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muntoya 最近回复了

2 天前

我有 6 个不同容量的 osprey 包，城市旅游基本都在用光线，28L 展开到 36L ，没有登山包的累赘腰带。因为是透气背负，所以比小鹰之类的体积大些，不过我就喜欢这点，买的基本是空速和反重力背负。

14 天前

其实喜欢长焦拍风景的话腾龙 28-300 挺好的，又轻又小。我租了一周旅游徒步，放大看画质不如索尼黑 G ，但是发社交媒体甚至 4K 大屏幕看都没问题。
不过我还是太喜欢 2070g 的 20-28 焦段了，另外 70-200g2 的光圈和微距也很有优势，所以我还是宁愿带两个镜头。

14 天前

我徒步是 a7c2+2070g ，一套一公斤，放胸前饺子包里，随时可以掏出来。速度快的时候是拿着跑的，单手拿一天也不累。
有时带 70-200g2 ，同样放饺子包，不过这个重量没法拿着跑太久，步行一天是没问题的。

29 天前

回复了 miku999 创建的主题 › 健康 › 鱼油的作用大吗

按各种论文数据的结论来说作用很小，和安慰剂差不多。饮食单一的话补品就得吃一大堆，比如蛋白质、微量元素都得补，估计得买几十种保健品，鱼油是优先级最低的。最方便最便宜的当然是食补。

37 天前

平板使用除开看剧的任何 app ，基本上 4:3 都比更长的比例更好用。流媒体只是 app store 中的一个小类别，别说还有个游戏的大类了。

39 天前

哪个部位胖都是胖，各人基因不同而已。减肥的方法都一样，少吃多动就行，而且得持续。也就是说如果决定饿瘦，那就做好准备下半辈子都忍受住那种饿。

43 天前

@Meld #43 西药的提取物多了，不是所有成分都能合成的。药物的关键是证明成分安全且有效，所以药物肯定不可能是不确定成分的混合物。

43 天前

回复了 soberzml 创建的主题 › 旅行 › 川西旅行求建议

四姑娘山可以住上一周玩，3000 都够住宿交通门票了，三个沟都值得去。
海子沟可看性最高，有好几条成熟路线，不过得步行，到得够早还不用门票。长坪沟一条路走到底，爬升很小，大半天就能来回。双桥沟性价比最低，但主要能全程坐车，足够轻松。

50 天前

22 年发布时入的，除了洗澡充电都戴着，平均每天运动 2 小时，健康度 92%