买了移动的山青卡，19 元 80G 流量 一年有效，还送了 1 年的宽带

@elfsundae 大佬请问现在的 git 仓库 文件数量一直膨胀，有没有好的删除策略。 我们现在 repo 仓库是个 git 仓库，然后整个项目在迅速迭代中，一个月能增加几千个版本号，也就是 git 仓库中增加几千个版本号文件夹， 经过几年已经达到了 15 万个版本号文件夹。 我直接把几个月前的所有版本号全部删除了， 感觉有点粗暴。 请问你们有遇到这个问题吗，有什么策略应对呢? 谢谢大佬

求大佬

古人平均寿命只有 35 岁🙂

身为程序员，天天坐着，干了几年一身毛病，这让我对腰椎颈椎各个方面都有蛮多的了解

最重要的保护是搞个显示器，让自己抬头写代码，这点很重要！

然后枕头也非常重要，最好的睡姿是平躺，枕头顶住脖子，让后脑勺后仰，这样对颈椎最好。

不差钱去大牌的乳胶枕头店里亲自体验，然后够买一个舒服的乳胶枕头。

差钱就买国产的记忆枕，国产中 AiSleep 这个牌子还算可以

反正不要买几百块钱的所谓的乳胶枕，真的乳胶不可能这个价格！

我自己用的是 AiSleep 的一款记忆枕，非常舒服，给家人也买了，给同事也推荐了，可以去天猫旗舰店搜索店名购买

不知道在这里贴链接会不会被删，试一下！

AiSleep 睡眠博士太空慢回弹记忆枕 颈椎枕头 护颈枕记忆棉枕芯
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[在售价] 139.9 元
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[下载花生日记再省] 1.16 元
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我也一样的症状，去拍了一个片，显示腰椎曲度消失(就是变直了)，然后探索了腰椎保养的领域。

简单的说几点:
1、久站久坐伤害很大，一定要交替。正确坐姿是坐端正，身体稍微后倾，腰椎和大腿夹角大于 90 度
2、腰椎的损伤不可逆，变直了就恢复不了了。
3、蛙泳对腰椎保养最好, 还可以做引体向上
4、腰椎变直必然导致腰椎间盘膨出，不注意保护，后面必然腰椎间盘突出!
5、推拿按摩可以缓解腰部肌肉，但是本质上对腰椎没有用
6、唯一解决办法: 站坐交替办公，正确的锻炼，增强腰背部肌肉
7、弯腰等伤害腰椎的动作不要做

@UnderTaker666 加你了

@UnderTaker666 我认识富途牛牛市场部的人，我在他那帮忙下办理的。这里能私聊吗?我私聊你微信，帮你推荐下

@xztsgsr 我突然发现京东上卖的 iPhone X 跟这些第三方渠道的价格一样，那可以直接京东上买，应该还有发票 好售后

木有人