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今年 28 ，我都焦虑大半个月了，每天睡不着，自己技术一般，觉得也不可能一直写代码，年龄大没人要，感觉危机感，觉得看不到人生前途，不知道咋办，我想去医院看抑郁症了，主要还在外地工作，回老家也没有工作，
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lanbatian 2023-02-15 10:12:53 +08:00
想开点，这个社会饿不死人的。
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From313 2023-02-15 10:14:08 +08:00
和我完全一样
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shellus 2023-02-15 10:15:23 +08:00
听到你的困惑和焦虑感觉很理解。首先，建议你先停下来冷静思考，试图理清自己的想法和情绪。你可以试着写下来你的想法和感受，这有助于你更清晰地看待自己的问题。
不要把自己局限在当前的状况和思维模式中，可以尝试寻找新的方向和机会。你可以探索自己的兴趣和爱好，也可以尝试学习新的技能或知识，甚至考虑转行。 可以考虑回家和家人聊聊，得到他们的支持和建议，也可以更好地了解自己想要的生活方式和方向。 不要害怕寻求帮助。心理健康问题不是丢脸的事情，每个人都会面临不同的挑战和困难。寻求帮助是一种勇气和正面的行为，有助于你更好地面对自己的问题和挑战。 |
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wuwukai007 2023-02-15 10:19:39 +08:00
润
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Huelse 2023-02-15 10:24:23 +08:00
这个论坛是不是被湾湾占领了？
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lscexpress 2023-02-15 10:33:42 +08:00
看不到希望咋办？那就不要看。
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8355 2023-02-15 10:47:47 +08:00
又开始了 发贴出来是等大家劝你别焦虑吗
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worldquant 2023-02-15 10:51:05 +08:00
多半没兴趣撸码，先花时间找到自己的兴趣爱好
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intLee 2023-02-15 11:07:53 +08:00
做运维 看不到希望 准备摆摊卖烤肠了
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Sakura0Tears 2023-02-15 11:10:40 +08:00
@estk 蚌埠住了哈哈哈哈
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wangtian2020 2023-02-15 11:12:16 +08:00
25 岁，在家乡下，市区工作无房。还是心态问题吧，多跟家里人交流交流。我反正要是找不到双休的工作，我就不想上班直接回家啃老了。你要明白，在现在高房价的背景下，不是多个钱包买房还贷款，对大多数人立刻买房是不现实的。多活在当下，让自己开心点，没啥好焦虑的，不要给自己定不切实际的高标准
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palxie 2023-02-15 11:37:50 +08:00
屁大点事, 我比你还艰难都还不活着
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jlmzzz 2023-02-15 12:05:22 +08:00
想想那些良心記者、醫生、警察、法官，他們得多麼樂觀勇敢有希望，才能承受住那麼大的壓力，來堅持專業操守
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workman2021 2023-02-15 12:27:46 +08:00 via iPhone
兜里还有不到七八白 欠款不到十万 失业 你想吧...
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maxxfire 2023-02-15 12:53:59 +08:00
有什么好焦虑的，每天起床看到那么多人是怎么活的。看他们吃什么，穿什么，做什么，就不会焦虑了。
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maxxfire 2023-02-15 12:55:17 +08:00
建议你看一部剧，任贤齐的《花好月圆》
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armsite 2023-02-15 13:00:14 +08:00
是的方法
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armsite 2023-02-15 13:01:28 +08:00
想好自己到底需要什么，付出什么努力
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lx2010jy 2023-02-15 13:28:11 +08:00  1
和你一样大，前年还对一切充满希望，自从去年之后，希望全都磨灭，而且，发现年纪也不小了，唉...
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JavaGym 2023-02-15 13:38:41 +08:00
@Sakura0Tears 请问一下是哪方面的运维呢
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wfnuser 2023-02-15 13:42:10 +08:00
不买房是不是就还行🤔
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shm7 2023-02-15 14:09:15 +08:00
就像走一条山路，遇到了荆棘，怎么办？除了做梦就是继续走啊。
越早认清现实，越少自我内耗。哪有人笨到认识不到现实，都是不愿意接受罢了。 生活不像游戏，可以重开。 |
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shm7 2023-02-15 14:10:15 +08:00
但可以像玩游戏一样进行下去，游戏人生吧，毕竟最后啥也得不到。
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stillsilly 2023-02-15 14:12:10 +08:00
路边的猫儿狗儿吃了上顿没下顿也活得很开心
这个年代 有手有脚能干活就饿不死 没必要焦虑 |
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coolmint 2023-02-15 15:04:14 +08:00
其实程序员收入高，存点钱再上个学也不错，每天三小时学考公也是学，学英语考雅思也是学，我就特别向往返回校园，某种程度上可能也是对现实的一种逃避，但另一方面也是给自己补充点知识，为了未来向更高的平台发展做准备。
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chitanda 2023-02-15 15:09:21 +08:00
目标放低一点，我现在就想着，跟我高中同学去地铁当保安也不错
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hui9000 2023-02-15 15:35:46 +08:00
我这种焦虑持续好几年了，我都是转移自己注意力，比如玩游戏，跑步，但是很多时候还是不行，比如睡觉的时候，就会胡思乱想，晚上常常失眠，早上起不来，白天精神状态一点也不好，后来锻炼出就是困了就睡，不会可以按照规律去睡觉，会好一些；
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hui9000 2023-02-15 15:38:31 +08:00
再补充一下，不必焦虑未得到的，得到了一样焦虑，没什么改变，比如焦虑没结婚，没房子没车，等你有了就会有新的焦虑，房贷，车贷，小孩；我觉得焦虑就是大号的烦恼，人生想没烦恼是不可能的；
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hydyy 2023-02-15 15:54:51 +08:00
你最起码先干点啥再发感慨吧？
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PythonYXY 2023-02-15 16:18:00 +08:00
焦虑往往是源于想的太多而做的太少
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AmosAlbert 2023-02-15 16:25:24 +08:00
因为欲望与能力的关系不匹配
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Sokia 2023-02-15 16:34:24 +08:00
以前我也这么想 现在只要没活就开摆 自己开心最重要
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voidmnwzp 2023-02-15 16:36:58 +08:00
想太多
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ChainLock 2023-02-15 16:40:11 +08:00
活一天算一天
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X21541 2023-02-15 16:45:25 +08:00
看不到人生前途，这不是你的问题啊，别背起不该有的负担。
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Ufo666 2023-02-15 16:52:55 +08:00
活在裆下！
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AmberJiang 2023-02-15 17:01:59 +08:00
@my1103 B 站视频《我：毕业 5 年，存款 5000 她：中传硕士，火锅店保洁》可以看看 或许会对缓解你焦虑有帮助
PS 接受自己是个普通人 想摆烂就摆烂吧 但是别忘了重新出发 PPS 如果真的觉得抑郁了 去医院咨询专业人员吧 希望楼主早日开心起来 加油💪 |
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Joker520 2023-02-15 17:02:44 +08:00
所以得忧虑都是不甘心平庸造成的，专家也告诉我们中年人一事无成，做废物也挺舒服的
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my1103 OP @PythonYXY 想的太多，做的太少，确实是这样，只是目前有一个无法改变的现状就是，真的年龄大咋办，有人说架构师，管理者，我很清楚自己的水平，基本做不到，可能会有人回说，还没做怎么知道自己做不到，不思进取还在这发感慨，我认为一个公司就那几个管理者高层，就好比上学我很清楚自己水平在本科，你让我去考清华，我真的做不到。我认清了这个几乎改变不了的现状，就会想后续咋办。面临着找女朋友，定居在哪里，以后的工作，好几次想活着好累。
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my1103 OP @AmberJiang 这个看过了，第一个脑海中的场景就是，我会被家里天天骂。父母就是从小到大将我和其他人进行比较，小时候比较成绩，长大比较工资，混的好不好，我只要放假回家，他们就会说被人混的怎么样，你混的怎样，每当我好一点，他们就会不停的给我灌输各种，说我还没找女朋友，谁谁一年又赚了多少钱。我问我妈，你就天天贬低我，我妈说我就是要贬低你，这样才能让你进取。他们对我的就教育就是在贬低中进取激发我，他们从来不知道我渐渐变得没自信，变得想要更多，不甘于自己平庸，却又无法更进一步，正如其他人所说的：想要的多。
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liuxu 2023-02-15 19:31:00 +08:00 1
是啊，自从新垣结衣结婚后，我感觉我也抑郁了，人都憔悴了，每天要干好大一碗大米饭才能缓过来
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dafanren 2023-02-15 19:48:01 +08:00
焦虑 -> 有用吗 /能解决问题吗 -> 不能 -> 那还焦虑什么；
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frankyuu 2023-02-15 20:08:32 +08:00 1
打了很多字,又删除了. 焦虑解决不了问题. 我待业一年多,疫情三年,我呆在家 1.5 年. 家里的原因让我呆. 每个人都是焦虑的,不是你一个人老哥. 我今年实际年龄 23 身份证 24 岁, 我看到比我小的人技术牛逼的我也很焦虑, 我也会想为啥人家十几岁就可以 React native 提交 PR. 每个人本身处在的环境就是不同的,所以真的没啥必要和别人 比 ,先做好自己眼前的事情就好. 走一步是走一步. 我奶奶给我经常说, 保护好自己的身体, 车到山前自有路,船到桥头自然直. 也送给你.
对了. 我也熬夜, 我每天晚上基本都是三点睡觉的, 但是你如果上班的话, 可以去医院开点养神的药吃下. 我熬夜,我每天的睡眠时间是足够的. 保重. 愿我们都会慢慢的好起来. 祝好! |
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opentrade 2023-02-15 20:13:49 +08:00
来吧，到我这里写开源，就没心思焦虑了
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Wishprophet 2023-02-15 20:19:28 +08:00
先来点精神胜利法调整状态，不忙了再慢慢考虑
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batilo 2023-02-15 21:55:18 +08:00 via Android
睡一觉，起来再看
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jkwc 2023-02-15 22:03:09 +08:00
感觉 28 还算年轻，如果不是经常有毕业生 new joiner 的话 27 、28 当属最年轻的一波了……
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yexiao117 2023-02-15 22:18:25 +08:00
30 岁，娃 2 岁，昨天 lastday ，今天玩了一天玩游戏，这会来刷下 V 站看到本帖。
下一步计划是学做馒头，昨天已经买了材料在路上了，明天确定几个种类，挨个做下来试试难易度，请朋友到家里品尝，顺便吹吹水，了解下大家在看什么项目。 你的状态就是我这 3 年的状态，楼上有说活在当在，有说要接受自己是普通人的事实。其实吧，还是你没有方向。假如你有一份和现在收入一样的工作，但是是你喜欢的，你的状态和思考会完全一样的。 所以，你的内心是虚无的焦虑，不如静下来问问自己，到底对什么感兴趣，能兼顾温饱的同时，自己做起来不怕苦不怕累的，那就可以开干了。 我现在的想法很简单，过两天面粉到了，做做拍个照发个朋友圈、抖音、小红书，看看网友的反馈，调研下市场，不管他们说什么，我还是会做到自己觉得可以出摊了，去摆个小摊卖一周试试。 我能确定自己对这个还有兴趣，趁着还没消散，赶紧试错。 希望能侧面解答你的疑惑，先思考，再动起来，再总结再继续埋头干下去。 附一张图，昨天找的配方攻略哈哈。  |
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723X 2023-02-15 23:00:04 +08:00 via Android
@frankyuu #146 感同身受啊，前段时间论坛里碰到个同龄的，每天远程提交 github pr 也能月入过万的，但是他焦虑他学的东西太小众线下找工作没人要，我们焦虑的完全不在一个点上。。。但是后来我又想开了，这个社会一直在贩卖焦虑，你要是找不到让自己心流的东西就是被带着跑，所以养好身体，做好眼前事，保持快乐最重要。
兄弟如果方便的话留个 tg 一起交流和努力，祝好. |
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MartinWu 2023-02-16 08:54:31 +08:00
技术不是唯一的路。
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JacakSweet 2023-02-16 10:41:33 +08:00
@yexiao117 需要老哥这勇气
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valkyrjaE 2023-02-17 15:10:08 +08:00
早就认识到自己的不足，今年已经跑到日本混日子了
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