@SingeeKing #1 可能就是 D 哥

openAI 一折起

youtube 可以限制账号的内容, 给她弄一个家庭号, 设置成儿童限制, 就不会有短视频了, 还有大量的儿童相关的内容.

唯一的问题是, 电视上的 youtube 不知道为啥登录不上儿童账号, 需要用第三方的 app 看.

平板是可以的, 电视不行

感觉, 直接 MiniO 套壳, 顶多三天

镰仓不错的, 走走很不错, 秋叶原走一圈也挺过瘾的.

远的地方可以去京都和奈良, 弄个 jrpass 还挺合算的

obsidian 有 git 插件, 可以自动同步

有点偏见, 智能化和能量来源是没有关系的, 即使传统的油车内部也是有大量芯片控制内部的, 相对来说电车其实并不多什么, 那些所谓的'智能化'更像是一个 android 车机而已, 而自动驾驶之类的也同理只是正好赶上这个时代而已.

@Topointer #70 既然在北京, 就不要耽误了, 完成溶栓之后能够出院就赶紧来北京, 天坛宣武挂号, 不行就急诊. 我爸先直接连夜去宣武挂急诊, 因为没有病床收不了, 转诊去右安门的, 虽然不是什么著名医院, 但是后续治疗和手术能看出来, 相当专业的.

反正我的意见就是赶紧来北京, 去顶级医院, 然后相信他们给你做的任何安排.

两个月前我爸刚刚拴了, 连夜开车带到北京治疗的

1. 地方三甲也不太行, 至少是省会三甲, 有时间什么的还是去北京上海的专门对应的三甲, 有云泥之别
2. 溶栓应该都差不多, 溶栓之后会有改善的(之前会有一个反复)
3. 一般的手术还是去大医院做吧, 顶级医院一般没有位置, 但是挂个急诊他们会转诊到他们认为比较好的医院去的. 北京的话就是宣武和天坛
4. 溶栓比较紧急, 后面可以看情况准备一下去省会或者北上看一下

@qhgongzi #41 恩, 谢谢分享, 同样觉得英语不是目的而是那些比较好的资源正好是英文的. 同样, 看视频有点着迷, 会看很久, 在某个时期内容也是很奇怪, 竟然有人做这种东西.

@qhgongzi #21 谢谢分享, 你说的 The science of reading 是类似于自然拼读的那种么? 还有一点请教一下, 对于基础的语法和一些词的意思(因为看的视频的原因会理解歪)是直接告诉他还是靠什么方法?

感觉现在是很多点都可以却没有连成片, 我们自己又不知道应该如何去让他达到质变(从利用简单的单词意思和句式大概能理解对话 到 整句都可以很明白的理解). 是继续看就可以了, 还是需要特意的去教一下(根据他看的内容成体系的教一些简单的基础语法).

当然, 目的是让他能更好的理解和看他喜欢看的视频, 而且这样正反馈会更强劲一些

补充一点,

很多视频, 他自己喜欢所以看了可能几十遍了.

发音细节警察(天天纠正我们)

不喜欢和别人说英语(除了父母)会说对应的中文,和我们会说的英文单词掺杂的句子和别人就不会,问原因就是他们又不是那个国的,或者他们不是说英文的.

有英文绘本什么的, 效果不好(主要原因是我们也不上心)

准备弄点一对一的对话课, 但只是想法还没有成型.

我自己可以羊毛英语和留学生聊天的水平(基本都是印度和东南亚的), 没多好, 虽然想提升也没用, 这个还是要看环境(现在没有和留学生聊天的机会了).

如果你目的性太强, 可能不是极好就是极坏的结果, 建议想做就做, 但是随缘不要求结果.

比看国内短视频和国内大部分动画片强

每天看 2-3 个小时以上, 从一岁看到 5 岁了, 偶尔会和他进行些英文交流, 现在感兴趣的东西可以知道对应的英文单词, 但是成句子这方面就差很多. 听力是挺好的, 听一下就能达到复述的程度. 现在为难的是, 很多听不懂的地方也没有系统性的学习一些东西, 正在想办法让他这些东西能组织起来.

我觉得是有用的, 但是时间要长, 而且要是他感兴趣的东西(小猪佩奇, blippi, 各种工程车的, evan storm 等等), 而且不在乎结果和尽量引导.

想到一个歪的, 直接里面装上 ssh 然后外面挂载应该就行, 或者类似于 rclone 这样的东西

@leverestfish #5 开了 TUN 了之后就都能用了, docker 的文档里面的那个只能是 container 里面用代理, 但是 pull 镜像的时候没用, 所以还是 TUN 最无脑. 还有如果不用 tun 用 export 代理从 localhost 替换成 host.docker.internal 就好了, 有对应的文档.

这个里面有 https://docs.docker.com/network/proxy/

其实最简单的方法是直接 cfw 开启 tun 模式,就好了

这个 PR 没用? https://github.com/rclone/rclone/pull/6393 相关讨论 https://forum.rclone.org/t/rclone-mount-s3-bucket-runs-out-of-memory-after-many-directory-listings/32441/4 也在用这个方案,但是量比较小

一直觉得节食在减肥中一点都不好, 除非是真的吃的太多结构太不合理,

我的经验是该吃什么吃什么该吃多少吃多少, 适量增加蛋白质的比重.

锻炼的话, 减脂和增肌都有意义

有氧的话, 可以一天 1000 跳绳 或者 500 开合跳 这种, 虽然不难但是用不了多久时间也确实能改善心肺和减脂. 坚持一个月就能有效果. 当然要循序渐进,可能刚开始是 500 跳绳, 一周后 1500, 最后稳定在 2000. 速率的话也不用太管, 刚刚锻炼必然是蹦两下就 160+心率, 5 天左右心肺就能上来了, 后面只要不是玩命的速度跳就行. 开合跳一样. 我觉得这两个很好, 不收场地器材的限制, 很容易达成.

增肌也是有意义的, 首先增肌刚刚开始的效果很显著(一天 20*4 俯卧撑, 胸肌一周就能看出来)很有动力. 其次, 肌肉多了之后增加基础能量消耗, 减脂也会容易一些, 而且反弹那种不都是那种 开源+节流 一顿操作瘦了, 开源节流一停就反弹了么. 如果增肌效果好的话, 甚至后期仅仅是少量的有氧+维持肌肉体型的运动量就可以平衡住当前的体脂含量了.

每天一定量的俯卧撑深蹲卷腹 + 开合跳或者跳绳 虽然没办法魔鬼筋肉, 但是有个好的心肺和不是很大的肚腩还是肯定可以的, 还能想吃啥吃啥.