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回复总数  821
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找 GPT 问了下。

理解常见性:首先,意识到每个人都有尴尬的时刻,这是人类共有的经历,你不是唯一一个。
改变观点:尝试从一个第三者的角度审视那些回忆。想象如果是朋友经历了同样的事,你会怎么安慰他们?这可以帮助你更加宽容地对待自己。

接受感受:当这些记忆浮现时,不要试图强行压制或否认它们。接受自己当时的感受,然后告诉自己,那已经过去了。
书写处理:写下那些尴尬的经历和你的感受。书写可以帮助你处理和释放这些情绪。

正念冥想:练习正念可以帮助你将注意力集中在当前,而不是过去。当你发现自己被尴尬的回忆困扰时,尝试进行几分钟的呼吸冥想。
情绪释放技巧:例如,深呼吸、散步或与朋友交谈,都可以帮助你从负面记忆中抽身。

如果这些记忆严重影响了你的日常生活和情绪健康,考虑寻求心理咨询师的帮助。专业的心理咨询师可以通过认知行为疗法或其他心理治疗方法,帮助你更有效地处理这些记忆。

我觉得 GPT 说的还是挺全面的。要接受自己的所有历史。或者像佛家无我那样,忽略这些事情,因为也没人在意。千年后不会有人记得。
@phrack 加拿大的钱权二代会不一样吗?
项目里用 https://github.com/etcd-io/bbolt 也是删除后不释放空间的,所以每天新建一个文件存放,要删除时直接删文件😅
@yourmoonlight #76 👌 看起来我还缺个理发剪刀
上面有人想要装备。我是从淘宝上随便买的 Remington 雷明顿电推剪 入门款 不到 300 元。挺方便的,电量也够。然后还买了个 selfcut 三面镜子理发后视折叠镜子 55 元。
这视频手法好专业!我就只会拿推子从后往前划拉一下……
@bug51 洗澡前在马桶上方理就行,洗完冲下水
我用着个 Logi 的轨迹球 ERGO M575 ,也挺方便。当然我没有双指捏合旋转等等需求,就是普通点击和 scroll 。
息屏显示不行吗?我 iPhone 放显示器旁边,偶尔瞟一眼。很多消息都是在 apple watch 上面最先看到的,只是夏天戴着有点儿热。另外 iOS18 能把消息直接显示到笔记本上也不错(虽然我笔记本上开着微信)。
189 天前
回复了 alvinliao09 创建的主题 iPhone iPhone 15 pro 的发热到底怎么样?
一般还好,不过昨天好像遇到了 bug ,查找在后台持续耗电,机身也热,重启后才正常。我一般只是用它看通知,其余用平板和安卓手机,所以没觉得不够用,比 mini 那续航肯定好不少。
204 天前
回复了 kodise 创建的主题 Android 讨论一下安卓瞎眼屏
微博上有个 @魔法师蛋小丁 会发一些推荐。B 站也有不是这类比较的视频。我现在用着红米 K70 还不错,但看网上也有人不舒服的,所以可能还得自己用用看。
所以付费买 iCloud 空间就是避免这个。
不错,自动写测试👍
没懂,备用的你不是自己保管?她用了你都不知道?然后她用了没放回原处?

另外一般也是新手机配置好了,再清除旧手机。你这就备份了一下,万一有什么软件不备份到 icloud 那就丢数据了。不过女生确实一般只是用相册。
236 天前
回复了 looveh 创建的主题 MacBook Pro 怎么管理自己的文件体系
再等两年就有 AI 帮你管了。
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