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回复总数  645
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@sooong #24 感谢老哥的建议,我晚上去联系一下 12315
@hfJ433 #25 其他人我没啥联系方式,当时看桌子上有蛮多份已经签订好的协议,这个我还是先联系一下 12315 试试吧,感谢老哥
@egen #14 好滴,晚上去联系一下民警
@hallostr #16 4890 还是有点肉疼
@lekai63 #18 笑死
@cherbium #12 那 12315 这种机构管么
@x86 #9 在哪装的监控
@NoManPlay #7 说是这么说,反正就是给个 title
@qiuhang #4 在深圳,哈哈哈
@EthanCYQ #1 因为也在这家店剪了 2 年多的头了,服务和技术还都挺好的,店家说做头部护理就可以免一个洗头的钱,直接剪头发就行了,所以就冲昏头了
222 天前
回复了 lilyou 创建的主题 生活 戒糖喝什么饮料?
@Immortan #181 我也有痛风,但喝无糖好像没有复发,现在非布司他断药也没啥事情,倒是影响糖尿病我还真不知道,这个有啥文章可以参考一下么
223 天前
回复了 lilyou 创建的主题 生活 戒糖喝什么饮料?
无糖百事,无糖可口。亲测对减肥没影响,而且我现在觉得无糖的更好喝,有糖的喝起来有点粘稠,无糖的很清爽
少吃,加适量运动
去年 11 月份 220 斤,现在 162 斤
早餐 玉米 + 两个水煮蛋
中午 玉米 + 两个水煮蛋 / 水饺 / 水煮菜 / 玉米 + 即食鸡胸肉
晚餐 禁食
不喝任何含糖饮料,不吃任何零食

运动:100 个仰卧起做 + 100 个俯卧撑 / 慢跑 5KM

目前没有反弹,当然嘴馋可以一周挑一天爽吃一顿
237 天前
回复了 Anita720 创建的主题 问与答 对象生日礼物
做好请一定要开源,pls
238 天前
回复了 bankroft 创建的主题 NAS 打算买个 plex,有什么便宜点的购买方式吗
之前打折好像在土耳其区买的,最后算下来 300 多吧,记不清了。一两年前了
第一,别打缩写和拼音了。第二,这个不是老生常谈的问题,多少年前就这样了,而且还墙中墙
@chrosing 哈哈哈
@ajyz #48 iPhone 还是可以的,无论是前置用抖音去拍视频,或者后置去拍慢动作她都蛮喜欢的
@MorJS #42 哈哈哈
@pinecone1 #40 好好好
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