:43 +08:00 via iPad
    @meteor2013 @aisensiy 我其实是用臂带装了个iTouch跑的,又轻便又能听podcast
    learnshare
        27
    learnshare  
       2014-01-23 16:17:39 +08:00
    记录重用的 Libra(体重管理)
    loryyang
        28
    loryyang  
       2014-01-23 17:21:56 +08:00
    发现挺有意思的。问个问题,去健身房跑步,app能记录下来吗?
    veiz
        29
    veiz  
       2014-01-23 17:25:54 +08:00   ❤️ 1
    这玩意儿跟GTD一样,就算没APP,要记的人还是会用一切可能的方式记录,坚持不下去的人就算你给他找个私人助理也没用。
    fineao
        30
    fineao  
       2014-01-23 17:32:36 +08:00
    确实觉得中餐难记
    Geeker
        31
    Geeker  
       2014-01-23 19:34:31 +08:00
    以前用runtastic系列记了一个月很有成就感,然后中间断了一周,再然后就没有然后了。。。
    kfll
        32
    kfll  
       2014-01-23 19:35:41 +08:00
    人体植入芯片
    Pixeller
        33
    Pixeller  
       2014-01-23 20:20:21 +08:00
    真想每天跑步, 需要这玩意?
    angel
        34
    angel  
       2014-01-23 21:25:24 +08:00
    一直在用Nike+和jawbone up2。感觉Nike+计步更准
    blaulan
        35
    blaulan  
       2014-01-23 21:31:22 +08:00
    用了几个月的 Jawbone Up,然后这货就坏掉了,正在寻找替代品
    heidour
        37
    heidour  
       2014-01-24 08:53:52 +08:00 via iPhone
    @meteor2013 不要随时都@我。这和我没有关系。
    aisensiy
        38
    aisensiy  
       2014-01-27 09:12:10 +08:00
    @meteor2013 手环呢,是不是很合适?
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