1. 上 YouTube 有好多 10min ，30min HIIT 全身运动，买张瑜伽垫（推荐橡胶的，300 ～ 400 有交易），不需要器材。
2. 假如需要做无氧运动，那就买对哑铃，一开始买个普通的就可以，后面你需求大了可以买轻易换重量那种（记得买好的，1000+，不然掉下来很危险）
3. 如果在家，空间还可以，可以再买握推椅子，对胸肌，肩膀很多部分锻炼都可以的。
4. 注意配合饮食，减少主食，减少无意义的碳水摄入，多用蛋白质和有意油脂代替。

1. 全栈人才其实很少，要是有全栈的人来面试，面试官可能就便前端或后端，所以你面试起来会吃力。
2. 假如派出前后端分别面试你，你也会吃力，因为两个专业后端问全栈都会觉得你（后端 /前端）不咋样，而不是综合起来思考。
3. 全栈是很有用的，但前提是如何分配这个角色，在合适的时候支持前端 /后端，这其实是对公司管理的要求。大部分公司都是前后端分开算了，固有流程不会有几个人愿意去研究怎么招人，如何分配，从而真正确认他们需要一个“全栈”。可能 99% 就是拉你进来，找一个位置（前 /后端）塞你进去就算了。
4. 然而，当他们忙不过来，他们又会让本来前 /后端“打杂”去做原本不是他们领域的事情。

以前配过一副依视路 A4 防蓝光，后来弄丢了。

1. 睡眠不足的戴完更加打瞌睡了…… 光线会影响褪黑素的分泌。
2. 黄黄的虽然在对比的时候才会明显察觉，但我不想因为戴了它，我对世界的视觉体验就变得很黄，就连记忆中的色彩也黄了。

卖课的一个策略就是激起人们的焦虑感，从而让你感觉自己有所不足（低自尊），然后告诉你他们就是救世主（因为低自尊这时候会更容易相信），再加一点优惠和紧迫性的提示。

1. 如何解馋？ 我自己坚持过一个月配合持续的运动，轻了 12 斤，X = BMI 标准，全本 X + 8 ，后面 X - 4 ，达标后就停止了。全程都非常想吃糖，最后也是时不时就忍不住，吃的话尽可能喝椰子汁，还有草莓，低碳水麻辣烫这种的。

2. 另外 LZ 的碳水控制是怎样的，每天多少 g ？

3. 中途我担心营养不均衡，还补充了维生素。LZ 有心得吗？

长度不是问题，
条件应该可读清晰才是重要的
以下纯粹举例

is_qualified = a or b
is_allowed = c.get('d') == 1 or e.get('f') == 1
is_valid_type = isinstance(i, list) or isinstance(j, list)

if is_qualified and is_allowed and is_valid_type:
# do something here...

@melozy 可以的，决定买护肤品吧

哈哈哈，是不是那种可以加热的直发梳子 @pecopeco 我也看到了

还说打算买 evga 3090 水冷版……

你可以直接说人名，pre xxx of xxx，用 serve in xxx 公司，不要用 being 。或 served as pre-xxxx of xxxx 。注意时态。

pre 监事 of 公司名，监事找你们对应英文职位，公司名用公司正式称呼

请问没有 Python 或 Go 吗，英语还行，说两句就能听出来了

Leap 不错，二手 2000 多 3000 应该就有交易了

并不会，多年前初一时我喜欢在百度知道上答问题，我最喜欢的就是答恋爱类的。我以前啥都不懂，但人还很积极，所以回答都很有道理地似的打鸡汤，多少大姐姐和成年女性各种感激，采纳最佳答案等等。对于这种非理工的类别，我的回答采纳率高达 40%。这有多荒谬就多荒谬，我说你要勇敢追求爱情啊，或者说，据我经验....

后来我又研究了一下最高分的几个人，发现都是算命先生。于是我打开了某算命网站闭着眼睛按生成，然后把结果贴到答案并修饰一番，采纳率高达 35%。

后来我没研究了不过我看最高分的都有 51%的采纳率。我当时觉得相当好玩。后来初三发现他们“智障”，就没继续了。

多年后才出了作业帮等产品。然而我问了好多道题了当时。

远景漂亮

这种有规划的裸辞也算不上传统意义的裸辞啦

港配好听

g   RPC

Erission or Nokia?