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qinwen00888
V2EX  ›  生活

一不喝咖啡头就痛咋办

  •  
  •   qinwen00888 · 2022-08-19 16:34:08 +08:00 · 2207 次点击
    这是一个创建于 811 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    25 条回复    2022-08-21 12:05:33 +08:00
    loshine1992
        1
    loshine1992  
       2022-08-19 17:05:48 +08:00
    咖啡因成瘾了,开始有戒断反应了

    咖啡减量 -> 茶替代 -> 水

    按这个来会没那么难受
    Asakijz
        2
    Asakijz  
       2022-08-19 17:13:38 +08:00
    有点好奇楼主这种情况一天是要喝几杯的
    qinwen00888
        3
    qinwen00888  
    OP
       2022-08-19 17:23:37 +08:00
    @Asakijz 一天就一杯
    qinwen00888
        4
    qinwen00888  
    OP
       2022-08-19 17:24:00 +08:00
    @loshine1992 我试试,谢谢
    18076362432
        5
    18076362432  
       2022-08-19 17:54:22 +08:00
    不加糖的咖啡是最健康的饮料了把
    vampuke
        6
    vampuke  
       2022-08-19 18:01:23 +08:00
    @18076362432 #5 看剂量 喝多了也伤身
    Leonard
        7
    Leonard  
       2022-08-19 18:02:14 +08:00
    我喝多了眼皮跳
    viator42
        8
    viator42  
       2022-08-19 18:02:49 +08:00 via Android
    我是每天一个保温壶的量,不喝的话困的睁不开眼。看来也是有戒断反应了
    jokeface
        9
    jokeface  
       2022-08-19 18:02:53 +08:00
    兄弟,我是一头疼就喝咖啡,据说咖啡能缓解头疼。
    aptupdate
        10
    aptupdate  
       2022-08-19 18:04:08 +08:00
    那就换别的啊,比如板蓝根。。。
    libook
        11
    libook  
       2022-08-19 18:43:12 +08:00
    这是典型的咖啡戒断反应,不用担心,忍几天就好了。
    OysterQAQ
        12
    OysterQAQ  
       2022-08-19 19:46:39 +08:00
    每天一杯咖啡有什么害处吗?喝了一年多了 打算喝一辈子
    muntoya
        13
    muntoya  
       2022-08-19 19:51:36 +08:00
    按现有的研究,咖啡只有丢失少量钙质的坏处,里面稍微加点奶就全补回来了,其它的都是好处。
    成瘾不是坏处,因为不像毒品,咖啡是可以很快戒掉的。一般每天喝的量少一点,不到一周就能戒断,我一般要熬夜比赛的时候都会这样做。
    darkengine
        14
    darkengine  
       2022-08-19 20:05:04 +08:00
    还好我只是不喝就犯困,不过我一天两到三杯。。。太难了
    ChrisFreeMan
        15
    ChrisFreeMan  
       2022-08-19 21:28:38 +08:00
    建议随身携带咖啡豆,和便携式咖啡研磨机,加滤纸,以备不时之需。
    qianan
        16
    qianan  
       2022-08-19 21:59:09 +08:00
    说起来我也是,我一天一杯,偶尔不喝整天就很难受
    Aodika
        17
    Aodika  
       2022-08-19 22:03:41 +08:00
    每天一杯的话,大概持续两三周就会产生戒断反应。不过戒断反应大概也就两三天。
    现在我一周三四杯,只要不每天喝的话就不会产生戒断反应。
    zzm88104
        19
    zzm88104  
       2022-08-20 05:25:12 +08:00
    喝啊。。。我一天 2-3 个,目的是喝大量鲜奶,咖啡是用来给奶调味的。
    szsaxc
        20
    szsaxc  
       2022-08-20 08:37:04 +08:00
    我一喝咖啡就心跳特别快睡不着,有次喝多了咖啡,一天开了 1000 公里还不觉得困,感觉是病。
    Asakijz
        21
    Asakijz  
       2022-08-20 08:48:36 +08:00
    @qinwen00888 一天一杯也还好呀,我有时候一天喝两杯。。
    rykka
        22
    rykka  
       2022-08-20 09:00:08 +08:00
    改成茶
    whywaoxaks
        23
    whywaoxaks  
       2022-08-20 10:00:34 +08:00
    就一天一杯,有个毛戒断反应。。。。。
    boris93
        24
    boris93  
       2022-08-20 14:11:32 +08:00 via iPhone
    @szsaxc #20 你这可能是敏感体质
    piloots
        25
    piloots  
       2022-08-21 12:05:33 +08:00
    一天一杯,我喝多了喝不下去,比如一杯半就不行大概 300ml ?和喝药一样,难以下咽。
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