airw

在国内，「观众支持创作者，创作者对观众负责」的商业模式根本无法跑通。

还指望其客观公正，在消费者视角把体验不好的问题都说出来，就并不现实。

老罗当年怎么骂王自如的还记得吗，"被包养的谈什么独立人格"。

果糖的代谢会导致血尿酸水平升高。

"早餐吃 8 个奥利奥饼干"，奥利奥这种饼干/糕点/甜品/蛋糕，属于是高添加糖和高脂肪的东西。
体检前偶尔吃一次只会拉高血糖，但若是日常把甜品当成主食吃确实不健康。

人体所需饮水量，快速的计算方式是 30ml*体重 kg ，尿酸高/运动量大/在夏天温度高还要用更大的系数像是 35~40 来计算。

@katwalk #93
尊重 != 服从。无条件地压抑自我来满足领导和他人的喜好，这不是尊重；用相同的态度对待服务员和领导，这才是尊重。

尊重是平等、理解和共情的态度，它不仅意味着要接纳他人的声音，同时也应尊重自己的想法和界限。而服从则是对权威的让步，是对个人权威、对社会权威、对自我意志的让步。

无论是哪种文明下的礼仪，其起点和基础都是建立起尊重与理解的良性文化氛围，当然礼仪之邦要三跪九叩首的跪拜礼这种是除外的。礼仪从来不是将压抑个人和自我合理化的工具。

"吃饭吧唧嘴在领导心里是要扣分的"，其背后的逻辑实际就是「服从性测试」机制。潜在的权力控制暗示你"大家都在这么做"，进而让你形成「我最好和别人保持一致」的服从惯性，别人能服从，我也要服从。这个过程中你会逐渐丧失自我判断的能力，然后等他们提出任何不合理的要求时，你的下意识的第一反应就会一直是「遵守」。

并且，不要以为你在一件事上顺从了，那些爹们、爷们、领导们，就会舒服。今天管你的吃相，明天就管你的着装和发型，后天就管你进门先迈哪只脚。妥协了第一步，就会不断被要求让步，直到不知不觉中自我被完全抹消，甚至把它内化为「应该」的行为标准。

以及，有些斯德哥尔摩综合症患者，自己服从着跪久了，就看不得别人不服从。他手里可能什么屁权力都没有，也盼着大家都跟他一样乖乖顺从。

我吃饭就偶尔会吧唧嘴，准确的来说是想怎么吃就怎么吃，吃到我舒服为止。

因为我不靠我饭桌上的吃相生活，不需要吃个饭都要看别人脸色，就这么简单。

这最终取决于你要成为一个什么样的人。如果你的工作依靠的都是察言观色，那记得还要在吃饭的时候坐姿端正，夹菜时每次少一些，离自己远的菜就少吃一些，喝汤用汤匙一小口一小口地喝。

不只是在饭桌，生活里的一举一动、一言一行，都要注意。不要染发，不要穿暴露、个性的衣服，发朋友圈的频率不要太高，不要参与争议事件的讨论，也不要有二次元这种奇怪的爱好。

虽然你领导大概率也不会因为你吃相很好看，就因此提拔并重用你。

我认为重要的是，在平等关系的基础上，互相尊重对方的空间与自由。生活并不需要时时刻刻迎合他人的期望，不用一味追求别人的认可。

在我眼里，无论是朋友、领导，还是帮我收盘子的服务员，都是一样的，我并不害怕在他们面前展示真实的自己

成为自己生活的主人，在不「伤害」别人的前提下 do whatever I want ，这就是我的「活法」。

哎...居然已经被同样的套路骗了三次还没警觉。很无奈，就算今天能追回保险的损失，明天父母还可能会被推销进 xx 基金的理财大坑。

是否梦也是一种 generative Al? 那些切身经历就是语料数据

贷款应该支付的利息，只与剩余本金、利率有关。
所以销售口中的"等本等息"的利率，我理解起来他忽悠人的计算方式应该是 `等本等息的月利率 = 等额本息的总支付利息 / 贷款总额 / 贷款期数`

lz 给的贷款信息有限，只有"等本等息"的月利率是 0.416%。假设 lz 贷了 24 期(2 年)，那么补充贷款期限后用 python 求解个方程就能算出，等本等息的真实年利率为 9.309%

```python
from scipy.optimize import fsolve

# 已知数据
sales_monthly_interest_rate = 0.00416 # 销售口中“等本等息”的月利率
n_periods = 24 # 期数
loan_amount = 1 # 贷款总额

# 等额本息每月还款(本息)公式
def calculate_monthly_payment(interest_rate):
r = interest_rate / 12
return loan_amount * r * (1 + r)**n_periods / ((1 + r)**n_periods - 1)

# 中间变量
total_interest = loan_amount * n_periods * sales_monthly_interest_rate
monthly_payment = (loan_amount + total_interest) / n_periods

# 使用 fsolve 求解方程计算年化利率
def equation(interest_rate):
return calculate_monthly_payment(interest_rate) - monthly_payment

interest_rate_solution = fsolve(equation, 0.1)[0]
interest_rate_solution_percentage = interest_rate_solution * 100
# 等额本息还款方式的真实年化利率
print(round(interest_rate_solution_percentage, 3))
```

此外，年利率(Interest Rate) != 年化利率 (Annual Percentage Rate, APR)。上面的计算也都是按照年利率算的，没包含 APR 与贷款相关的额外费用。

lz 加油。可以参考下，复旦大学医院管理研究所的"2022 年度中国医院排名"。

其中排名分为"专科排名"和"综合排名"，专科排名为 42 个大类对每个医院进行了排名，综合得分为声誉+科研总分。

以神经内科为例，复旦大学附属华山医院专科排名全国第 4 ，上海地区还有上海交通大学医学院附属瑞金医院排名第 7 。

纯棉作为袜子的面料材质并不好。

棉的吸湿性很好也就是很能吸水，相对应的缺点就是导湿性差即干燥慢。
所以纯棉袜的问题就是：脚汗会一直浸在袜子上干不掉。

汗液本身不是臭的。但汗液一直闷在袜子上会为微生物提供潮湿、温热的环境，以及无机盐角质等营养物质。这种环境下细菌和微生物都会迅速繁殖，产生大量代谢产物，这些代谢产物才是闻到的臭味。

所以没有单一纤维是完美的，好的袜子是需要组合不同面料材质各取所长的。
袜子、鞋子也都要透气才是最能防臭的。
以及抗菌&消臭袜子都是消耗品，通常洗 50 次以上抗菌效果就大大减弱了，需要定期换新。