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回复总数  14
推荐游泳是因为游泳是对身体的压迫非常的小,对防止因为运动导致的二次损伤很有帮助吧,跟泳姿没什么关系。有条件 op 可以试试的,我是腰椎生理曲度变直,医生推荐游泳后开始的,目前一周三次,确实有效
不知道你的这个比例特别多的结论怎么得出的
运动只推荐游泳。
讲一下个人情况,腰疼的受不了去医院检查,是腰椎生理曲度变直,医生推荐的去游泳。刚开始游的时候,每次上岸以后,弯腰就疼,后面持续游了半年以后,就没有这种情况了。我现在基本离不开游泳,前几个星期梅雨季下班不方便去游,两个星期没游就腰部有生理性的轻微不适了。
(个人经验)想游长距离主要看你的心肺能力和换气节奏。举个例子,你在岸上跑步跑 1000 米,你虽然气喘吁吁,体力消耗巨大,但是硬撑着也还能跑。一般 25 米游过去感觉没体力,不是真的没体力,而是没把握好换气节奏导致心肺压力太大,调整好换气节奏就可以游远一点了。(顺便一提我自学自由泳也看的梦觉哈哈哈哈哈)
感染新冠病毒
263 天前
回复了 WDFWL 创建的主题 职场话题 个人所得税全年一次性奖金申报问题
可能是第二笔年终奖是跟工资一起发到账户上的,算做当月工资,一次转入没办法拆分成两部分来算。我就是年底有一笔奖金和工资一起发的,总金额比任何一笔都大,但是年度汇算的时候,没办法把那一次的收入当做“全年一次性奖金收入”来单独计税
希望父母健康,希望生活顺遂,希望找到人生的意思
同输入谜底没有跳转到新的界面
317 天前
回复了 zhixingheyinoc 创建的主题 问与答 友谊是阶段性的还是长久的?
义务教育里面有,辩证唯物主义:不变是相对的,变化是永恒的
2023-11-16 14:04:53 +08:00
回复了 lijianmin321 创建的主题 分享创造 V 站老哥太热情了, Airy 永久会员加送 9000,凑到 1 万
感谢楼主
2023-08-22 13:24:10 +08:00
回复了 BinaryDH 创建的主题 问与答 大家是怎么说服自己和老婆要孩子的?
@v2Next 您是一个有家庭的人,我相信您的生活应当是有苦有乐,不应该只认为“孩子只会继承自己的劳碌,恐慌,贫穷”,还应该相信他(她)会继承您的快乐,喜悦,幸福。所以我无法认同这句话呢。
2023-05-24 18:57:24 +08:00
回复了 freepoint 创建的主题 分享发现 没想到我居然被电信诈骗了,花钱买教训。
怎么说呢,看完前面三行,支付宝客服用 QQ 联系就很想笑
2022-10-28 15:06:26 +08:00
回复了 lkk 创建的主题 问与答 如何向 6 岁的孩子解释红黑树
w 为什么要让六岁的孩子理解红黑树
2022-06-27 19:03:33 +08:00
回复了 37Y37 创建的主题 生活 周末带上老婆和娃又去露营了
“到了户外不自觉少看手机” 很喜欢这点
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