我已经做了 6 次胃镜了， 以后还要定期复查， 有胃病真的很痛苦。
我的经验是： 如果是普通胃镜， 主要靠深呼吸和转移注意力，插入的时候，坐吞咽的动作比较容易下去， 做的过程中， 转移一下注意力就好了。