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BFDZ
V2EX  ›  问与答

早上起床喉咙不舒服,有什么缓解方法

  •  
  •   BFDZ · 2018-09-26 10:47:21 +08:00 · 4296 次点击
    这是一个创建于 2252 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    现在天气转凉,早上起床老是喉咙不舒服,大家有没有什么独门秘籍

    45 条回复    2018-09-27 07:47:27 +08:00
    coderluan
        1
    coderluan  
       2018-09-26 10:50:12 +08:00   ❤️ 4
    不起床,完美解决
    dot2017
        2
    dot2017  
       2018-09-26 10:50:38 +08:00   ❤️ 1
    注意这是咽炎前兆
    guobinlin
        3
    guobinlin  
       2018-09-26 10:51:43 +08:00   ❤️ 1
    这种情况好多年了,我是因为慢性咽炎。换季的时候很严重。
    coderluan
        4
    coderluan  
       2018-09-26 10:52:38 +08:00   ❤️ 1
    各种炎症吧,基本都是“绝症”,不可能吃点药就治愈的,唯一解决办法就是锻炼身体提高免疫力,我的鼻炎,同事的咽炎,在开始锻炼后都好转了很多,没事不会犯,犯了也是轻微的,楼主参考下。
    BradZhou
        5
    BradZhou  
       2018-09-26 11:01:57 +08:00   ❤️ 1
    空气净化器+喝水
    delectate
        6
    delectate  
       2018-09-26 11:18:17 +08:00   ❤️ 1
    火筷子,皮搋子……

    好吧,不开玩笑。用西瓜霜+金嗓子+加湿器+复方甘草片。
    KeatingSmith
        7
    KeatingSmith  
       2018-09-26 11:21:05 +08:00   ❤️ 1
    床头放一杯水。
    Mosugar
        8
    Mosugar  
       2018-09-26 11:22:27 +08:00   ❤️ 1
    深喉一个。(手动狗头)睡前喝水,加湿器开着。
    BFDZ
        9
    BFDZ  
    OP
       2018-09-26 11:27:46 +08:00
    @coderluan #4 应该没这么严重吧,只是感觉喉咙干,我觉得是空气干燥,或者自己有点上火
    tabris17
        10
    tabris17  
       2018-09-26 11:28:27 +08:00
    加湿器
    danyi
        11
    danyi  
       2018-09-26 11:35:27 +08:00
    少抽烟!!!!!!!!
    coderluan
        12
    coderluan  
       2018-09-26 11:40:01 +08:00
    @BFDZ 有痰算发炎,没痰只是上火的话,多喝水好好休息就行,还有就是注意下房间空气流动和湿度。
    BFDZ
        13
    BFDZ  
    OP
       2018-09-26 11:42:09 +08:00 via Android
    @danyi 我不抽烟
    zhangzihan1989
        14
    zhangzihan1989  
       2018-09-26 11:42:19 +08:00
    说实话。。北方真是无解,加湿器一直开,夜里醒了喝口水,其实嗓子还是一直疼得不行,白天就好了。

    想要解决估计只能从健身做起了
    agagega
        15
    agagega  
       2018-09-26 11:56:46 +08:00
    我原来以为是开空调不透气,后来天气转凉了发现晚上睡觉开窗的话,早上起来喉咙更不舒服
    lanterboy
        16
    lanterboy  
       2018-09-26 12:00:52 +08:00   ❤️ 1
    加湿器
    ftu
        17
    ftu  
       2018-09-26 12:01:34 +08:00 via iPhone
    闭嘴睡觉!鼻子呼吸
    noNOno
        18
    noNOno  
       2018-09-26 12:02:25 +08:00
    现在秋天了,我都是空调开抽湿,去湿气
    noNOno
        19
    noNOno  
       2018-09-26 12:03:06 +08:00
    用加湿器伙伴们的不会难受么?
    noNOno
        20
    noNOno  
       2018-09-26 12:06:00 +08:00
    目前用 党参+黄芪+首乌+茯苓,泡开水喝
    PulpFunction
        21
    PulpFunction  
       2018-09-26 12:25:11 +08:00 via Android
    迁徙 跟着大雁一起飞
    Perry
        22
    Perry  
       2018-09-26 12:30:19 +08:00 via iPhone
    可能就是因为太冷了
    我之前家在南方 家里没暖气 冬天也会有这个问题
    但是来了美国之后虽然冬天也很冷但是有暖气啥的就没有出现这种情况
    loryyang
        23
    loryyang  
       2018-09-26 12:42:31 +08:00
    八成空气质量问题吧
    Sapp
        24
    Sapp  
       2018-09-26 12:54:28 +08:00
    我的鼻炎自己好了,最近又得了咽炎...
    yanw
        25
    yanw  
       2018-09-26 12:55:36 +08:00
    @coderluan 锻炼的方式是啥啊?跑步?健身房?
    RainNiuBi
        26
    RainNiuBi  
       2018-09-26 13:36:49 +08:00
    把嘴用胶带粘上,强制用鼻子呼吸就好了
    xiaoyang7545
        27
    xiaoyang7545  
       2018-09-26 13:45:33 +08:00
    应该是慢性咽炎,我也有。也没怎么去理
    adablue77
        28
    adablue77  
       2018-09-26 13:49:23 +08:00
    刚买了个 100 块钱左右的加湿器
    立刻缓解了嗓子不舒服的问题 我在北京
    leaves7i
        29
    leaves7i  
       2018-09-26 13:58:53 +08:00 via Android
    起床刷牙前喝一杯温水
    hjw45611
        30
    hjw45611  
       2018-09-26 14:07:40 +08:00
    之前在南京,全年空气好环境好,现在在济南,秋天干燥,早上起床鼻子干的容易出血,需要用加湿器。
    Devilker
        31
    Devilker  
       2018-09-26 14:09:04 +08:00
    温水+蜂蜜
    wclebb
        32
    wclebb  
       2018-09-26 14:21:41 +08:00
    这几天么?
    中秋节么?

    天气质量问题吧?
    这几天烧香拜佛的也多,我这边已经发飙到 100 以上了,前几天后来也痒。
    mrz3333
        33
    mrz3333  
       2018-09-26 14:48:56 +08:00
    喝粥
    fanyank
        34
    fanyank  
       2018-09-26 15:39:54 +08:00
    北方天气现在很干燥,建议购置一个加湿器,否则每次都要半夜起来喝水
    yolande
        35
    yolande  
       2018-09-26 15:53:16 +08:00
    我非常不正常的想到了甲醛....
    issac
        36
    issac  
       2018-09-26 16:14:10 +08:00
    喝水,以及少开空调
    要不就加个加湿器
    chcx
        37
    chcx  
       2018-09-26 16:16:47 +08:00
    咽炎了吧
    toxicant
        38
    toxicant  
       2018-09-26 16:19:03 +08:00
    我是靠每天跑步来缓解的
    BFDZ
        39
    BFDZ  
    OP
       2018-09-26 16:38:58 +08:00
    @yolande #35 房子新装修一年多,的确甲醛比较重
    Raynard
        40
    Raynard  
       2018-09-26 16:41:58 +08:00
    有一个土办法,

    甘草片,睡前含化两片,早晨起来好很多
    msuyj1984
        41
    msuyj1984  
       2018-09-26 18:05:52 +08:00
    加湿器~~喝水~~
    frittle
        42
    frittle  
       2018-09-26 18:09:34 +08:00
    睡觉放松时自然会张口的话,可以考虑一下湿口罩。
    javaluo
        43
    javaluo  
       2018-09-26 18:17:24 +08:00 via Android
    测测甲醛?
    qwlhappy
        44
    qwlhappy  
       2018-09-26 22:57:14 +08:00
    喝水
    woodface2233
        45
    woodface2233  
       2018-09-27 07:47:27 +08:00 via iPhone
    没有,离开那个地方
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