我 23 就腰突了！已经都 6 年多了，反正就啥药也没吃
刚开始的时候北京很多医院都跑过，然后自己网上看此类的知识

总结就是，退化性疾病，不可逆。不管吃不吃药做什么，差不多 3 个月左右剧痛消失，后面可能 3 年之内，久坐姿势不对啥的会痛，再过个 3 年，此类的疼痛频率会降低。但是还是会痛

要适当的锻炼一下，不要太胖了！就没啥影响了，习惯就好了

10.21 日去日本旅游五天，接代购！

疼倒是不疼，就是差一点憋死。拔完智齿医生会忘那个口塞一个棉花球让你咬，但是嘴里有很多口水，就会想一直咽，咽着咽着一不小心，咬的那个棉花球就随着动作堵嗓子眼了

@xuanbg 这是政策变了啊，我当时学的时候，是一年才能独自上高速，不满一年需要满 3 年的老司机陪同

@silencecoderchin 当时做了几个月，坚持不下去了，哈哈，不过差不多投入 300 也能回个 200 的，稿件是从易稿那个平台发的征稿令，每天的稿子还是挺多的

@panxi 这不周末太无聊了，没事做呀

@murmur 画风不一样

@darksword21 当然 好玩不花钱 [狗头]

@waiaan 天刀玩个几天 就啥都明白了 武侠巨作呢

@Dukec 哈哈 这不好久没玩了，马上开新区了，一个人玩没意思，来一起玩啊

天刀好玩不花钱，无聊想玩端游的家人们速来和我一起冲