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197 天前

@lhg1397 目前找了两个方法：
1. control+⬇️
2. command+～

199 天前

补上。
沪沽湖吊打洱海，古镇什么的也比大理强多了，完全不建议去大理，建议可以丽江呆 2-3 天，适应高反后去稻城亚丁。

199 天前

刚休完 15 天假回来，从昆明-丽江-大理-西双版纳。

227 天前

227 天前

马拉松 6 年跑者给你点非专业建议。
1. 散步 5km 至少，时间到 1 小时内完成进到第二阶段
2. 1 小时内跑 2km ，剩下走路，完成后进入第三阶段
3. 1 小时内跑 5km ，剩下走路，完成后进入第四阶段
4. 少吃米饭，饭前多喝水。

完成应该能瘦很多了。

242 天前

中到的娃娃怎么领呢，会不会被人偷

254 天前

中专 2k 4k 6k 7k 11k 13k 15k 16k

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