擦，居然不泄完

跑鞋，橡胶道，跑步姿势，配速 ，频率 。。。只抛出一个结果伤膝盖的都是耍流氓。

哥哥我天气正常情况下月跑量50-80KM（不算多也不少呀 - -！），还有无氧运动，还有小肚呢（体脂23%左右），吃的也多也是一个问题（170cm,65-70kg 和今天一帖猪头的身材差不多，不过隐约的腹肌是对称的哈哈哈）

对于普通人来说跑步很难瘦下来（要配合#无氧运动#才会好一点），长期有量（时间要长速度要慢，跑一休一）的坚持，才有可能，最后建议不要那么拼命，跑伤了不是闹着玩的。
当然如果经常10km+的量，不瘦那才见鬼了，这种一般瘦的快成竹杠了，特别是小腿（不像男的），跑起来也特快。

跑步腿跑太粗的，自己面壁去拉升。

体脂自己对照吧：
http://iportfolio-domain.stor.sinaapp.com/original/5a2b02edfc5bfb3761a02d9d94900249.jpg


@402645707 %5 健美运动员吧，你这老师也真能信口开河。

要是同等工作压力的话 4K*12 + 年终奖（想来和4K的浮动有关系），能忽略的这能开玩笑不是。当然起薪都是3W+那就无所谓了（1.5W？）。

技术靠自己，技术大神也只能是仰望，至于公司前景真的和基层干部的关系很大？？？

正常代谢高而已（用脑+经常运动），和我差不多，多带零食。

有规律运动本来正常代谢应该就会高，再加上前一二天有运动，又会高点。

不放心看下医生也无妨。

@Melodic 据说 91（百度）今年有准备调整薪资，据说应届生起薪 （7k+） （现在里面还有拿4k的人员，一下子调成这样，可能性大么？主要看百度這大款怎么玩了）， 91很多东西继承于网龙（屎一般的广告打的不错，年薪20W 鄙视），工资都是按等级分的，每年都有机会调整薪资，幅度没细问。

新大陆：软件子公司，每年应该有调整薪资的人头，幅度还不错。

@ichigo 莫名其妙的就中箭了，你是看台剧中的说话语句误解的么？

优点：+1
* 年底14薪（满一整年后应该都有）

新大陆”是不是冒出来一直都在，属于传统行业，软件公司（子公司）主要做的是移动相关项目，和互联网基本没有沾边

优点：
* 该有的，该没有的没有，公积金 工资12%，社保医保基础等级，基本无其他福利
* 公司正规，按流程来
* 工作内容得看你应聘的职位，基本不饱和
* 有自己园区办公地点，有班车接送，有停车位（有油补不多）
* 按时发工资

缺点
* #食堂# 比农民工等级还差，因为处在鸟不拉屎的地，外出很痛苦！！！！
* 封80端口，基本其他端口你也开不了， 限30K网速（走443端口）
* 有考勤（不算严）
* 啥事都走流程
* +班程度看领导，有加班餐 看缺点第一条， 普通+班应该无+班费
* 好像也开始要写日志了

总结： 属传统行业，项目推进慢，嘴炮人物多，高层政治舞台大，养老级别，工资待遇一般。
利益相关： 已离职，未知新食堂是否已经建成。

91（百度）， 被百度收了后，福利待遇上升，不错，不过分分要写日志

网龙 呵呵 呵呵 呵呵 呵呵 呵呵 屎一般的公司吧（个人色彩比较多）， 人物复杂，## 淫乱 ## 看旁边原网络同事的话语

17173 现在好像不行了

仅供参考：）

@lsmgeb89 店里有一把国产的大班，建议买30块钱（虽然出水凶猛，顺滑，但是写大一点字不错，分量足，当摆设也真漂亮） 在这买的6把钢笔中大班这把爱不释手，败了一堆笔，可以练好久的了

78G 是不错，纸张感太强，阻尼大，容易累 - -！

一致性推把钢笔式是不合适的，这个东西也要交点学费，才能知道适合自己的，

突然觉得字都没练过的，推荐也是呵呵。

tb/知乎 搜索 败家实验室 ，会有结果， 至于 LAMY 真对不起价格。

@passluo 肯定是一包了， 包邮应该要买20数量，就是60块！

版本 41.0.2272.101 m for windows 应该是原生的，难用的一坨屎。

[email protected] 方式很不错，希望能扩展多个城市，另如有提供公司的信息的功能或许会好点，特别是对向了解的公司能获取到更全面的信息：）

关注一下,注册会员ID： Paranoid

谢谢：）

大神还是很单纯很喜欢开玩笑的，只是恶意的人太多 ：）

没有看到调整的地方， 1080P应该默认就是60hz了（没有感觉眼睛不适应）， 4K字真的小呀，其他分辨率有点糊

@zhangkai_ch 你这可能预定没成功吧

@zhangkai_ch 当然是订单里面 - -！