楼主的言论容易让人感觉过度以自我为中心。公司办公场所是一个公开场所，不是一个午休的场景，而是工作和议事的场合。
剖析一下情况：
只有你一个人有午休习惯吗，那么你需要改变自己午休习惯、适应环境（买个降噪耳机）、找个会议室睡觉；
大家都午休，只有一两个人无视这种情况大声喧哗，那么不要抱怨，直接去沟通，让他们找个会议室。

这种事情并不会造成同事的尴尬，你不去沟通一直抱怨才会有负面的影响。

中国人的饮食结构碳水比较多，容易“饭困”。调整饮食结构之后，不需要午休依然可以保持精力旺盛——低碳水、高蛋白。这样的结构也更有利于身体健康。建议尝试下。

小米，因为可以用米家控制。

我们老家都是先结婚后领证。等年龄到了才去领证....我堂弟 19 结婚 哈哈

这样截内部工具界面，在我厂可以定义为泄露公司机密...

这么好的二房东...

@kazarin 传统健身房这种分成模式，私教的流动性很大，造成行业内的不专业，很多刚毕业的“私教”只卖课不好好上课，甚至不具备专业水平。我所在的健身房教练在过去 3 、 4 年都出走了，水平好的跟大老板做私人训练，或者大家集合在一起开工作室，多劳多得。
已经有人注重这种现象，打造“私教工作室”模式。会员办卡就可以得到免费的 1vN 的指导。这种健身房我体验过几次，会员本身都比较资深，讨论的话题都是怎么控制热量...

@withrock @JimmyG 握宽确实是个问题，同时中国住宅一般层高 2.7-3 米，向上的空间小，动作也不容易到位。
引体向上的难度和自重有关，我下肢天生比较大，体重也不轻，所以不太敢在自己的房子里弄。（搞过一次宜家膨胀螺丝固定的厨房架， 6 厘米膨胀螺丝，我一只手没用劲就拉下来了..貌似是空心砖.）。
一直对在家锻炼的效果保持怀疑。这个和锻炼的目的有关，如果是保持 fit 和锻炼习惯，足够，我个人是为了增肌，在家里效果不好。

杭州前几年医保中断 2 个月就不能再用医保了，有钱也不行。这几年医保改革还在进行，有可能有改动。
杭州社保的规定是 15 号以后离职的，前公司交当月； 15 号前入职，下家也应该开始缴纳了。为什么是 15 号？据说是因为这个时间要把当月社保费用、在职员工缴纳清单交给相关部门。
另外社保如果有一个公司在给你缴费，后面的公司交不进来的，同时间只能有一家交。

spark 管理 gmail 。 其他邮箱仅用于登录（网易通行证、微软账号）、作为次要邮箱或者不想透露主邮箱的情况（ qq 邮箱）

@Infernalzero 当地面主要是 同事、部门领导、部门大领导，最后 HR 。差不多流程，一轮就走完了。主要是看大领导的时间的。

@Antidictator 阿里不太看学校，注重的是项目经验、项目细节、 Java 基础和应用经验。对项目细节要求很高，还有人的思路、发展潜力。

这种是申请支付接口的时候伪造需求，然后更新 app 偷偷改掉。给支付宝、微信投诉也可以，给 apple 官方投诉也可以。
没啥用，违法成本太低了。

菜鸟的 HR 蛮严格的。
HR 主要还是看抗压能力、接受加班、阳光向上、性格积极。就阿里而言，就是看性格，闻“味”。
还有就是综合技术面试结果，考察岗位的 P 级、你可接受的级别，以及薪资。
阿里 HR 有一票否决权，所以前面过了几轮都没用的，就当做全新面试准备。祝你好运。

不在于按次还是不论次，在于多少钱。
我在本地大型连锁健身卡续费到了 2019 年，平均一周 5-6 次当然要年卡。但对现在健身房其实不满意，服务不好，开门晚关门早，春节关门。春节期间在朋友工作室办了周卡， 24 小时的，氛围非常好。但是再办年卡就太贵了，这种需求场景下，我需要的是次卡。可以接受 50 以下每次。

@ruanmeibi 乐刻的设备对于一个资深举铁的人来说太弱了；因为相对便宜，设备的损害也是蛮严重的。
@withrock 膨胀螺丝扛不住人体重的，当心。 不如挂在门槛上，利用杠杆原理固定的架子。另外床做平板太软了，瑜伽垫放地板更好。
@kimwang 腹部训练不要固定脚，动作易变形。小学时候那种仰卧起坐全部都是错误姿势。只要有意识的让双脚脚尖点地就可以了。或者用 C Crunch ，大腿小腿保持九十度举起 /落下，腹部带动上身，双手放在太阳穴；亦可以双手压在后腰下，大小腿 90 度起落（全过程保证腰部贴地）。 如果你对格斗感兴趣，可以关注一下 莱美 LesMills 的 BodyCombat 视频，连锁健身房肯定有课，淘宝也可以买视频（盗版，不多说。）

真的要在家里锻炼的话，淘宝买一套操课杠铃、哑铃和瑜伽垫，一平方足够。莱美专利的设备大概在 5k-6k 左右，莱美的专利设计杠铃片和杠铃杆体验非常棒。

浦发银行信用卡签到，每天一次。仅此一次。

@ArcherDog 管理员可以删帖。 @livid

祝福下...v2ex 有望接替 Github 成第二大的基友交流论坛

北京经验证可以。部分地市机场不支持。

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