可以试试：
安装工具

brew install ffmpeg

brew install libheif

创建文件夹
mkdir -p /Users/你的用户名/Downloads/live_photos

转换并放到文件夹
find /Users/username/Pictures/Photos\ Library.photoslibrary/originals -type f -name "*.HEIC" -print0 | while IFS= read -r -d '' file; do
filename=$(basename "$file" .HEIC)
# Extract the video from HEIC Live Photo
heif-convert "$file" "/Users/你的用户名/Downloads/live_photos/${filename}.mov"
done

command+i 打开 info 面板之后，选中左上角图标，按 delete 删除现在的图标，会自动回复默认图标。不过我不记得会不会给所有同类文件图标都改回去了。
还有就是在面板设置里把 preview 设置成所有 pdf 默认打开的软件，也可以把图标都改了，不记得要不要重启了。

这是生理上的问题。大脑结构是真的不一样的。有些人性格就是这样，比如 intp 性格，算是这些性格的缺陷的部份，是需要在成长中慢慢改善的。改善的方式有几种。其中最有效，也是有大量数据以及大脑解刨数据支持的就是冥想。可以试试 5 ～ 15 分钟的 guided meditation 有引导的冥想，一开始可以试试短一点的。apple music 和 spotify 上也有歌单，apple music 的有引导的冥想歌单可以按照时长排序，方便找，想用 ios/ipad 也可以用 marvis 来排序市场。不过貌似 AM 只有英文歌单，spotify 没仔细找过，英文歌单是肯定有不少的，中文就不清楚了。
建议还是用 1 ～ 2 个歌单或者 UI 简洁的付费软件，或者 youtube 上找一个冥想频道，然后只用那个频道的引导视频，免费的 insight timer 之类的名声比较好，其中也有不少质量不错的，但是 insight timer 的内容很多，选择多了，而且有需要挑的情况，有可能会让新手不那么容易坚持，不去冥想反而在挑比较好的，不过这个也看人的性格可以自己选择。
长期冥想是可以改变脑结构的，也会让你越来越容易专注当下，而不用花费精力专注当下。
建议每天早上起来一件事就是 5 ～ 15 分钟的 guided meditation 有引导的冥想，或者先每周做 2 ～ 3 次，慢慢坚持下来。

试试用 nightowl 强制改黑白模式

（ Mac 版 Wallpaper Engine ？）
正题：
有是想要盈利的 app ？完全离线的安卓 app 有可能做的好的有可能会有破解版吧，那推荐要上 app store ，但是苹果的审核要很久，加上开发，确定能等这么久？还有上面人说的一堆，要不是小众需求，要不全都都有非常成熟的产品，无非有些是要联网或者付费的。新的 app 感觉都很难盈利，打广告打不过别人，软件起步功能又比不过别人。比较大众的软件市场都很饱和，但不大众又赚不到钱，除非是复杂专业 app （但是一个人也开发不出来）只有又是比较大众，但是功能又有特色能脱颖而出的 app 才能吸引到人。还有就是面向市场，国内外，还有盈利模式，免费但是和通过服务给别人收费的感觉只有大公司的产品，付费软件才能赚到一点钱。即便付费，又是比较大众，但是功能又有特色能脱颖而出的 app ，感觉要满足这些条件才行。

m2 起步，问就是颜值，银色，颜值最重要。ram 和存储看她？(就当是她要)平常用多少，现在就还是多少，哪里觉得不够加哪里。

用第三方的 2FA ，比如 1password 是和帐号绑定的。

纸片马里奥 千年之门

可以试试 NightOwl 。或者换成 notion 日历或者 Fantastical ，调成黑色的。

🔸Apple Music 可以有第三方 UI ，比如 Marvis ，音乐我是用自带的，但是在冥想时候，冥想清单可以用 Marvis 自定义排序还有显示 meta data, 具体时长可以显示，然后选我想要的时长。mac 上可以创建基于规则的智能歌单（网页版或许也可以没试过）。Insight Timer 也是一个很多人用的冥想软件，免费的东西也不少。
🔸一些无版权的音乐 youtube music 就不错。”Google” 用来搜没版权的歌，自带的 shazam 搜别的。
🔸如果连路由器是 UBNT 的，wifiman 就很有用，自带的 Teleport (wireguard) 很有用。类似的 Tailscale 和 Twingate 也还算好用，当然感觉 Teleport 还是更快。
🔸Nike Training 有免费内容，给家里人用挺好的，视频有字幕和语音都可以选择中文，不过大部分界面还是英文的（不过忘了要不要在 app 里更改地区）。也有很少的冥想的内容。
🔸自带的提醒事项现在很强大了，加入了不少功能，核心功能基本和很多付费的一样了，更高级也是跨平台的 todoist 也挺好用的，两个都可以和 fantastical 通用。
🔸自带的睡醒闹钟很不错，第三方也有 sleep cycle （免费），而且(除了比苹果自己的)比别的家检测数据更准。
🔸fantastical 最好用的日历。notion 收购了 Cron 之后改成自家的日历也还算好用（免费）。自带日历也不错。
🔸邮箱最后看来看去还是自带。Spark 还算好用，但是 UI 和 UX 做的有点烂，Spark 搜索也不行，最厉害的一点还是所有设备同步登录，只用操作一次。别软件的多少都有 bug ，UI/可读性不如自带的。Gmail 客户端也不错，不过过于简洁了，做为辅助不错。
🔸自带天气
🔸Readdle 家的 documents 连接 SMB 或者别的协议的电脑或者设备还算方便
🔸ChatGPT 语音
🔸1password 最好的密码管理软件没有之一。安全性也毋庸置疑，不像 lastpass 都数据泄漏多少次了。
🔸home/homekit 需要 homepod mini 或者有 apple tv 。虽然问题也有，不过还是个个平台中最稳的了。
🔸Unsplash, Vellum ，壁纸
🔸Find (接入相册提供更多智能搜索选择)
🔸Pinterest ，创意收集版。装修想法，早餐选择之类的可以搜集起来，也方便发散类似的想法。
🔸如果有需求 surge 最好用，性能也是第一梯队的，同步管理方便，不断有更新，也有新功能，就是贵。小火箭基础简单。QX 貌似性能也是很好的。Stash 貌似速度会比较慢。最好看看对比视频。
⬇️底下的我用的很少了。
🔹Data Jar 还有 Actions ，可以给快捷指令提供更多选择。
🔹Endel, Brain.fm 音乐生成。帮助进入工作流。免费版选择有限，Endel 一直在更新新功能，这点倒是对得起他的订阅价格，买断太贵。两个我用过几个月付费，好用。看需求自己选择，如果不介意 Endel 的音乐类型，更推荐 Endel ，说是基于科学生成的音频。不过我不愿意付费，比 Apple Music 贵，它的歌单也不差，就算要用 Endel ，免费版也不是不能用，mac 也有。Brain.fm 没什么更新，不过音乐类型更花哨，不过 UI 没有远远没有 Endel 好，不过是简洁的，只是 Endel 的 UI 是真的做的赏心悦目。

一般都有两种，二手手翻新（ 9x 新）或者全新。humanscale 的 diffrient world ，liberty ，和 Herman Millers 的 sayl 之类的第三方渠道便宜的(写字楼回收的二手)在几年前在人民币 2K 出头。如果是全新的第三方渠道也不会很贵，至少比官方全新便宜。b 站 BV1qg4y1j7CD 有讲全新椅子渠道。一般咸鱼和宝。个人推荐 humanscale 的 liberty 2.2k?，和 Herman Millers 的 sayl 2.2k?。diffrient world 有点短，稍微高点或者坐姿不好就有点不够了。

要 app 自己支持，比如 youtube music 的设置就可以 connected apps 里有 connect with homepod 的选项。设置完成 homepod 就可以独立播放。

Home app 里可以看到所有 connected apps ，右上角···里设置的用户里可以看到以及管理所有媒体服务 connected media 。

贝尔金的 Belkin Stand Pro 了解一下，支持新出的 DockKit 。https://www.bilibili.com/video/BV1gF4m1c7vh

新出的 Ubiquiti 的 UniFi Express 呢？应该是卡在 1000 上下的。

https://github.com/DigiDNA/Silicon
自己扫一遍看看是不是都是原生的就好的。