@Sendoh 我的建议是可以先从日本剑道，或者日（中）茶道，香道，古琴学一样。不用抱着参禅悟道的目的，就拿这些当技艺学习。然后根据你所选学的种类，读1，2本相关的书。之后可以阅读南怀瑾先生的书，比市面常见的佛法类书籍读起来更轻松。在此期间要竖立起自己的世界观。

然后可以一边背诵经典，可以从蒙学开始，三字经，千字文，弟子规等等。一般成人年每天20分钟。1个月差不多就背完了。

之后可以开始诵经，从心经入门。每天诵读100遍，这个是帮人转变心性增长智慧的。一天100遍，大概1个月以上就开始见效。然后可以挑1，2部其它的经典背诵和学习。金刚经，道德经都行。闲暇时候可以把自己学的手艺拿出来用用，焚香，泡茶，打打剑道，弹个曲子都挺好的。养性。

大概半年之后可以开始打坐了，腿硬的话可以先练瑜伽。或者去搜索晃海，或者用儒家正襟危坐的方式练习一些养气的功夫。如果家里条件好，有公园之类的地方可以在网上随便找个站桩的视频跟着练习。这样搞半年吧

如果坚持下来了，气感什么的都有了。到时候再联系。坚持不下来的话，至少你掌握了一门技艺。没事找几个朋友，泡一壶茶，吹吹牛逼也是极好的。

因为印度人能吹牛逼，又会溜须拍马。在欧美企业就是混的比中国人好。即便中国人英语说得比印度人再好，技术再强，能力再棒也没用。

@xiaop 你小子还记得QQ上的0-24吗？那就是我啊，嘻嘻

产品经理是肤白貌美学霸女朋友，最开心的是每提一个需求就要来一发，最烦的是来姨妈的时候。

男抖穷，女抖骚。

抖腿是因为心不安定，我在生活中会善意的提醒身边的朋友不要抖腿。

家务，阅读，运动，诵经，打坐，做点吃的，溜女朋友，殴打邻居老婆。

可以增加一个 unlike 按钮吗？或者说我点赞是因为讨厌的家伙终于死了？

给跪

看po主的回复，是因为多次上班不工作，看论坛被boss抓了，所以boss已经渐渐不信任po主，只好采取监工的办法了，我表示同情和理解该boss

装几节南孚？

是不是全都是iMac或者macbook pro顶配+双显示器和1万多一把的椅子？工位每个人至少1米2吧？

不管内容是否都是已经知道的，看你也这么长也得给个赞表示支持

@Actrace 少侠，年轻有为啊

做过单表500万以上数据的mysql调优吗？
对了 php 是最好的语言

楼主你可别骗我，我可是收藏了，打算买4个试试呢

@SakagamiJun 笑，请放轻松，才看到你的回复。保持你喜欢的生活方式就好，祝开心和顺利。