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连续加了两天到十一点 晚上也没睡好， 今天下午犯困喝了杯高浓度咖啡。。。感觉跟自杀一样
自己本来就虚弱的身体又被咖啡摧残了一遍
珍惜身体 珍惜生命呀
自己本来就虚弱的身体又被咖啡摧残了一遍
珍惜身体 珍惜生命呀
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anubiskong 2018-03-22 23:45:14 +08:00  15
才加了两天 11 点就这样了，哥们你身体不行了，赶紧锻炼
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ziyuan 2018-03-22 23:45:27 +08:00
一天三杯咖啡飘过。。
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crazykuma 2018-03-22 23:46:00 +08:00 via Android
早上不喝咖啡下午就得躺，已经习惯了
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Wicked 2018-03-22 23:46:44 +08:00 via iPhone
一天三杯咖啡路过…
低血糖心慌心闷的时候确实不要喝 |
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wqzjk393 2018-03-23 01:09:03 +08:00 via iPhone
一天带一小包茶叶，早上中午公司外便利店拿罐雀巢…
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df4VW 2018-03-23 01:29:20 +08:00
一天一杯刚刚好，别多
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Mitt 2018-03-23 01:30:31 +08:00 via iPhone
加强锻炼吧 我是那种不喝咖啡不到 12 点不想往床上躺的人 一旦睡着就不想再起来的😂 生物钟越来越奇怪了
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vegito2002 2018-03-23 01:34:34 +08:00 via iPad
跟 3L 一样， 早上喝一杯效果比较好， 其他时候基本不喝
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nieyujiang 2018-03-23 01:42:29 +08:00
那我这种咖啡当饮料喝,喝完呼呼大睡的是不是没救了
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alexyangjie 2018-03-23 03:41:22 +08:00 via iPhone
我一样也是早上不喝咖啡下午就犯困
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congeec 2018-03-23 04:23:42 +08:00 1
睡不着就够了？
我咖啡喝多了，不困，但是能明显感觉到智商下降。走在路上感觉整个人都要飘起来，随时可能上西天 嗯，这是因为长时间睡眠不足 |
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cevincheung 2018-03-23 04:36:59 +08:00
中午一杯醇香，其他时间喝茶。
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zgray 2018-03-23 07:52:35 +08:00 via iPhone
喝咖啡尽量不要 3 合 1 的，糖精太高，感觉喝糖水似的。我现在喝旧街场 2 合 1 的，一条分两次，上午一次下午一次。你可以试试。
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wei672520619 OP 看来是我体质不行 谢谢各位大佬 以后会经常锻炼的
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metorm 2018-03-23 07:57:17 +08:00 via Android
睡前喝咖啡毫无压力的路过
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sonaxyjh 2018-03-23 08:01:51 +08:00
咖啡只敢早上喝，不然痛苦一整周
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asca 2018-03-23 08:33:02 +08:00
为什么我喝咖啡从来没效果呢...睡前喝美式也毫无问题。
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albertofwb 2018-03-23 08:35:13 +08:00 via Android
@nieyujiang 我也是，喝完呼呼大睡
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swulling 2018-03-23 08:36:12 +08:00 via iPhone
咖啡因过敏了解下？
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trydgame 2018-03-23 08:38:24 +08:00 via Android 4
早上一杯咖啡工作快。
晚上一杯咖啡睡得香。 |
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yaoweilei 2018-03-23 08:42:12 +08:00
咖啡还是要喝的~~
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lmaq 2018-03-23 08:48:33 +08:00 1
喝茶，每天 1~2 点，没啥事...
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binjjam 2018-03-23 08:59:09 +08:00
一般喝茶
PS：2 天 11 点也扛不住的划，老哥你需要的是加强身体素质 |
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dot 2018-03-23 09:00:40 +08:00 via Android
浓茶黑咖照样睡得雷打不动我也是没办法😂😂
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hst001 2018-03-23 09:01:29 +08:00 via Android
你这是太累了，睡眠不足还拿咖啡来强撑，还休息还得休息
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stabc 2018-03-23 09:03:32 +08:00 via Android
以前喝咖啡，现在和奶茶
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l00t 2018-03-23 09:04:12 +08:00
这个因人而异的。另外 11 点不是挺早的嘛……
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stanjia 2018-03-23 09:06:02 +08:00
你们确定喝的是同一种咖啡？？
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JerryCha 2018-03-23 09:08:49 +08:00
困了想睡觉但睡不着的痛
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dhssingle 2018-03-23 09:11:26 +08:00
喝咖啡对我并没有什么用，感觉不到一点效果的说。
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FindBoyFriend 2018-03-23 09:14:37 +08:00 via iPad
每天早上固定一杯咖啡，感觉自己是已经上瘾了。
时间不赶就在家里自己手冲。 偶尔兴起就去咖啡店买杯外带。 时间有点赶就回办公室冲包装的 N in 1. 办公室包装咖啡冲完了，就去买罐装的雀巢。 而且现在越来越倾向于喝浓咖啡。 过年后每天早上只喝一杯咖啡，现在感觉自己明显瘦了。不明确是否是因为咖啡的缘故。 总结：其实我也知道，多喝无益。 |
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LeungJZ 2018-03-23 09:15:42 +08:00
喝咖啡对我来说不仅不能提神，还会导致肚胀，所以宁愿喝奶茶。
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littleylv 2018-03-23 09:17:35 +08:00
每天下午 3、4 点一杯胶囊咖啡
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ycfung 2018-03-23 09:21:15 +08:00 via Android
喝 espresso 喝到没有效果了…
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xsliang 2018-03-23 09:21:25 +08:00
咖啡不能减少睡眠时间 只是延后了 该补回来的后面还是要补回来 补少了就是对身体（特别大脑心脏）造成巨大伤害。
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83f420984 2018-03-23 09:22:31 +08:00 via iPhone
连续加班 11 点已经一个月了，啥事没有😒
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simapple 2018-03-23 09:25:29 +08:00
我一般都喝茶的
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won 2018-03-23 09:29:06 +08:00 via Android
500ml 浓缩？
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ztshia 2018-03-23 09:30:22 +08:00
。。。每天睡前一杯咖啡，要不然睡不着。。。
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livc 2018-03-23 09:30:26 +08:00
我只在早上喝，偶尔中午，下午从来不喝
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ipwx 2018-03-23 09:32:44 +08:00
如果有一天我睡觉不满七小时，我是绝对不会喝咖啡提神的。
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PERFECTCN 2018-03-23 09:35:27 +08:00
喝了十几年咖啡了，，，现在除了浓缩之外，基本不会造成什么影响，有时候一天 4-5 杯美式。。。可能你身体对咖啡因比较敏感吧，如果是这样的话，建议喝茶
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jimmyczm 2018-03-23 09:38:06 +08:00
有些人对咖啡不适应，比如我，一喝就拉肚子
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0ooo0 2018-03-23 09:39:24 +08:00 via Android
你喝的什么咖啡 ，
简单粗暴方便可以先试试挂耳式的。 |
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shuizhengqi 2018-03-23 09:41:44 +08:00
十一点就不行了。。。你这是熬夜吗，对我来说十一点才是夜的开始
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silov 2018-03-23 09:49:33 +08:00
十一点，确实挺早的。。。
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aWangami 2018-03-23 09:50:55 +08:00 via Android
最近哥们每天三四点睡，早上九点多起，中午不休息，没喝咖啡没喝茶，感觉到境界了
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whypool 2018-03-23 09:51:03 +08:00
十一点算加班？你怕是对加班有啥无解
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zhouxuchen 2018-03-23 09:51:32 +08:00
不要喝三合一的，这玩意儿有反式脂肪酸
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lucky215 2018-03-23 09:58:05 +08:00 1
楼主这是压力大导致的睡不好吧，这种确实不能再喝高浓度的咖啡
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hjdtl 2018-03-23 09:59:06 +08:00
每天 24：00-7：00，我是不是中毒太深了。。
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lachesis 2018-03-23 09:59:42 +08:00
以前咖啡当水喝，还买了很多装备。直到突然一天一喝咖啡手抖心慌，可以持续一上午，辗转各种医院彩超磁共振胃镜 xx 几轮下来除了有点慢性胃炎没查出什么问题。现在已经停了几年了，除了星爸爸的偶尔和朋友一起喝点平常都不会主动去喝。
结论：星爸爸的咖啡因含量低，安全。 |
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sanmartin 2018-03-23 10:00:33 +08:00
咖啡喝多了，是会中毒的
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scofieldpeng 2018-03-23 10:00:50 +08:00
你这个喝咖啡没有关系，是和你的身体素质有关，多加强锻炼吧，就跟那些猝死的一样，不是因为加班，而是大多身体本身就有问题而不自知，喝了 10 多年咖啡的路过~~~
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tutustream 2018-03-23 10:04:54 +08:00
@jimmyczm 你是不是喝了加牛奶的，乳糖不耐受。
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yaoseu1717 2018-03-23 10:09:52 +08:00
求推荐好喝的健康的速溶咖啡
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xxgirl2 2018-03-23 10:20:12 +08:00
咖啡难喝，喝点水就够了。好咖啡？抱歉太穷，没钱去试。眼界太窄，试了也不知好坏 w
觉得困的时候看看银行卡余额当场就精神了（ |
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z1154505909 2018-03-23 10:30:17 +08:00
在上家公司每天一早过去泡一杯,喝了一样该瞌睡瞌睡,
不过我有可能是运动太多,累的.那时候上班单程骑车 16 公里,早上我还要跑十公里, |
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KgM4gLtF0shViDH3 2018-03-23 10:30:40 +08:00
一直和白开
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wengjin456123 2018-03-23 10:33:23 +08:00
吃点核桃和人参吧
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lyh404 2018-03-23 10:34:01 +08:00
跟咖啡无关，跟天天加班有关。
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guoyuchuan 2018-03-23 10:34:26 +08:00
中毒已深
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xiaosheng 2018-03-23 10:34:46 +08:00 via iPhone
哥 你这身体。。。要注意啊 我连续 2 个月晚上 1 点多睡，才发现身体不太好。最近在节制 到 12 点前睡 也是天天咖啡 问题不是很大
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jasonnz 2018-03-23 10:36:32 +08:00
晚上睡得少还是不要喝咖啡，试过有段时间晚上睡两个小时，早上喝咖啡，明显感觉心跳得很快。
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Zzzzzzzzz 2018-03-23 10:36:41 +08:00
咖啡因喝多了就不敏感了, 我喝浓茶和黑咖啡一点用都没有， 该困照困， 想睡照睡
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CodemonkeyM 2018-03-23 10:47:25 +08:00
碧螺春强撑...
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banks0913 2018-03-23 11:06:16 +08:00
每天午睡起来先来一发咖啡胶囊，晚上睡前来一粒褪黑素。
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tomychen 2018-03-23 11:08:26 +08:00
你让我这喝了十几年咖啡的人，情何以堪
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ElorsAt 2018-03-23 11:15:19 +08:00
以前每天三杯，持续了几年也没什么事。后来喝腻了就换了绿茶。
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yuriko 2018-03-23 11:15:39 +08:00
难道就我喝完咖啡照样睡的么？……
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leeho 2018-03-23 11:16:32 +08:00
还是喝茶吧
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impresslee1992 2018-03-23 11:18:32 +08:00
才 2 天到 11 点就这样啊，哥们你真需要好好锻炼一下了，我连续几个月每天到 12 点回家，周末无休。
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lyh404 2018-03-23 11:18:36 +08:00
早上一杯咖啡，喝完再泡杯绿茶喝一天。
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tankcong 2018-03-23 11:19:07 +08:00
困了喝咖啡提神没问题，但回头睡觉一定一定要补够，晚上睡眠不足那中午要多睡会儿
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Terry05 2018-03-23 11:20:26 +08:00
咖啡一天最好不要超过两包，喝了好多年的咖啡，现在改喝茶，红茶
还是喝茶更好更舒服些 |
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chinaenergetic 2018-03-23 11:34:33 +08:00 via Android
十一点属于早睡，想当年连着一周加到两点（传统行业，非互联网）整个人和半死不活似的
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nianbo2001 2018-03-23 11:34:56 +08:00
介个。。。哥们你很大一部分原因是自己身体虚弱的锅啊，这锅咖啡不背啊
你本身身体素质不行，精神状态就不好，你还强行用浓咖啡提神，这就相当于透支啊 效果过了当然就虚啊，毕竟咖啡是提神不是补肾的！ |
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January 2018-03-23 11:36:05 +08:00
咖啡成瘾路过 ...
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csucoderlee 2018-03-23 11:38:03 +08:00
@nieyujiang 哈哈哈 跟你是一样的状态 下午喝完精神工作，晚上偶尔来个星爸爸，躺床就睡
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fengfisher3 2018-03-23 11:38:09 +08:00
才 2 天，才 11 点。看来你没来过游戏行业。
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csucoderlee 2018-03-23 11:38:26 +08:00
@yaoseu1717 G7 试试
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holajamc 2018-03-23 11:41:18 +08:00
怎么讲呢）连续两个月加班到两点，对第二天九点半还要上班。现在基本上是废了
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zgx030030 2018-03-23 11:43:37 +08:00
常备旧街场、G7、猫头鹰，日常一包，感觉喝跟没喝差不多
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carlmasayoshi 2018-03-23 11:52:21 +08:00
@lachesis 哈哈哈一样的，以前随便喝，后来有了类似咖啡因过敏的反映，各种检查下来也就是慢性胃炎，毕竟咖啡对肠胃刺激还是比较大，现在只能控制一下量，想喝的时候还是会忍不住来一杯，虽然喝完就要不舒服好一阵。。。
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goofcc 2018-03-23 11:58:12 +08:00
珍惜生命，远离加班！！！
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marcong95 2018-03-23 12:08:39 +08:00
咖啡这种东西，还是得看人。当年高三晚修还试过一次拿着杯咖啡睡着了。。不过太浓的确不好，还是正常程度当一杯普通饮料喝比较好。。
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EricInBj 2018-03-23 12:27:01 +08:00
每天一大杯。。。
晚上十一点之前睡觉。。。 |
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dwyyy 2018-03-23 12:48:19 +08:00
为什么感觉咖啡对我没效果，喝完后该瞌睡还是瞌睡，并没有缓解
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johnj 2018-03-23 12:50:17 +08:00
咖啡没有兴奋作用 只有抑制疲劳感受器的作用
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Paddington 2018-03-23 12:51:04 +08:00
浓茶当水喝，咖啡红牛免疫的我随便喝。
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oska874 2018-03-23 12:56:07 +08:00
茶咖啡当饮料喝，真希望能解乏
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ioth 2018-03-23 12:57:09 +08:00
每个人睡眠习惯不一样，咱是属于百毒不侵的。
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zhangsen1992 2018-03-23 12:58:51 +08:00
哥们身体素质不行啊，块去健身房练练吧
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Fri 2018-03-23 13:09:40 +08:00
感觉困再喝咖啡就晚了，上午喝下午起效，应该提前喝。
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Mirana 2018-03-23 13:10:47 +08:00
我经常到凌晨 4 点啊。。。
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hqdmy 2018-03-23 13:10:48 +08:00
每天两杯的路过
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