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dropdatabase
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被裁后去验血,空腹血糖接近 8.7,尿酸还高…

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  •   dropdatabase · 141 天前 via iPhone · 9331 次点击
    这是一个创建于 141 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    二十多岁,被裁了失业在家。 前几天看本站的帖子有人说半夜口渴,我也有这症状。一直以为是吃咸了。 一检查,啥毛病都来了。 今天去查血糖,空腹都 8.7 了。貌似已经是糖尿病了?怎么搞? 尿酸也高,还有脂肪肝,严重骨质疏松……… 🥲辛苦赚点点钱还不够看病………

    101 条回复    2024-08-23 10:45:23 +08:00
    1  2  
    sbboy
        1
    sbboy  
       141 天前
    吃药,控糖吧。尽量延缓并发症的发生。
    yifangtongxing28
        2
    yifangtongxing28  
       141 天前   ❤️ 9
    我这一直都说打工是有成本的,而且身体损伤很多不可逆,只可惜现在就业市场人太多了,用完一批换一批。
    gimp
        3
    gimp  
       141 天前
    尿酸数值多少呀
    ycao24813
        4
    ycao24813  
       141 天前
    真的命最重要 我之前颈椎不舒服 检查颈椎突出了 再严重就要压迫神经 慌的一批,现在换了不加班的公司 ,每周游泳四次 好转多了,虽然工资少了百分之三十,但是不加班的日子真的好爽
    popn74
        5
    popn74  
       141 天前
    忌口!平时奶茶咖啡没少喝?
    yinmin
        6
    yinmin  
       141 天前 via iPhone   ❤️ 2
    不要喝饮料了,20-30 岁糖尿病很多都是把饮料当水喝出来的。
    hahasong
        7
    hahasong  
       141 天前
    一看就是可乐奶茶喝多了
    Felldeadbird
        8
    Felldeadbird  
       141 天前
    完蛋了,要控糖了。多运动吧。糖尿病也不是大问题,保养好活 100 岁不成问题。
    forisra
        9
    forisra  
       141 天前
    吓得我赶紧把可乐给倒了。不过除了可乐这种饮料,平时的高 GI 饮食也会有影响,泰国 gov 以前为了节省医疗支出就引导泰国人多吃鱼肉,要不然嗯造碳水糖尿病发病率太高了。
    shanai
        10
    shanai  
       141 天前
    控糖吧。我已经坚持不吃糖半年了
    Shinu
        11
    Shinu  
       141 天前
    平时不忌口吧? 看起来有点像可乐喝多了.

    看一下<控糖革命>和<疯狂的尿酸>这两本书
    shanai
        12
    shanai  
       141 天前
    可以查一下 糖化血红蛋白 看下 A1c
    juded
        13
    juded  
       141 天前
    尿酸其实还好,没疼过的话注意饮食控制就好
    血糖必须重视,你这个血糖有点可怕,尽快挂号做糖尿病筛查吧
    dropdatabase
        14
    dropdatabase  
    OP
       141 天前 via iPhone
    @shanai 报告中有两个糖化血红蛋白,其中一个标注了 IFCC 。这两个值都在正常范围内。
    dropdatabase
        15
    dropdatabase  
    OP
       141 天前 via iPhone
    @gimp 513 ,挺高的了。好像该通风了…
    shanai
        16
    shanai  
       141 天前
    @dropdatabase 肯定是要挂个号筛查下的,血糖还是要重视的,会造成的并发症很多
    DXpro
        17
    DXpro  
       141 天前
    改变你的饮食习惯。 然后持续一段时间再测。
    frankkly
        18
    frankkly  
       141 天前
    饮食结构说说,饮料喝哪种,喝的多不多
    iScout
        19
    iScout  
       141 天前 via Android
    我去年也是体检血糖 7 点多,然后去医院检查给我确诊了糖尿病。后面吃了两盒医生开的格列净,加上减肥减了 10 多斤后血糖就正常了
    kuaner
        20
    kuaner  
       141 天前
    赶紧减肥吧,也许还能抢救下
    dropdatabase
        21
    dropdatabase  
    OP
       141 天前 via iPhone
    @iScout 恭喜。目前会控制饮食吗?定期检测血糖吗?
    Jblue
        22
    Jblue  
       141 天前
    可以看下 《疯狂的尿酸》
    shanai
        23
    shanai  
       141 天前
    @dropdatabase 我是会定期检测血糖(每周),之前我体检也是高
    tyrantZhao
        24
    tyrantZhao  
       141 天前
    糖前,我空腹 5.4 都怕。
    glouhao
        25
    glouhao  
       141 天前 via Android
    二甲双胍还是挺有用的,你好糖友,我是疫情后失控了。
    iScout
        26
    iScout  
       141 天前 via Android
    @dropdatabase 饮食有控制,减少主食摄入加锻炼;体重稳定下来前有测血糖,现在有几个月没测了,倒是不担心,等下次体检去测测。
    ajaxgoldfish
        27
    ajaxgoldfish  
       141 天前
    如果是早晨 空腹 8.7 一次就足以确诊,op 二十出头还是二十大几?
    whyrookie
        28
    whyrookie  
       141 天前
    半夜口渴是哪种程度啊?我有时候半夜起来也会有些渴,但没有特别渴,一般一夜一次,也可能和开了会空调有关系。
    test1199
        29
    test1199  
       141 天前
    @tyrantZhao 怎么判断是糖前? 5.4 不算糖前吧
    xubeiyou
        30
    xubeiyou  
       141 天前
    我尿酸最高的时候六百多 而且持续较长时间 - - 痛风真的很难受的
    br9852000
        31
    br9852000  
       141 天前
    你这真要注意了啊,不然后果太严重了,糖尿病并发症太多了。禁食+运动+睡眠
    dropdatabase
        32
    dropdatabase  
    OP
       141 天前 via iPhone
    @xubeiyou 怎么降尿酸的呀
    wonderfulcxm
        33
    wonderfulcxm  
       141 天前
    二十多岁就糖尿病了?不知道能不能逆转。。。
    xubeiyou
        34
    xubeiyou  
       141 天前
    @dropdatabase #32 减肥 注意饮食 多喝水
    version
        35
    version  
       141 天前
    减肥吧..大概率是天天在家只喝碳酸饮品..长期吃油腻的不健康快餐
    如果不想喝水..可以喝些冰水的农夫山泉...或泡立顿花茶那些呢..蜗居天天只喝可乐会病的
    youshangdemajia
        36
    youshangdemajia  
       141 天前
    即使喝碳酸饮料,也要和无糖的那种。我觉得口味差不多,主要靠那个汽。
    rbe
        37
    rbe  
       141 天前   ❤️ 2
    去医院看医生❌

    上 V 站问 V 友✅
    southpark
        38
    southpark  
       141 天前
    @dropdatabase #32 多喝水,痛风痛起来,真要命,另外买了尿酸通,我打算试试这个,我尿酸有 690+
    murmur
        39
    murmur  
       141 天前
    空腹 8.7 就已经确诊了吧,没糖尿病糖代谢也有问题
    wildnode
        40
    wildnode  
       141 天前
    禁掉所有添加糖,不喝果汁奶茶,不吃高糖水果,少吃精制主食,饮料可以不戒,换成无糖的
    zhumengyang
        41
    zhumengyang  
       141 天前
    找医院医生问,还年轻没啥事情的
    wildnode
        42
    wildnode  
       141 天前
    @wildnode 之前确诊胰岛素抵抗,按这样做了一年,复查餐前血糖 4.2 ,尿酸 380 ,算是把自己救回来了,之前餐前血糖 7 ,尿酸马上 700
    不用听别人说代糖怎么怎么样,馋了就放心喝无糖饮料,不然忍不住鬼知道会去喝什么东西
    代糖就算再危险,也是在后面,喝真糖,糖尿病可没准就真快来了
    fusi
        43
    fusi  
       141 天前
    锻炼吧,去健身房做力量训练,有氧多巴胺分泌太少,很容易放弃,但是做力量,很容易就上瘾,坚持几个月,身体会告诉你:健康其实很简单
    julyclyde
        44
    julyclyde  
       141 天前
    7.8 肯定是超标了
    不过似乎超的不多

    尽快去西医院就医,规范治疗
    不会提前死的
    xfn
        45
    xfn  
       141 天前
    @dropdatabase 我之前 560 多了,后面控制饮食,减少嘌呤食物摄入,多喝水,去年减到 480 多
    privil
        46
    privil  
       141 天前
    二十多岁,前半还是后半啊,运动起来吧。
    Autonomous
        47
    Autonomous  
       141 天前 via iPhone
    上周割完肛周脓肿今天出院,痛不欲生
    jydeng
        48
    jydeng  
       141 天前
    可怕,周一到周四爬坡,周末划船
    Ghostisbored
        49
    Ghostisbored  
       141 天前
    都一样 感觉先把作息调整好吧 我现在调整作息后 稳定多了
    nwu2Cv8OZ2MZMg39
        50
    nwu2Cv8OZ2MZMg39  
       141 天前
    如果是胖糖,减肥就能逆转(胰岛素抵抗,肝脏对胰岛素敏感度降低)
    如果是瘦糖,估计是胰岛问题,比较难搞
    nwu2Cv8OZ2MZMg39
        51
    nwu2Cv8OZ2MZMg39  
       141 天前
    尿酸高,喝天然苏打水就可以
    zbinlin
        52
    zbinlin  
       141 天前
    减肥
    sinORcos
        53
    sinORcos  
       141 天前 via iPhone
    兄弟,如果我没猜错,你该减肥了吧…
    aecra
        54
    aecra  
       141 天前 via Android
    op 的年龄、身高、体重都是保密的,都问不出来😄,不过感谢 op 又一次提醒我注意健康,唉,锻炼的积极性还是不大行
    zhw2590582
        55
    zhw2590582  
       141 天前
    所以我每天下班都走个七八公里才放心,就怕这个
    idragonet
        56
    idragonet  
       140 天前
    不是吧 20 来岁就这样了? 我 41 了有一些小毛病,只要坚持运动都能压住指标。
    Moha
        57
    Moha  
       140 天前
    @dropdatabase #15 多喝点水就好了,偶尔高一点正常
    sxiaojian
        58
    sxiaojian  
       140 天前
    可以逆转,白虎加人参汤
    mmdi
        59
    mmdi  
       140 天前
    吓死了,提醒我今天该锻炼了
    6167
        60
    6167  
       140 天前
    考虑到你是高血糖叠加高尿酸血症,打司美格鲁泰有奇效,单纯的高尿酸,吃非布司他就行。控糖多锻炼,本痛风患者如此劝诫,原则上,谨遵医嘱,别上网问了
    aino
        61
    aino  
       140 天前
    这辈子差不多了 以后吃不得好的
    zhangdp
        62
    zhangdp  
       140 天前
    平时能感觉到啥其它异常吗?吓死我,我每次半夜有醒来的话也是巨渴
    Davy
        63
    Davy  
       140 天前
    糖尿病患者吃饭顺序,先吃蔬菜,再吃肉,最后吃米面。这样可以延长米面消化的时间,让你的血糖不至于一下子飙升的太快。
    jackerbauer
        64
    jackerbauer  
       140 天前
    这才 20 多,老弟,赶紧动起来吧
    palxie
        65
    palxie  
       140 天前   ❤️ 1
    空腹 8,7 基本跑不掉了. 发现的还算及时. 先去挂内分泌科.
    胖的话, 先减肥. 基本上可以改善胰岛素抵抗和脂肪肝
    医生大概率会先给你开二甲双胍. 也可以加达格列净, 这个通过尿排糖, 减肥效果很明显.
    主要注意几个方面: 睡眠, 饮食, 情绪, 运动
    睡眠不用说, 不要熬夜, 保证睡眠时长.
    饮食的话, 可以先看看 卫健委的, 糖尿病食养指南, 高尿酸食养指南.
    情绪方面, 要慢慢接受, 这个可能要几个月. 要和家人朋友倾述, 避免陷入焦虑阴郁.
    运动, 每周 150 分钟一下, 每周至少 5 天.

    20 多岁高糖, 基因方面也有很大因素, 如果是二型的话, 父母大概率也是, 也要让他们注意一下.
    另外要自己开始做血糖检测. 可以戴动态血糖仪.
    lyhapple
        66
    lyhapple  
       140 天前
    快 40 了,5 年前就开始有意识的控糖,尽量不喝可乐或其他带糖饮料了,目前血糖快达到参考范围上限了,高血脂症已经 6 ,7 年了,一直下不去,药一停就飙上去, 真的是挣的不够看病的,所以我躺平了。
    Y25tIGxpdmlk
        67
    Y25tIGxpdmlk  
       140 天前
    @yifangtongxing28 #2 一天到晚好像搞得是工作把你身体搞坏的似的,迫害妄想症了吧?除了尘肺病这类职业病是明确因为工作环境导致的伤害,就普通 IT 等办公室工作,跟你自己身体变差有啥直接因果关系啊。本来人类就是不断衰老的一个过程,俗话说 30 岁一道坎,年纪一到,各种小毛病很正常。跟周围环境还有自身基因啥的都有关系。

    难道为了保证身体好?从毕业开始就不工作?天天养生、旅游?
    BaoZik
        68
    BaoZik  
       140 天前
    少吃多餐 戒掉一切的高油,糖,盐,迈开腿 多吃蔬菜
    xu455255849
        69
    xu455255849  
       140 天前
    糖尿病 不是问题,二甲双瓜 啥的吃起来,活得可能比一般人还长
    yukunyi
        70
    yukunyi  
       140 天前
    空腹 8.7 肯定是糖尿病了,我去年疫情后发现糖前,空腹都只有 5.4 ,糖化 5.6 ,但是餐后高,9 到 11 ,要是吃一份正常的油多点的外卖,餐后 2 小时到 3 小时都有 11 。现在一直保持一周 2 次健身,争取控制住。你可以戴个动态血糖仪看看。
    hazardous
        71
    hazardous  
       140 天前
    先自己把医保上了,看病能报不少。
    yifangtongxing28
        72
    yifangtongxing28  
       140 天前
    @Y25tIGxpdmlk 不太懂你的说话逻辑,也并不想跟你废话,已 block
    yulgang
        73
    yulgang  
       140 天前
    你再查查甲功五项,甲亢也会导致血糖高
    ssgooglg
        74
    ssgooglg  
       140 天前
    要去体检一下了
    Doraemontree
        75
    Doraemontree  
       140 天前
    已经痛了,为了过几天请假回老家,顶着瘸腿上班 4 天了。今天有点顶不住了,感觉越走路越痛
    Davy
        76
    Davy  
       140 天前
    @julyclyde 空腹标准 3.9~6.1 ,7.8 超出太多了。
    wetyq
        77
    wetyq  
       140 天前
    @lyhapple 平常有锻炼吗?若有,强度如何?
    zhangdawei
        78
    zhangdawei  
       140 天前
    1 ,仔细检查
    2 ,断糖:包括米面和钟淀粉食物,啤酒,甜饮料,高糖水果,
    3 ,每天超慢跑:很有效
    a2519862329
        79
    a2519862329  
       140 天前
    @yifangtongxing28 #72 道理是有,就是说话方式有点😂
    wetyq
        80
    wetyq  
       140 天前
    @southpark 你好👋,请问尿酸通是什么药啊,主要成份是什么啊? 方便告知一下吗
    wetyq
        81
    wetyq  
       140 天前
    @xfn 但是之后很难降下去
    dj721xHiAvbL11n0
        82
    dj721xHiAvbL11n0  
       140 天前
    20 多岁,你是 120 斤,还是 120KG
    laommmm
        83
    laommmm  
       140 天前
    多喝水。
    我去年尿酸 520 多,今年 395 。
    其实我还动不动喝啤酒。。。
    最主要是还是减肥。。。。。。。。。。。。。。。
    nash
        84
    nash  
       140 天前
    尿酸高,每天泡一个柠檬水,千万不要放糖,坚持吃有点效果,尿酸痛还好能敲打你,不痛才要命,尿酸高对肾的损伤也是不可逆的,年纪这么小就这样了,再不忌口和迈开腿就废了
    lyhapple
        85
    lyhapple  
       140 天前
    @wetyq 锻炼少,只在晚上散步 30 分钟左右,一周大概 3-4 次。 近一年控制饮食, 食欲很大很想吃,只能默念“血脂太高要少吃”, 但是即使这样,BMI 指数是 24.1 , 仍然属于超重范围内。 主要还是缺少锻炼了,可自己很懒,又得挣钱养家,时间很难平衡 :(
    somebody1
        86
    somebody1  
       140 天前
    @yinmin
    这个是正解,我有个朋友就是每天两杯奶茶,然后就有类似的病了。

    先找医生,确定病症的程度。
    饮食上一定要戒掉饮料,多喝水,运动起来,太胖就骑车之类的运动,强度上不去就时常长一点。
    dudubaba
        87
    dudubaba  
       140 天前
    我都是无糖可乐当水喝,都没敢去查
    abcwu
        88
    abcwu  
       140 天前
    戒掉含糖饮料,就解决 90%的问题了;多吃蔬菜少吃主食,又解决了剩下的 8%。运动主要是恢复你的精神状态,而且只能在前两点做好之后才会有效。
    totoro52
        89
    totoro52  
       140 天前
    体重多少? 应该很胖吧, 尿酸也高,还有脂肪肝,严重骨质疏松,你是不是把碳酸饮料当水那样的喝? 一看就是了,发现得早,呈现在大把时间,先养身体,从减肥开始
    oops1900
        90
    oops1900  
       140 天前
    尽快挂内分泌科,遵循医生的建议进行治疗,可能需要服用二甲双胍或加达格列净等药物。
    重视睡眠质量,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。
    调整饮食结构,可参考卫健委的糖尿病食养指南,合理搭配食物。
    积极调节情绪,坦然接受病情,与家人朋友倾诉,减轻焦虑。
    坚持适量运动,每周至少运动 5 天,累计 150 分钟以下。
    关注自身血糖检测,可考虑佩戴动态血糖仪,以便及时了解血糖变化。
    提醒父母注意自身健康,因为二型高糖可能与基因有关。
    qwertyzzz
        91
    qwertyzzz  
       140 天前
    半夜一直很口渴啊
    SawyerGuo
        92
    SawyerGuo  
       140 天前
    我体检前刚好买了一箱可乐, 然后有一周天天喝可乐, 然后检查出尿酸高, 其实戒了很快就恢复正常了
    frankilla
        93
    frankilla  
       140 天前
    @yifangtongxing28 #2 那怎么办呢。
    qwertyzzz
        94
    qwertyzzz  
       140 天前
    感觉这些病都和基因有很大关系 我经常喝糖分的饮料 血糖也不高
    dropdatabase
        95
    dropdatabase  
    OP
       140 天前 via iPhone
    @totoro52 感谢建议。骨质疏松是因为下肢加了几块钢板和髓内钉。腿负重少。也是因为这个有意控制碳酸饮料好多年了。
    dropdatabase
        96
    dropdatabase  
    OP
       140 天前 via iPhone
    @yulgang 是检查甲状腺功能吗?甲状腺也化验了。从报告上看指标还算正常。等去见医生面诊再看看。
    yifangtongxing28
        97
    yifangtongxing28  
       140 天前
    @frankilla 我也不知道,八仙过海,各显神通吧
    yulgang
        98
    yulgang  
       139 天前
    @dropdatabase #96 是的,我最初做检查时甲功五项也看不出是甲亢,又查了个 TrAB 才确定是甲亢。

    慢性病发现就赶紧配合治疗,不要拖。
    southpark
        99
    southpark  
       137 天前
    @wetyq #80 降尿酸的药
    daaaxuan
        100
    daaaxuan  
       90 天前 via iPhone
    博主你好,我想冒昧的问一下你用过血糖仪吗?我想购买一个,但不知选哪一个品牌好。(希望这个问题不会冒犯到你😅)
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