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pudgedoor
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毕业一年,今年体检多了不少毛病

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  •   pudgedoor · 2019-09-29 12:41:22 +08:00 via Android · 17563 次点击
    这是一个创建于 1863 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    前几天体检,发现身体有了不少小毛病😢😢,胆红素三项偏高了。毕业工作一年多,最主要的感受就是肚子长肉了,睡眠变得越来越差。本来去年还报了健身教练的课,今年事情比较多都没去了,看来锻炼还是得提上日程。。。

    第 1 条附言  ·  2019-09-29 22:57:00 +08:00
    一天没看,这么多老哥身体有问题。以前一直以为自己年轻,身体随便折腾,看来现在得好好锻炼了。不要没赚钱没成家身体就垮了。
    130 条回复    2023-12-18 20:05:24 +08:00
    1  2  
    a55455
        101
    a55455  
       2019-09-30 11:47:59 +08:00
    @cfcfcfcf 滑到最下面,看到你这句直接笑喷(狗头
    kiwier
        102
    kiwier  
       2019-09-30 11:54:19 +08:00
    @cfcfcfcf 我公司体检彩超的时候说前列腺有声
    KillPaul
        103
    KillPaul  
       2019-09-30 11:56:18 +08:00
    作为男生,瑜伽一生推
    FrankHB
        104
    FrankHB  
       2019-09-30 11:57:40 +08:00
    @skypyb 都不能根治,即使是手术治疗也容易复发。
    单纯伤残等级说明不了多大问题,有的九级伤残平时基本也没啥影响。要是外伤导致的,这俩都可以算轻伤二级就是了。
    你惨主要是 L1 ……不过也就一节罢了。比惨还是算了吧。
    FrankHB
        105
    FrankHB  
       2019-09-30 12:04:45 +08:00
    @simoncos 提了好几个了。

    补个没提的:韧带钙化。

    提醒各位老哥:不要盲目锻炼,量力而为。
    cfcfcfcf
        106
    cfcfcfcf  
       2019-09-30 13:40:10 +08:00
    @kiwier 一般是久坐导致
    SouthCityCowBoy
        107
    SouthCityCowBoy  
       2019-09-30 14:09:31 +08:00
    看完了回帖,发现尿酸高的老铁们很多啊,这个问题确实现代社会很普遍了,我也偏高,在控制呢,定期复查吧
    wangjin939
        108
    wangjin939  
       2019-09-30 14:24:43 +08:00 via Android   ❤️ 1
    @Doraemontree 云鹊医是专业医生课程 不知道你能不能注册 降尿酸要低蛋白饮食
    hmxxmh
        109
    hmxxmh  
       2019-09-30 17:20:11 +08:00
    @cfcfcfcf 我我我,唉,久坐加没少 lu
    ZXCDFGTYU
        110
    ZXCDFGTYU  
       2019-09-30 21:17:50 +08:00
    2016 年,也是我入行的第一年,工作第二年。
    当时直接干进医院,一路 120 拉走的,横纹肌溶解,过度劳累导致的,在帝都。
    现在是工作第五年,入行第四年,腰疼腿疼脖子疼哪哪都疼,身体差的一批。
    可谁又知道我今年才 22。25 之前准备彻底离开互联网研发这行了,我还想活到有女朋友。
    Winda
        111
    Winda  
       2019-09-30 22:17:39 +08:00
    @cfcfcfcf 这病要节制,看到条,噗嗤,时间会变短的,哈哈哈
    taxiaohaohhh
        112
    taxiaohaohhh  
       2019-09-30 22:27:35 +08:00 via Android
    我也是胆红素三项高,最近还经常胸闷咳嗽
    2kCS5c0b0ITXE5k2
        113
    2kCS5c0b0ITXE5k2  
       2019-09-30 22:28:13 +08:00
    睡眠较差可以试下吃褪黑素... 我吃了大概一个月现在都不需要了
    wacom
        114
    wacom  
       2019-09-30 22:34:50 +08:00
    同病相怜惨惨惨
    kaiyun
        115
    kaiyun  
       2019-10-01 00:11:41 +08:00
    千万不要学抽烟,不管什么理由
    tyzrj766
        116
    tyzrj766  
       2019-10-01 08:15:19 +08:00 via Android
    不用一年,我工作半年多就感觉身体大不如以前,在大学真的除了拉肚子和感冒,四年没去过医院,没怎么吃过药。工作后入职体检那会还好,后来就感觉各种不舒服,工作原因弄的手指麻,颈椎也有问题,腿脚感觉有些无力,内部的也没敢查,暂时先减肥控制体重了,一个人在外真怕哪天挂了都没人知道。
    zzzmode
        117
    zzzmode  
       2019-10-01 08:43:19 +08:00 via Android
    同尿酸偏高
    jinhan13789991
        118
    jinhan13789991  
       2019-10-01 10:35:13 +08:00 via Android
    大概一年半之之前,我体检也是一堆问题。迫于怕死,半年时间减掉了 25 斤。目前已经一年没反弹了。

    管住嘴,迈开腿。去知乎和百度上搜索一下 你所有不达标的项的后续结果,看完后你还是没有行动,那你该吃吃该喝喝,人生苦短及时行乐。

    如果你怕死,觉得自己年轻应该做出点什么,那就去做
    HalcyonTime
        119
    HalcyonTime  
       2019-10-01 17:02:22 +08:00
    还有一年毕业,大四在家复习考研,每天学习 7 小时打底,每周去三次健身房。突然就腰突了,准备休学一年。
    monkey110
        120
    monkey110  
       2019-10-01 19:14:03 +08:00
    @jinhan13789991 怎么做到半年 25 斤的? 俺管住嘴 跳绳跳了一个月 啥变化都么 直接放弃了
    phubing
        121
    phubing  
       2019-10-01 21:56:46 +08:00
    报了个健身班,还请了个美女私人教练,但两个月过去了,身体没什么变化,于是我明天决定亲自去健身房看看,问题到底处在哪里
    chuer
        122
    chuer  
       2019-10-01 22:25:49 +08:00
    @cfcfcfcf 哭了,毕业几个月的也感觉这地方出问题了,长期久坐+lu,现在上了几个月班坐到下午三四点就感觉有点蛋痛了,准备国庆之后去看一下了
    salamanderMH
        123
    salamanderMH  
       2019-10-02 10:04:31 +08:00 via Android
    @chuer 就是炎症,少撸加多跑就好了
    c0011
        124
    c0011  
       2019-10-02 13:01:56 +08:00
    @KillPaul 感觉练瑜伽的男生太少了,里面全是女生
    SkyHive
        125
    SkyHive  
       2019-10-02 16:24:38 +08:00 via Android
    @oddisland 是的,要根据每个人的身体情况去控制,以前每顿吃两碗饭我现在只吃一碗
    SkyHive
        126
    SkyHive  
       2019-10-02 16:27:15 +08:00 via Android   ❤️ 1
    @Doraemontree 燃烧脂肪 蛋白质 糖的时候都会产生尿酸,但你每天能保持正常的能量摄入就好了:另外运动的话最一开始不要过量,慢慢的控制增加就好了
    wlh
        127
    wlh  
       2019-10-02 17:57:52 +08:00
    我是各项指标都还好,偶尔个别偏高一点点。但是体力是大不如前了,特别是有氧运动的能力,爬个楼梯各种气喘吁吁。
    innersenses
        128
    innersenses  
       2019-10-02 20:02:33 +08:00
    我觉得有时候我呼吸困难,就像吸不进空气一样。
    jinhan13789991
        129
    jinhan13789991  
       2019-10-03 08:19:03 +08:00 via Android   ❤️ 1
    @monkey110 报了私人健身工作室私教半年。管住嘴迈开腿。不吃米饭不吃面食,不吃脂肪含量高的食物。顿顿水煮青菜水煮鸡胸肉,早餐脱脂牛奶+麦片。玉米红薯和水果随便吃。
    每周去健身房五次,每次 1 小时有氧运动,1 小时力量训练。
    头俩月直接就减了 10 斤。只要你坚持 你也可以
    tserial
        130
    tserial  
       322 天前
    @sonxzjw 这个我也咨询过门诊,说有一群人确实高。我查过地贫、肝功 8 项、葡萄糖、自身免疫性、丙肝都没有。但是我也睡眠不好。。。。
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