程序员久坐，哪种板凳更合适？需要放弃靠背靠自己保持坐姿吗？

[amiwrong123]

目前在公司坐的是 那种标准的椅子（公司自带的），带滚轮，可以往后靠，椅面是软的，两边有靠手。但目前发现，有时候自己会 不自觉的坐姿不标准，驼背之类的。

目前在想，是否换一个硬一点的椅子对自己好一点？？并且如果没有靠背是不是也会好一点？

如下图，目前觉得下图这些可能适合我。比如第一款的这种温莎椅（或者类似它的这种实木椅，或者是温莎椅没有靠背的那种），或者是后面的这种 没有靠背的椅子（比如第二款的苹果椅）。

[A1terye]

坐久了坐姿都是一样的，自然而然就不标准了，不标准了就站一会儿。换用硬凳子个人感觉反而加重身体劳损

[tool2dx]

看个人习惯了，有些人喜欢谁硬板床，有些人喜欢睡软床，没有好坏之分。

我习惯用带靠背的硬板凳，有支撑就行。下面两个不行，太累了。

[abcde123456789]

多喝水 多尿尿

[jheroy]

升降桌，站一会儿坐一会最好

[revlis7]

我还是强烈推荐试试脚底下放个高度合适的脚凳或者箱子，因为你腿抬高了以后自然就会后仰，我一直觉得这才是最舒服的姿势，既避免了驼背和腰部的受力，同时还可以防止翘二郎腿。

[dfkjgklfdjg]

驼背？那你把显示器架高，然后整个人躺靠在座椅靠背上就行了。

想要彻底纠正坐姿问题，就是找一个舒服又正确的姿势。
其他的各种外部方式只能保持很短的一段时间，时间长了就还会恢复成老样子。

[RandomJoke]

换椅子也不能保证你的坐姿，时不时站一会比较好

[hertzry]

小杯子，多打水，多喝水，多厕所。

[radio777]

公司自带的椅子没有前倾功能吧，选个有前倾功能的椅子，比如保友 Pofit 2 代，背部可以一直贴在椅背上。