@maxssy 3 楼说的对，你如果要系统性的开始跑步，更进一步跑马拉松的话，最好还是跑步手表比较好，跑步机可以配合佳明手表虚拟跑步跑 zwift ，其他跑表还有高驰、Polar ，当然了 AW 也行，这些手表都加个心率外设更准确点。
https://www.garmin.com.cn/minisite/garmin-technology/running/

手握着还咋跑，几百块买个 polar 心率带呗

@moment082 期待一下~

行政区范围的配色很好看，没有恶意的评论一下，网站上的功能似乎有更好的替代，poi 搜索和路径规划直接用高德百度就可以了，行政区边界什么的，这里可以下载 http://datav.aliyun.com/portal/school/atlas/area_selector

arcgis 的“国产版” geoscene 咯，背景地图叠加使用国内合法的地图就可以了

vite 基本都有这些功能了，nextjs 的脚手架也很完善

跑马拉松，短袖多到穿不完

leaflet openlayers 都能实现

@xyzxiaoking 没。。（可能申请的迟？

@billzhuang 邮件标题，chat 的

@aoyi
@billzhuang
@as9567585 我是 copilot 试用结束后继续付费一直在用着，大概两周前申请的 beta ，前天收到的通过邮件。没有看到额外加钱的提示。

我通过了，真的太爽了！

只能说追求不一样，为了目标严格执行课表，风雨无阻的大有人在

antd 背后的 rc-*呗


NextJS + NestJS

我之前是 1000M ，3 副卡，40G ，189 左右的套餐。偶然看到一个移动的携号转网优惠的单子，看起来非常香，相同的套餐只要 50 。 先跑去小区营业厅 A 问我现在套餐太贵了，我想换一个价格低一点的套餐，营业厅说换不了。然后我就联系移动携号转网了。去大营业厅停了副卡，去大营业厅办的时候我就说要携号转网，这个时候业务员也没挽留什么的，正常办理了。到下一步去办理宽带移机，是在小区的营业厅 A 办理的，这个时候他们好像发现我是真的要转网了，态度来了个 180 大转弯，问我为啥要转网，我说套餐太贵了不划算，先问我转到移动套餐多少钱，我说 50 块钱跟现在一样的，业务员说我给你降到 99 ，还是现有的套餐什么都不变，我说跟移动的比还是划不来，就拒绝了，然后业务员去打电话 blabala 说了一会儿，说可以，就 50 和移动一样的套餐，但是宽带降到 300M ，其他不变，我想了一下挺划来的，就让他们给我降成这个套餐了，办完后还送了个摄像头。哈哈，终于不当电信大韭菜了，供大家参考

个人经历仅供参考： 佳明基于实时心率而来的压力监测是真的有用。阳的前一天晚上，睡眠，hrv 数据一切正常，当天早上感觉指标不错，就开开心心的去跑长距离了，跑完回来躺床上休息，看心率和压力就感觉不对劲，明显比平时跑完高很多，也没放在心上，到了下午，一直是持续的高压力，也没怎么注意，到了晚上随之而来的就是发烧，一直到第二天整天，整天全是高压力，身体电量一直是 5 （满分 100 ），训练准备程度一直是 1 （满分 100 ），夜间 hrv 骤降。有个佳明的交流群，群友们阳了后手表的监测数据几乎都是一模一样的表现。认真锻炼的话佳明确实还可以，但前提是 24 小时都戴着。AppleWatch 似乎没有这些指标之类的可以看，其他品牌的手表不知道有没有类似的功能