wintersun

天马行空，老牛耕田

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phoenixssfire Geo

地球

代码可以重写，人生难以重来，精神却能再造

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wintersun 最近回复了

2 天前

回复了 lyt001 创建的主题 › 生活 › 穷鬼为什么要生孩子？

@lyt001 你现在的愤怒情绪需要宣泄。

也许我的童年比你好一点，但青少年期的被压迫和被责骂，也在我成年后造成了许多困扰，最大的一点是：
当我遇到可以变得更优秀的机遇，或取得更好成就的时候，
脑海中总有个声音：你不配！

因为我小时候被骂的最凶的一句就是：你这个没卵用的！

但现在我释怀了，我自我肯定我自己，同时也能理解父辈那代人的局限。
至于教育子女，我不会过于打压，也不会过于放任，我跟他们一起成长，再活一次就够了。

11 天前

回复了 XWZCoffee 创建的主题 › 职场话题 › 你们干程序员。如果 30 多还是啥慢性病都没有吗？身边慢慢有同事血压高，血脂高各种慢性病。

@fish267 循序渐进，有氧跑步+晚餐减碳水，我觉得是个养生之道，当然，还有其他的。健康是个系统工程。

11 天前

回复了 XWZCoffee 创建的主题 › 职场话题 › 你们干程序员。如果 30 多还是啥慢性病都没有吗？身边慢慢有同事血压高，血脂高各种慢性病。

45+了，从 2014 年开始，坚持至少每周跑一次；晚餐少碳水甚至不怎么吃。
到现在，没有慢性病也不秃头也不白发……

写代码也写到 39 岁吧，40 岁体检的时候，医生拿着体检报告说是标准范本，一个箭头都没有……

没太多钱，健康是福，当安慰自己了！

29 天前

回复了 701dota2019 创建的主题 › Android › 谷歌商店里下载的百度地图都疯狂自启了

珍惜生命，远离百毒！

33 天前

回复了 z1gui 创建的主题 › 生活 › 想知道大家平时是怎么注意养生的，或者有什么习惯改善身体状况？

正模式：健康饮食（少盐、低糖、少油）；早睡早起；运动（慢跑、游泳）

反模式：不健康饮食（外卖，大鱼大肉，奶茶，饮料，宵夜）；熬夜；久坐不动

其他的都是细枝末节。

“养生”或者说保持健康，是一个系统工程，正如你人体也是一个极其复杂的系统，仅靠局部优化，等于没有优化。