回家赶紧离线

最近在看去斯里兰卡的攻略，买个大疆精灵 3 标准版去斯里兰卡玩一圈。

6D 用户推荐 单电， 6D 放一年没用了。

可以看看佳能 EOS M2 。

媳妇给我办了个健身卡，去了之后被私教各种挖苦，说身体差啊，这个超标那个超标啊，感觉就要死了的样子。然后为了不浪费，我开始坚持跑步了，几乎每天去健身房跑 5 公里，有时候状态好就跑 8 公里，现在大概一个多月了。体重并没有太大的变化，但是身体素质和状态是真好了。比较明显的体验就是在性生活上质量更高了。（这个是真的）

然后我现在开始买各种运动装备，迪卡侬买了好多短裤， Tee 。还想买紧身衣来着，但是怕这个身材穿上是笑话。
买了有品 CQ 体脂秤， 8 项测试，基本 0 项合格，运动完再称大概会有三项合格。
买了捷波朗 Play 蓝牙耳机，用了一周就坏了，京东发回去又换了一个新的。
买了 Nike Free 5 ，就是轻，什么缓冲啊，减震啊，基本没有。这个鞋就是轻，反正健身房跑步机跑跑也够了。以后可能会继续烧鞋，去年大概在 Finish Line 上买了八九双鞋了。跑鞋就这一双。
刚刚又买了一个 Apple Watch ，我主要是用来测心率，虽然这个其实也不那么准，但是对比了各种更专业的运动手表，我发现还是这个更能打动我一点，虽然比运动手表贵点。

最后说说我的身体情况，长期电脑工作，体重去健身房之前 87KG ，身高 170CM 。现在 84 左右，吃饭和不吃饭，运动和不运动之间会有 1KG 的差别。有品测的 BMI 是 30 （超过 24 就算是肥胖）。

我目标是 75KG ，现在主要是有氧 40 分钟+无氧器械 30 分钟左右。每天做的器械并不一样，也没有专业教练教我。我都是看 Keep 自学的。

祝所有人都有个好身体。

明显怕工程师不好好干活。以前你跟我说这个功能一个月那个模块俩月。明明一天就能干完。

换工作吧。可以加薪。

20 多的时候买了两年。估计都撑不到倒闭。

如果论耍流氓，这还算是好的了。

我花钱买了天猫魔盒，他竟然偷偷的后台强制控制我的盒子删我的数据。这不是更恶劣。

以前的同事在北京去了深圳，现在过得很幸福。不过他去的时候是单身，在深圳找到了女朋友并结婚生子。

东北的，如果不想大的改变现在的生活，选 3 。

不说撕逼的事情，这网站被张大妈干的差不多了吧。

不能让你知道的太多。

正好可以重构，要不改可费事了。

百度最恶心，卸载不了，偷偷后台安装。其他也就是偷偷给你下载下来。

想买房，从今天开始记账。

官网预约，要不不接待。