phantomk 最近的时间轴更新
phantomk

phantomk

V2EX 第 96949 号会员,加入于 2015-02-11 20:28:07 +08:00
根据 phantomk 的设置,主题列表被隐藏
二手交易 相关的信息,包括已关闭的交易,不会被隐藏
phantomk 最近回复了
2023-11-02 13:25:22 +08:00
回复了 Jaeger 创建的主题 买买买 双 11 求推荐 4K 显示器
viewsonic 这几天新出的 27 寸 5k
2023-06-06 12:06:06 +08:00
回复了 lixuehan123 创建的主题 问与答 听说阿里附近有小区 8 万跌到 3 万还没人买?
那边本来就离杭州主区远,除了阿里人和投资客没人会去买那边
2023-06-02 10:18:55 +08:00
回复了 ijk 创建的主题 程序员 看了一圈显示器,还是 mbp16 单屏得了
@missdeer EHOMEWEI Q3 Pro
2023-06-02 10:18:39 +08:00
回复了 ijk 创建的主题 程序员 看了一圈显示器,还是 mbp16 单屏得了
@ijk 我用的 EHOMEWEI Q3 Pro ,16 寸,16:10 ,和 16 寸 mbp 一个规格。3840x2400 ,ppi 更高。目前下来有个缺点就是因为还带了触屏功能,所以有触控网格。可以买了试试,7 天无理由反正。
2023-06-02 09:32:07 +08:00
回复了 ijk 创建的主题 程序员 看了一圈显示器,还是 mbp16 单屏得了
原来我也选不到适合的。后来发现便携屏,发现新大陆。选 16 寸,4k 的便携屏幕,比 mbp 还细腻,价格也就 2000 左右。
2023-05-09 13:52:36 +08:00
回复了 taosimple 创建的主题 程序员 2023 年独立开发者这条路还能走下去吗
怎么是个独立开发者都喜欢做这类记录类应用。这类又收不到钱
2023-03-15 20:15:18 +08:00
回复了 8eacekeep 创建的主题 生活 使劲浑身解数, depay 开卡数还是为 0!
直接用 https://nobepay.com 不香吗? depay 太小作坊了
raindrop +1
2022-05-25 14:56:16 +08:00
回复了 markgor 创建的主题 生活 大家有成功减肥的经验吗?
@phantomk 关于爱吃肉,基本期间不吃猪肉,鸭肉这些,经常是小龙虾,牛排,鸡肉和鱼肉或者其他海鲜类。最近对生腌上瘾了。
2022-05-25 14:52:47 +08:00
回复了 markgor 创建的主题 生活 大家有成功减肥的经验吗?
减过 2 次,每次差不多都是 1 个月 10 斤,基本管住嘴就行。
1. 了解热量,卡路里这些。
2. 下个食物热量,卡路里的 APP ,比如薄荷健康,每天对着热量吃
3. 我用的 5 + 2 轻断食,2 天少吃点。5 天正常吃。
4. 麦当劳的每个食物都有比较准确的热量表,这里可以查阅 https://www.mcdonalds.com.cn/nutrition_calculator 。对着吃就行,比较麦当劳品控做的不错。
5. 不用刻意节食和运动这样基本一周 1kg

---
具体的
轻断食的 2 天,基本都是靠鸡蛋,黄瓜,苹果,无糖卡快乐水,冰美式
其他 5 天,基本都是吃的麦当劳的 500 卡套餐
基本每周来次清蒸小龙虾,生蚝,啤酒(啤酒热量其实不高。每次酒喝个 500ml 左右,还饱肚子)。饿的时候基本靠无糖快乐水和冰美式。或者打几局游戏快乐一下。
炸的,烧烤,油大的。川菜什么的基本没吃。基本没运动,唯一的运动可能就是每天上下班走的路
关于用餐时间的话,基本我是什么时候饿,什么时候吃。不刻意什么早餐,午餐。

---
最好每天撑体重,早上拉完屎,这样比较有坚持的动力
关于   ·   帮助文档   ·   博客   ·   API   ·   FAQ   ·   实用小工具   ·   1202 人在线   最高记录 6679   ·     Select Language
创意工作者们的社区
World is powered by solitude
VERSION: 3.9.8.5 · 10ms · UTC 18:19 · PVG 02:19 · LAX 11:19 · JFK 14:19
Developed with CodeLauncher
♥ Do have faith in what you're doing.