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就像健身那种 欺骗餐一样。 比如某天很晚睡觉，却要很早起床。 但睡眠时间肯定是不足的了，有没些方法可以让欺骗身体。。。。。。。
奇思妙想
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idealhs 2019-10-12 09:09:48 +08:00
骗自己，🐂
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nameryan 2019-10-12 09:13:00 +08:00
想法不错，大脑睡觉，身体活动。那不是行尸走肉嘛哈哈。
也许可以大脑睡觉，身体健身，两全其美 |
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RedStrings 2019-10-12 09:13:21 +08:00 via Android
硬件出问题，从软件上可解决不了。。。
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orzorzorzorz 2019-10-12 09:14:49 +08:00  1
可以骗胃可以骗屌，想骗大脑的还真是头次见...
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hhyvs111 2019-10-12 09:15:44 +08:00 via iPhone
学习达芬奇，每天睡 4 小时
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hwenwur 2019-10-12 09:15:44 +08:00 via Android
给大脑安装 xposed 试试
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PbCopy111 2019-10-12 09:20:17 +08:00
把表调快 5 个小时，虽然睡了 4 个小时，但起床一看，诶呦喂，都已经到下午了，赶紧起来吧。
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kx5d62Jn1J9MjoXP 2019-10-12 09:41:53 +08:00 via Android
咖啡啊
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jjplay 2019-10-12 09:45:32 +08:00
不如骗自己是富二代，压根不用起来上班 =。=
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taotaodaddy 2019-10-12 09:50:53 +08:00 via Android
就算有办法也不要这样骗，时间稍长以后，对身体很不好
这个账算一下是很划不来的 |
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cmdOptionKana 2019-10-12 09:55:04 +08:00
突然发现睡眠系统真是太狠了，允许“赊账”，但必然让你连本带利还回去，无法做到“赖账”。
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ipwx 2019-10-12 09:57:20 +08:00 via Android
突然少睡一天，甚至不用咖啡，也能保持精力。长期这么搞，就等着回家养病吧
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coderluan 2019-10-12 10:14:31 +08:00
楼主是不是理解错了 欺骗餐 的意思了，欺骗餐又叫放纵餐，简单来说就是吃几天低糖低卡的之后吃一顿大餐，也叫“放纵餐”。按这个欺骗睡眠也简单了，你先往死了睡两天，之后几天就会感觉不想睡那么多了......
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EEEcho 2019-10-12 10:16:40 +08:00 17
大脑：你仔细想想，刚才想骗我的想法，是不是用我想的？
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loading 2019-10-12 10:27:28 +08:00 via Android
只要你愿意付出生命就行。
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ojbkojbk 2019-10-12 10:28:30 +08:00
#13 楼正解
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chenliangngng 2019-10-12 12:10:53 +08:00 via Android
平时保持精力状态，能在偶尔一两次的反日常作息的情况下依然保持正常状态。
为了每月一两次的肯定的上线熬夜，我在平时想了各种办法让自己多睡点，多运动点，这样不至于第二天或者第二个礼拜打疲劳战 |
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wdhwg001 2019-10-12 12:25:53 +08:00 via iPhone
没有，稍显可靠的方法是控制睡眠的时间至 3 的倍数，最短为 3。其中的原理是人在 3-4 小时内完成一次睡眠循环。
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ClericPy 2019-10-12 12:26:09 +08:00
这是什么鬼问题... 晚上吃褪黑素吧, 我以前一直晚上不困(可能一到家喝魔爪...)到两三点, 然后上个月吃了两天(从来没吃过, 只吃了两次, 就再没吃...), 那睡眠质量, 我自己都吓到了, 11 点半吃了, 不到 12 点开始头晕目眩要死一样, 然后早上七点醒来, 一天不困...
如果是纯粹想减少睡眠时间但是替身, 魔爪勉强够用吧, 喝多了咖啡因伤身体, 里面的人参感觉不那么靠谱 |
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hirasawayui 2019-10-12 13:11:12 +08:00
#14
如果未来世界的你来骗你，那才有可能让你的大脑不知道它被自己骗了，冈部伦太郎教我的，欺骗世界的方法。 EL PSY CONGROO |
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newtype0092 2019-10-12 13:39:49 +08:00
健身是饭吃的越少越好（相对），所以吃点没热量的骗肚子自己吃够了，睡觉是越足越好，所以醒着的时候眯眼休息就是骗脑子自己睡足了。
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ADME 2019-10-12 14:32:19 +08:00
睡觉的时候读英文文章就能睡得着了，还睡得香
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IMCA1024 OP T.T.T.T.T
感谢各位 |
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tz894305532 2019-10-12 14:55:49 +08:00
到厕所闻一闻空气中散发的氨气臭味的气息，绝对提神。
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Mr01 2019-10-12 15:29:49 +08:00 via iPhone
最近一直 2-3 点睡 7 点一刻左右醒 但精神还是不能满足一天需要。 需要红牛或 姜粉 提神。
久了也只是精神透支。 方法只有 但还是正常改正自己的作息为好。 健康的作息和锻炼才是根本。 一些方法只能临时透支。 |
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iyg429 2019-10-12 16:10:54 +08:00
睡前做几次 睡眠质量非常好 ！
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SilencerL 2019-10-12 16:19:02 +08:00 via iPhone
莫达非尼了解一下，根据身体情况和个人对此类药物的判断选择是否使用。
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SimonOne 2019-10-12 16:25:40 +08:00
有的，锤子
 ，欺骗自己来一下不痛的，然后来一下 |
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Junh 2019-10-12 16:45:03 +08:00 via iPhone
我先表面上迎合我一下“是是是”，但我知道我是个傻 x
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ruabiubiubiu 2019-10-12 16:56:07 +08:00
@orzorzorzorz 教练我想学骗屌
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ts8zs 2019-10-12 17:10:13 +08:00
手机时间往前调五个小时。
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