我高中时期就是一周翻出去四次上网吧通宵，成就下降不少 23333

学习方面的建议就是：

[学会套路，和编程一样]
1.语文就是背(没有取巧)和分析，分析就那些点，什么作用，讽刺 balabal,都是套话
2.数学理解就完事儿了，就像写代码，理解了要做什么，一步一步写就行了（首先还是先理解，而不是死记硬背）
3.其他科目同理

心态调整方面：

1.身体精神方面：
适当运动，散散步(住校的话就随便走走也行)，学习都甚至可以先放一小段时间，主要用来思考自己要做什么，感受自己活着。

2.编程方面：
一两年内能有啥新东西，一两年内的新东西看看文档，刷刷掘金啥的，再写一写，一两周搞定吧（按照你几年的编程经验）所以可不必先多管

3 学习方面：
准备高考，我们那边是高三一年全是复习时间，高中三年的书都是高一高二学完了，所以就复习时间还是很多的，从头看也来得及，如果你们不是，就先从一开始不会的看起，也不是追求一下子就及格或者不错的成绩，稳扎稳打。