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hi ，大家好呀，这是我第六年做年度总结了。
2019 年年度总结（哈哈，19 年我还将博客写在博客园）
今年本来元旦的时候可以抽时间写一下这篇文章，但是临近元旦竟然生病了，然后在床上躺了两天。竟然已经过了，那就不急了，慢慢写了。
新学习了啥？
文章
毫无疑问，我觉得现在的生活节奏是越来越快了，特别是在 AI 的加持之下，掌握 AI 并利用它进行终生学习已经是必然趋势了，所以我今年没有像往年一样输出很多技术类的文章，因为我觉得没什么必要了，很多知识直接问一下 AI 再结合自己过往的经验很快就能掌握。话虽然这么说，但是还是写了一些文章：
相比以往动则十几篇，量已经少了很多，不出意外的话明年会更少（拼多多财报式发言，笑～）。
英语
从去年开始要学习突破英语，已经过去了一年，我其实还是蛮想去考个雅思，告诉大家自己的英语成绩有哪些突破，自己的方法有多么牛逼。
但是很可惜的是，我没有这么做，因为去年一年因为兴趣的原因，不太想花很多时间在应付考试上面，做的更多的是口语练习以及泛听磨耳朵训练，所以到后面写作以及雅思的考试范式练习我是一样没做。
不过还是讲一下，过去一年我是怎么优化学习英语的：
口语
首先是随便找一篇文章，或者一个感兴趣的事件，比如我经常不知道找什么话题，就会去 https://engoo.com/app/daily-news 上面找一篇文章看完，然后用对着 AI 复述一遍，让 AI 帮我找出我说的句子或语法有什么问题，或者在复述的时候，就发现了很多内容不会表达，全部都记下来，句子我会手写出来，单词我会记到 flomo 里面作为卡片，方便背诵：
然后，每次在开始每天的英语学习之前，把自己的笔记拿出来，不熟的可以多背背。
到了周末，有比较多的时间，我会和外教上一节自由交流课，其实大多时候没有任何主题，随便聊 50 分钟。但即使这样，很多时候也可以检验自己的英语到底怎样，因为在说的时候，你会发现自己对有些主题很熟悉，对有些主题很陌生。比如我对工作学习相关的主题就比较熟悉，对美食相关的就不怎么会说，这是因为各种食材，酱料之类的名词记的比较少。
听力
我把听力分为泛听和精听两部份：
我现在洗澡做饭，包括早上健身的时候都会经常泛听一些英语材料，泛听就比较发散了，随便什么都听，下面推荐几个感觉还不错的：
Round Table China：里面有几个人应该是中国人，会用英语和老外聊一些中国的实事，非常好懂，我是比较强烈推荐的；
Think Fast, Talk Smart Podcast：这个播客是斯坦福大学运营的一档节目，优点是发音比较清晰，主题偏向商务，工作，学习等；
Vinh Giang：他的播客主要聚焦于教人怎么表达，随便听听还行，因为主题关系，听多了有点单一；
Marques Brownlee：油管最大的电子区 up 主，发音清晰，用词也比较简单，主要是讲数码，讲电子产品功能啥的，没事可以听听；
Ariannita la Gringa：她的节目比较简单，多以生活场景为主，人也很上镜，学起来会比较愉快；
EnglishAnyone：这个人的英语会让你听起来很有信心，因为他会用简单的句子和单词告诉你该用什么方式学英语，但是场景比较单一；
Long Beach City College 的 LBCC Study Skills 课程还挺好听的，可以精听和泛听，这个课程讲的一点都不枯燥，强烈推荐！
对于精听，我一般需要抽一整块时间来听，需要配合插件 《 Netflix 和 YouTube-AFL 语言学习》一句句听了：
Tom Bilyeu：专门会找一些领域的大佬来访谈，我蛮喜欢的，比如最近找了 Ray Dalio ，Michael Saylor ，
Answer in Progress：我非常喜欢他们的节目，各种小东西的科普，探究其原理，社会现象，每个视频十几分钟，但是完全不枯燥，强烈推荐。
AI 带给我的学习上的改变
以前我学习效率都是比较低的，很多时候看到一本书的知识点遇到不懂的地方，也只能网上搜一下，但是目前网上不是没有知识，而是太多了，运气好的话，可以很快得出结果，运气不好得看很多篇同样的的文章才找到自己想要的。
但是现在有了 AI 之后学习方式可以说完全发生了改变，有些章节可以先问问 AI ，有个大概的了解再读书这样可以加速理解。对于不懂的可以问 AI ，然后让 AI step by step 的告诉你这是为什么，甚至可以给你举一反三，可以说 AI 成为了世上最好的老师。
还有就是 AI 帮我们做了知识的收口，现在互联网的知识太多了，随便查一个东西不是苦于没有，而是苦于不知道该看哪个，但是 AI 可以只吐给我们有效的知识，帮我过滤无用东西。
所以可以看到，合理的使用 AI ，是可以加速我们掌握新的技能，从另一个角度上讲，AI 可能会让人们在未来更方便的转型，从 A 跨越到 B 不会太困难，所以我觉得在未来依旧充满了各种机会。
健康 & 健身
过去一年，我还是一样保持了高频的健身习惯，和过往一样，基本上每周至少 4 次力量训练和至少一次的有氧训练，天气不冷的时候有氧训练会去游泳，天气太冷了就会去跑步。
近些年来，我一直保持了良好的健身习惯和饮食，要说今年有什么变化，就是在 10 月体检报告出来之后发现尿酸超标了一些，虽然没有超标很多，但是还是引起了很我重视。其实我本人也不胖，也不抽烟不喝酒，每天差不多 11 点就睡了，睡眠时间大概在 7.5 小时以上，之所以会有高尿酸究其原因我觉得应该是我常年以来的力量训练加上高蛋白饮食导致的。因为无氧训练和高蛋白饮食是容易对肾脏产生不小的压力的，再加上慢慢的年纪也大了，肾脏功能衰退也是意料之中的事情。
为了应付高尿酸，我主要做的一件事情就是利用控制变量观察我的尿酸变化情况，以及平时在饮食中减少对高嘌呤食物，含果糖食物的摄入。后面经过为期两个月的观察，发现其实还是喝水最能解决我的问题，因为人体中的尿酸基本是通过体液排出，所以按理来说只要喝水就能解决。然后我通过控制变量观察到基本上只要一天喝够 4000ml 的水我的尿酸就能稳定在 380 左右，其实问题就还好。
最后就是在 12 月某天训练的时候竟然扭伤了手腕，这也导致了 12 月我基本上就是腿部训练以及跑步为主，运动量没少，应该还大了，毕竟练腿是很累的 ；）。所以截止到 1 月我的手腕还没好，连我这个训练老手都会受伤，各位在训练的时候一定要注意安全。
学会如何投资
上面讲的几 part 都是自我价值的投资，这一 part 主要是想要分享一下我在股市中学到什么。
为什么要进行投资
对于我来说，这也是尝试一个新方向的机会，我想着把我以前学习的能力看看能不能迁移到做投资上。再来就是现在消息面实在是太多了，什么牛鬼蛇神都跑出来教人做投资，如果自己在这方面没有认知，那很容易吃亏的，所以与其被人带着跑，不如自己领跑。
10 月的教训
10 月那时候，天真的以为中概股会在沉寂几年之后会迎来新的机会，那时候我也受了很多情绪上面的感染，然后入股了一些中概，结果肯定是在不断追高之下输的很惨。后面也让我意识到了，在下行市场上，基本面没有变化的情况下，怎么挣扎力度是有限的。
后面我也去看了《巨债危机》，学习了一些周期方面的知识，让我体会到什么是周期。里面提到一点让我很受用，就是在经济下行的时候，政府会通过一些政策进行经济刺激，每次的刺激都会带来一些上涨，但是总体上来说是跌的，《巨债危机》里面例举了 2008 年美国的大萧条中，股市有六次大幅上涨，但是总共下跌了 89%。
所以不要跟风，不要抛开基本面进行投资，其实大多数亏损都是在牛市中产生的。
不要被资讯所干扰
现在我们所处的世界，是信息太多了，连巴菲特也这么认为，所以他没有把公司设立在华尔街，他认为远离华尔街的喧嚣能够帮助他避免受到短期市场情绪和集体思维的干扰。在华尔街，投资者很容易陷入信息过载和盲从心理。
举个例子就是，我记得当时，我有个朋友在 tesla 发布了 robotaxi 之后很激动，以为这就是 future ，结果特斯拉第二天股价直接跳水十个点，并且持续低迷了一段时间。后来加上他又看了一些新闻，认为川普可能会选不上，所以就把 tesla 割肉抛掉了。
这个事情也告诉我，不要被资讯所要干扰，如果当时真是相信马斯克的故事，认为他真的能做成，那就一直持有，否则就不要买入。
其实不只是股市，其他事情也是，现在社交媒体这么发达，很多时候看了一条新闻义愤填膺，然后过几天发现是 fake news ，如果没有独立思考的能力就会被玩弄在鼓掌之中。
相信长期的力量
这件事情不只是反映在我对生活的态度，比如坚持写文章，坚持健身，学英语，到了投资这里也是一样的，巴菲特有句话说的好，如果你不愿意持有一只股票十年，那就不要考虑持有它十分钟。
一方面我们都是普通人，做短期很容易亏，看不准形式，并且短期中掺杂了很多噪音会影响判断，另一方面我也没这么多时间盯盘，整天看盘比较影响心情。
所以在过去一年我几乎所有的收益都是由长期持有的股票贡献的，反倒是因为一些小道消息跟风买的一些股票让我亏了一些。
弄了哪些有趣的玩意
游戏
其实整个 24 年让我印象深刻，并值得说的游戏并不多，玩的很多，但是能回忆起来的没有几个。
《寂静岭 2 》重制版：玩完《寂静岭 2 》真的给我一种淡淡的伤感，又是一个艺术与游戏结合的游戏，上次玩到这样的游戏还是 《最后生还者 1 》。这个作品真的做到了久久的留存在我的脑海里，无论是背景音乐还是叙事手法，都趋近完美。
《暗黑 4 》：这游戏首发的时候我就发了 600 买了豪华版，玩了一阵之后感觉不太行就放下了。今年在第四赛季的时候风评好了不少，于是我又回归玩了一阵，总体来说还是不错的，但是暴雪总归是暴雪，在失望的路上从来不会让人失望，后面整出个 300 的 DLC ，我直接就没有太大的兴趣了，直接和暴雪 say goodbye 。
《流放之路 2 》：这游戏其实是免费游戏，只是现在还在内测，可以充 30 刀开启内测资格，还挺良心的，说实话，这游戏是真的做的不错，精良程度，游戏深度都做的不错；
买过哪些玩意
一加 ACE3 pro
买这个手机是因为我很久没有体验过安卓机了，像搞个来看看目前主流安卓机有啥可玩的。
优点：
- 硬盘价格是真的便宜，16+512+8gen3 只要 3k 多；
- 沙盒系统真好用，真的完全隔离，赖皮应用全丢到沙盒里，什么信息都获取不到；
- 侧滑返回真的爽，任何应用都可以左右侧滑返回，反观 ios 的垃圾返回操作万年不改；
- 小窗是很方便的，挂机打游戏，看视频回信息；
- 分屏很爽，有时候上下分两个屏处理信息快不少；
- 屏下指纹比 faceid 好用一万倍；
- 可玩性很高，可以玩各种 galgame ，switch 模拟器，王国之泪也能在安卓机上玩；
- 100w 充电真的很快，早上洗漱的时间，充好就可以拿走了；
缺点：
- 广告太多，虽然可以关，但是什么类似快应用这样的 app 仍然在后台收集数据；
- AI 应用虽然好，但是打开后台应用的权限管理，可以看到 AI 的数据收集工作一刻不停，一天收集几百次，并且各种权限都要；
- 相册权限管理很差，适配的应用可以只给部分照片，没适配只能全给或者不给。像小红书这种，给了权限，几乎一天要读几十次相册
iPhone16P：没错，最后我还是换到了苹果，其实也没有什么特别的原因，感觉能满足我的需求，不需要折腾，没广告，偶尔去旅旅游录个视频效果也还挺好，那就足够了。没有买 pro max 是因为觉得太重了，太撑手了，现在市面上手机一个比一个宽，一个比一个大，感觉都要双手捧着才能用了；
iPad mini7：这个平板应该是我使用频率最高的电子产品之一，可以用来看电子书，看视频，玩游戏，串流，因为小巧轻便有时候还可以用笔记一点东西，由于很便携，我基本走哪里都带上；
macbook air m3：这台电脑是我五一的时候去冲绳买的，那时候日元汇率很不错，然后就入手了。它目前来看基本上能满足所有的日常使用需求，并且还非常的轻薄，后面出去玩再也不用带着我 16 寸的 MacBook pro 了，瞬间解放我的背包；
xiaomi buds5：这个产品刚使用的时候确实很惊艳，因为一个半入耳式的耳机竟然可以有不错的降噪效果，并且音效我听起来也很棒，感觉比我原来的 airpods2 好太多了。
去过哪些地方
北海道之行
平时雪都很少见的我，去小樽滑的第一场雪，我觉得是非常好玩的，一开始的时候我甚至都不能起来，后来还是放弃了，找了个教练，教练竟然是台湾人，带我练了几个小时后我基本上就可以自己入门了。
我去小樽的那天，他们也在搞灯节，还挺漂亮的，旁边有工作人员，可以 100 日元买个小杯子，里面有个小蜡烛，我写的是：for tomorrow
漫步在小樽的街上你可以感受到，他们的生活过的很悠闲，下午 3 点就没什么人了，以至于想找个吃饭的地方都没几个店。
很有意思的一点是，悠闲的逛公园的时候，你会发现很多牌子，告诉你小心乌鸦，因为一不小心你买的饼就没了。。。
冲绳
然后就是五一的时候去了冲绳，那边的沙滩还挺美的。
冲绳的海水真的好清澈，第一次看到玻璃一样的海水。
冲绳还有必去海洋馆。
总体来说，我觉得冲绳的旅游体验很好的，有点不太好的是交通不是很方便，经常需要打车。
亚庇
亚庇这个小城市，还挺有意思的，好几面墙上有巨大的壁画，可惜我去的是十月，天气不是很好，总是在下雨。
亚庇的主要旅游景点也是去各种小岛上面玩，但是我感觉其实体验很差，比如我去的这个环滩岛，据说是最好的岛之一了，但是各种服务还是很差，吃的也不好，洗浴间排队很长时间。所谓的游玩项目也就是浮潜一个多小时，然后回岛上吃个饭，然后就回去了。
并且浮潜如果没有自己带装备的话，他们提供的装备是真的差，并且漏水，然后一个一次性嘴塞 10 马币。
亚庇的消费其实挺高的，随便点个菜也要几十，并且当地的菜都是类似糊糊一样的东西，我是吃不太习惯，最好吃的感觉还是当地的华人菜馆。
然后就是亚庇的榴莲是真的好吃，我基本上每天都会去开两个榴莲吃，不必吃什么猫山王，就本地的白榴莲就可以了，一个就十几马币。
总结
总体来说，旅游体验来说：北海道>冲绳>亚庇，但是价格来说，也是北海道>冲绳>亚庇。
新的展望
技术上，我希望能学点不一样的东西，最近接触到了一点 ue 相关的开发，希望能在新的一年往这方面点一下技能树。
然后就是希望能更加深度挖掘一下已经掌握的技能，不是说学了就能放着不管，时间久了很慢慢遗忘，没什么想学的时候多问问自己哪些掌握了，哪些没有，比如：c++是真的熟悉了吗？ c++17 的特性有哪些？等等。
对于英语，还是希望能坚持，语言性的东西要学起来其实是需要漫长的过程，不是一朝一夕就可以练成，不过现在很多 AI 工具已经大大的简化了学习流程了，我觉得掌握起来不算太难，还是继续每天花至少半个小时多多练习比较重要。
对于健身，除了身形以外，更加希望是朝着健康的方向发展，更加需要注意怎样不让自己受伤的情况下，承受最大的重量，然后把身体锻炼好，适当的加入有氧运动，而不是全都是无氧运动，这样更能激活自己身体机能。
第 1 条附言 · 12 天前
人生得意须尽欢，有的人喜欢去钓鱼，那你说钓鱼有没有用？不如直接去超市买的实在，但是耐不住喜欢不是么？所以对我来说，学这些东西尽管没用，但是我喜欢
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1
Rickkkkkkk 12 天前
牛的
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treobery111 12 天前 via Android
感谢分享
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iOCZS 12 天前
没用的东西，学了早晚会忘。会忘的东西，早晚是没用的。
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ZiLong 12 天前
赞 有志者
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country 12 天前
胸好大
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GG668v26Fd55CP5W 12 天前 via iPhone
大胸弟，你是 gg 还是 mm ？
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ryangee 12 天前 via Android
厉害了，很充实的一年
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sheng9632 12 天前
充实的生活 加油
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10
tog 12 天前
牛的 我点个赞
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11
hanguofu 11 天前 via Android
英语听力的推荐靠谱
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12
trms 10 天前 via iPhone
很喜欢的文风 感谢不吝分享
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13
fouple 9 天前
加油，在实践中获取人生的智慧
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LastStarDust 9 天前 via Android
谢谢分享，感觉你的人生挺充实的，目标也明确
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