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一直認爲自己身體非常好，每天夜跑7-10km，一週游泳兩次。馬拉松和鐵三的參賽頻率也很穩定，但是剛工作一年，體檢就查出頸椎問題，非常非常不爽！
之前確實經常感覺到頸椎非常脹，但一運動調整就沒感覺了。剛工作不久就出現這種狀況，這狀態不好，必須要及時調整。
所以，我想嘗試下站立辦公，想問下大家有沒有合適的筆記本支架可以推薦？現在主要用的是13.3寸的mba。
或者有沒有前輩說一說工作中如何最大化的保護頸椎。
之前確實經常感覺到頸椎非常脹，但一運動調整就沒感覺了。剛工作不久就出現這種狀況，這狀態不好，必須要及時調整。
所以，我想嘗試下站立辦公，想問下大家有沒有合適的筆記本支架可以推薦？現在主要用的是13.3寸的mba。
或者有沒有前輩說一說工作中如何最大化的保護頸椎。
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talentsnail 2014-09-09 11:42:27 +08:00
注意身体哦亲^_^
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Loafer OP @talentsnail 誒。辭職的心都有了。。這行業太高危了。。。
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vivianalive 2014-09-09 13:53:35 +08:00
买个类似mstand的支架，把基本垫高一点，然后用外接键盘、鼠标。
长时间低头用笔记本，简直就是脖子杀手。 |
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MASAILA 2014-09-09 13:54:46 +08:00
颈椎我觉得把显示器垫高就可以了
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xiluo 2014-09-09 14:01:00 +08:00
这么锻炼都会感觉不舒服吗，奇怪了。
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bibizhang 2014-09-09 15:06:26 +08:00
扎马步办公吧
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jsonline 2014-09-09 15:12:14 +08:00 via Android
一定要可坐可站才行。
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Loafer OP @vivianalive 嗯嗯，現在就是用快遞盒子把電腦墊高了，然後用的外接鍵盤鼠標。才用一段時間，感覺效果還是一般。
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lightening 2014-09-09 17:36:33 +08:00
站立工作的话笔记本支架有什么用？请买升降桌。
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Loafer OP @lightening 嗯嗯，就是要這個！有沒有什麼品牌可以推薦的嘛？
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lightening 2014-09-09 19:48:25 +08:00
@Loafer 宜家电动升降桌应该是最主流的。
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lazywen 2014-09-09 20:25:02 +08:00
楼主的头像也很忧郁很疲惫的样子，注意身体要紧
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lch21 2014-09-09 21:29:51 +08:00
宜家39元拉克小桌
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ethankw 2014-09-10 15:54:19 +08:00
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xx314327475 2014-09-15 10:24:33 +08:00  1
@Loafer
跑北马的哥们我来了 我推荐下我的桌子 http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.9.112.beMKZk&id=24561104312&_u=f21pa64ab44 唯一的缺点是有点晃,加上那根白色的小棍还是有点,但是是在可承受范围内的 |
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Loafer OP 1
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xx314327475 2014-09-15 13:12:24 +08:00
@Loafer ^_^ enjoy it~
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Athrob 2015-09-22 12:23:20 +08:00
@xx314327475 这个赞, 已下单.
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