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1 天前 回复了 lauix 创建的主题 › 分享创造 › [送码] 身为摄影师精心打造了一款 iOS 相机，已经得到了多名用户的认可和好评。 |
XL884FKJ3TL8436XAA 已领，感谢分享～
63 天前 回复了 codertracker 创建的主题 › 推广 › 送码，送码，永久兑换码，需要的评论留言 |
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65 天前 回复了 giffgaffman 创建的主题 › 推广 › T 楼：送 10 张全新未激活的英国 giffgaff 卡 |
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78 天前 回复了 sikuu2al 创建的主题 › 健康 › 感觉尿酸高了，大家有没有什么生活上的建议 |
@A1aM0 #13 说不利于恢复和保持健康，主要还是因为我第一次降下来之后，就无所顾忌了，吃吃喝喝不运动，这肯定是不可取的
就算降下来了，健康习惯还是得保持的。
不过用药啥的可以参考参考，以及去医院问问比较好
就算降下来了，健康习惯还是得保持的。
不过用药啥的可以参考参考，以及去医院问问比较好
78 天前 回复了 sikuu2al 创建的主题 › 健康 › 感觉尿酸高了，大家有没有什么生活上的建议 |
分享一下我的经历吧，仅供参考，因为我这样操作实在是不利于恢复或保持健康
23 年底的时候我是 580 ，吃了非布司他（ 20mg/片）一天一片，吃了两个多月加上基本每天走路步数 1w 左右，检查的时候降回 420 的上限以内了
后来飘了没再吃了，吃上也不注意了，结果今年 11 月体检的时候直接飙过 600 了，现在开始又开始每天吃苯溴马隆(50mg/片），一片一天，辅以大量喝水和 1 一万步数，一个月复查的时候到 480 了，医生说我得再吃一个月看能不能降到 360
和医生唠嗑了解到，非布司他属于抑制尿酸生成，苯溴马隆属于促进尿酸排泄，两个都能吃但是还是要定期复查以及时发现是否有副作用，比如结石之类的。我自己体验下来非布司他一吃就上火（我怀疑是网上看到说非布司他对肝功有影响），苯溴马隆目前感觉还好。
不过定期复查确实有必要，并且根据情况按照医嘱加/减药量，查的时候肝功也带上（一管血也是抽，n 管血也是抽）。
看到很多楼上说饮食影响不大，这个我没和医生聊过，也不太清楚，我自己觉得影响不大也是有影响的，减少高嘌呤食物摄入肯定是有帮助的，也不是说不能吃，尽量减少吧。然后就是多喝水，每天要有适量活动。
我很庆幸飙到 600 了痛风还没找上我，也许因为我不喝酒 hhh ？现在就是一门心思的想赶紧降下去先。
23 年底的时候我是 580 ，吃了非布司他（ 20mg/片）一天一片，吃了两个多月加上基本每天走路步数 1w 左右，检查的时候降回 420 的上限以内了
后来飘了没再吃了，吃上也不注意了，结果今年 11 月体检的时候直接飙过 600 了，现在开始又开始每天吃苯溴马隆(50mg/片），一片一天，辅以大量喝水和 1 一万步数，一个月复查的时候到 480 了，医生说我得再吃一个月看能不能降到 360
和医生唠嗑了解到，非布司他属于抑制尿酸生成，苯溴马隆属于促进尿酸排泄，两个都能吃但是还是要定期复查以及时发现是否有副作用，比如结石之类的。我自己体验下来非布司他一吃就上火（我怀疑是网上看到说非布司他对肝功有影响），苯溴马隆目前感觉还好。
不过定期复查确实有必要，并且根据情况按照医嘱加/减药量，查的时候肝功也带上（一管血也是抽，n 管血也是抽）。
看到很多楼上说饮食影响不大，这个我没和医生聊过，也不太清楚，我自己觉得影响不大也是有影响的，减少高嘌呤食物摄入肯定是有帮助的，也不是说不能吃，尽量减少吧。然后就是多喝水，每天要有适量活动。
我很庆幸飙到 600 了痛风还没找上我，也许因为我不喝酒 hhh ？现在就是一门心思的想赶紧降下去先。
184 天前 回复了 SteveHou 创建的主题 › Apple › macOS 网易云音乐新的大版本来了 |
@A1aM0 #40 Update：今天拉到了新版本，这个问题好像解决了，不需要手动分配给所有桌面了
197 天前 回复了 SteveHou 创建的主题 › Apple › macOS 网易云音乐新的大版本来了 |
@A1aM0 #39 主要因为之前也没配置过，应该说几乎大部分 app 都不需要特别设置，这次这个体验就很差，感觉 mac 上切桌面很常见的操作了
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