首页 注册 登录
V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请  登录
V2EX  ›  Clannad0708  ›  全部回复第 27 页 / 共 27 页
回复总数  521
1 ... 18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  
❮ ❯
2022-05-26 13:31:54 +08:00
回复了 markgor 创建的主题 › 生活 › 大家有成功减肥的经验吗？
我分享一下减肥 20 斤的经验吧，总得来说就是少吃+多运动。我之前比较不合理一天一顿饭加晚上 8km 跑步。在 3 个月左右瘦了 20 斤。但是这种非常不健康一定要吃饭正常吃。不过少吃高糖高热量的食物，少吃主食。然后搭配合理运动。慢慢就瘦了
1 ... 18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  
❮ ❯
关于   ·   帮助文档   ·   博客   ·   API   ·   FAQ   ·   实用小工具   ·   2388 人在线   最高记录 6679   ·     Select Language
创意工作者们的社区
World is powered by solitude
VERSION: 3.9.8.5 · 13ms · UTC 11:07 · PVG 19:07 · LAX 04:07 · JFK 07:07
Developed with CodeLauncher
♥ Do have faith in what you're doing.