好奇大家买 Apple Watch 的用来做什么？

[Pichai]

我本身没有佩戴任何配饰的习惯。昨晚熬夜看了发布会，发布会开头介绍 Apple Watch 拯救了好些人的健康。给我带来比较大的震撼，对这款产品有了些许兴趣。
好奇大家买它的理由是什么？平时都用来做什么？对健康真的有那么大帮助吗？

谢谢大家回复，认真看了大家的回复。感觉自己并不需要，拔草了。

[x86]

还不得看自律，想想以前没表的时候

[ZTom]

装饰品。。哈哈

[zons]

手表本身并不会帮助你运动，我就当作一个传感器，监测心跳、睡眠，偶尔看看时间

[invadv]

没买的时候觉得没用，刚买了发现还有点用，搁置了发现确实没用

[WuwuGin]

18 个小时的续航首先你得有日充的耐心

[ABCDEFAA]

给狗狗戴 运动检测 位置监测

[Leslie5205912]

跑步戴 外出偶尔带 解锁方便

[wangedenr]

看時間
看天氣
還有久坐提醒
心跳監控也不錯

[wxy64]

装饰品+1

[hebwjb]

去年刚买 S8 的时候，有氧适能 33 ，现在 41

[janzwong]

上班时震动提醒看消息，看时间，装饰。

[Sharcle]

我觉得不锈钢的 Apple Watch 很好看，所以每次低头看到它的时候都可以恢复 5 点 San 值

[okrfuse]

对于心脏不好的人，很有用；（同事）
对于健身的人，很拥有；（自己）
对于健康的人，没啥用；（家人）

[wdo]

装饰品 看消息 记录运动 睡眠 久坐提醒 喝水 每天晚上回去脱衣服顺便放充电器上，冲凉戴回来就好了 已经习惯了

[wonderfulcxm]

运动，看着最大摄氧量一天天涨起来很有成就感，不过现在转佳明了。因为专业性还是不如运动手表。

[explore365]

装饰、看时间

[wasd6267016]

纯装饰品

[edinina]

不看时间的表

[weilongs]

我选择手环，目的是看时间、其次是计时（健身时）。由于手表问了同事需要天天充我就觉得手环适合我。 健身软件也可以计时，但是我基本上把手机都放在柜子里。

[Ericxiaoshuang]

建议必须买，亲身经历
饮食习惯，或者休息不好，导致低钾
症状就是心慌乏力（ watch 一直提示心率高）
拖了一个多月去急诊，才发现低钾血症
五毛钱的氯化钾就能治疗
要是没有手表反馈，不敢想象后果

[gatro]

看看那个价格，少喝多少酒，少抽多少烟，可不拯救了一些健康 [Doge]

[stardew]

记录运动,买了就爱上运动了😁

[nitmali]

5.20 入手的时有氧适能 33.8 ，9.13 有氧适能 48.1.

[REGIVE]

找手机，看气温，看心率，看睡眠

[iro]

看心率、偶尔看看消息推送、感受手上有枷锁的感觉、刷刷 NFC

[Lippman]

主要为了下班骑行，看时间、看心率

[SeaTac]

记录一些 heath data
看 slack 和 outlook 通知，不会错过开会
作为 iPod nano 的精神续作

[tony2lord]

主要用来看消息通知，记录睡眠、久坐站立、跑步心率、训记 app 撸铁等，感觉还是很实用的

[starinmars]

坐地铁，解 mac ，临时外出不带手机打接电话、支付。都很方便

[erosripe]

OPPOwatch 拥有苹果所有功能，也可以手势

[dddd1919]

最有用的就是屋子里找手机

[snsn]

假健身 真装饰

[tu9oh0st]

我买来就是为了单纯的装逼的，别人一看“哇，苹果表，好几把酷炫”

[codeself]

装饰品罢了,就好像那些名表,买不起就买个 apple watch 装饰下咯

[CH122]

用来看看我还活着没

[hxtheone]

看时间/天气/日期/通知/骑行心率, 找手机, 闹钟, 刷地铁卡/支付宝

[huage2580]

我用下来的感觉：

[Light3]

看时间..
看运动量
然后有睡眠记录(最早的小米手环也有 不过太难看了)

至于健身？
根据我 3 年的使用经验..
我走到不需要走的时候 会告诉我 你是否在走路?（傻到爆）

[nzynzynzy]

1. 家里穿睡衣装着手机很累赘，带着手表就可以切歌、偶尔接电话、看消息接提示。
2. 久坐提醒
3. 睡眠监测
4. 闹钟只叫醒我而不打扰别人
5. 记录运动
6. 装饰

[frankkly]

饰品，健身助手，解锁助手

[polobug]

带上彩虹表带

[iiwii]

地铁卡

[Jasonwxy]

1. 记录运动（最近在游泳，感觉记录记录很有意思
2. 睡眠监测（我晚上时长熬夜，睡眠不足，慢慢积累起来，身体感觉不舒服了才去调整，有数据的话可以提前调整补补觉啥的
3. 日常一些身体情况的监测，心跳/有氧适能水平之类的（之前疫情居家土豆中毒了，然后就是拿心跳做指标，当时最高能到 160 ，最终休息了会降下来了，就没去医院，当时去医院要申请，可麻烦；然后有氧势能水平一直比较低，所以打算去学游泳，看能不能提升
4. 地铁卡（就是戴左手手要别过来一下挺麻烦，但是感觉比手机方便
5. 煮面/饺子倒计时用
6. 看时间、找手机、洗手提醒、看消息...

总的来说就是
1. 通过手表获取身体健康情况的一些数据，然后提前预防
2. 一些实用的小工具

[kwkwkkk]

甲亢记录下心率

[liaojl]

这么多人提到装饰作用，但我觉得，方形的手表，怎么说，不说丑，不好看就是了。我一开始买 AW 就是简单地想着在外面走路的时候看时间不用掏出手机，后来发现除了看时间外，手表步行导航也挺好用的。不过嘛，新鲜劲过后就关机放着吃灰了，主要还是没有戴首饰的习惯，戴着虽然没有很不舒服，但手腕多了个东西，还是挺不自在的，尤其夏天的时候，至于到了冬天，戴了也是藏在衣袖了，装饰作用全无，不如不戴。

[calmWei]

1 、看时间
2 、来通知和电话，可以先看下手表是谁的，手机不在身旁，只要在连接范围内就可以收到提醒
3 、地铁公交卡
4 、闹钟响的时候手表会震动
5 、装饰

反正对我来说，买了以后用处不大，但是已经形成依赖了，不戴的话反而会很不习惯，就和少了点东西一样。

[windorz]

亲身经历:
健身相关:
买前, 缺乏锻炼, 买一个带出去跑步打卡, 顺便还可以检测睡眠状况.
买后, 第一个月第一个星期一个星期跑 3 次步, 第二个星期跑 1 次步, 第三个星期, 真特么累, 算了不跑了, 少吃点吧.
然后再是睡觉检测, 其实睡不睡得好自己最知道, 带着表睡, 我个人真觉得有点不舒服, 一开始调松表带, 再到后面就直接不带了.
使用相关:
久坐提醒还行吧, 辅助作用, 再就是解锁 Mac 和 iPhone. 开会看下紧急通知什么的.
地铁卡都是直接用手机, 手表带左手有点不方便.
每天要充电也不怎么方便其实, 虽然出门拿起, 回家就充电. 可能习惯了吧.
最重要还是要自律, 保持健康的生活和饮食方式. 手表大多数情况下还是装饰属性.

[zololiu]

装饰品+1

[luckcul]

自身使用来说：
1 、装饰
2 、记录睡眠、运动、看心率
3 、地铁
4 、闹钟
5 、看时间

排序分先后

[Fule]

1. 不会影响 Ta 人的起床闹钟
2. 找手机
3. 看时间
4. 手腕装饰品
5.音乐切歌、调节音量

[gpt5]

手机永远静音，手表震动。

[quake0day]

已经是买的第三块 Apple Watch 了，一开始还折腾一番，现在已经就懒得管那么多了。每天还是会戴，但是如果忘记戴也没觉得会不方便。就像一个可有可无的辅助系统。
戴了的话一般会用到：
1. 看时间和天气温度。这个手机也能做，手表就是方便一点。
2. 找手机，这个是刚需，有的时候找不到手机，手表也在充电的时候会突然觉得手表很重要。
3. DUO 二次验证。学校所有服务都要 DUO 验证，在手表上点击验证还是比手机方便一些。
4. 计录游泳的圈数，这样游泳的时候大脑就可以放空了。这个功能比想象中重要。
5. 脑子一热想减肥的时候会比较关注每天的三环是不是都闭合了。热度过了就视而不见了。
6. 记录睡眠，虽然一般也就是想起来的时候查看一次。
7. 查看邮件或者 Discord 的提醒。也是一个可有可无的功能。

[oamu]

1. 跑步时放音乐和记录数据；
2. 看每天消耗多少卡路里、站立提醒；
3. 手机常年静音，靠手表通知；
4. 心率、血氧、睡眠监测。

[momo1pm]

建议卡西欧光动能，永远不充电且耐造

[otakustay]

给自己设个 800 大卡的目标，刷圈强迫症就会每天硬是刷满，6 年多来唯一断过的是中新冠的那一星期
剩下的就是让它告诉我心跳又超 100 了该去躺平了

[mikaelson]

每天都有看啊，看时间，看消息，还有运动

[levelworm]

请教一下，如果没有苹果手机的话，那会不会少很多功能？主要是健康监测这块。

[aufezhao]

@Ericxiaoshuang 我好想也有这个症状，这个要去医院做什么检查才能查出来

[Ericxiaoshuang]

@aufezhao 急诊一般直接做心电图
然后抽血
根据描述，也可能做脑部 CT 和胸部 CT
低钾是抽血查出来的

[musi]

万一哪天在出租房里噶了还能帮你报警

[YVAN7123]

每天督促自己充电

[ww2000e]

找 iphone

[RoshanWu]

媳妇买了表，为了表上的一些功能，开始入手公路自行车，慢慢开始骑行。。。我反正是不太能理解。

[palxie]

睡眠检测, 运动检测, 看时间, 闹钟, 看通知, 装饰

[kinghui]

《意志力》里面专门有一节提到了「量化自我」，智能手表的很大作用之于我就是用来量化自我，督促我每天去游泳做运动。

[tailf]

一天一充，早就闲置了，买它可能是因为好奇吧

[niceshoot]

用来充电...

[c2const]

有钱任性 :)

[erlking]

之前看了个视频，说是当代安慰剂，感觉讲的很有道理

[leesheen]

消息提醒、久坐提醒

[li746224]

主要是看消息通知

[ChellFong]

运动记录，消息提醒，睡眠监测，特别是早上不用听到 iphone 吵闹的闹钟，watch 会在你浅睡眠阶段慢慢震动叫醒你

[devHang]

@levelworm 没有 iPhone 用不了手表

[huyoa]

看时间

[morost]

跑步的时候不带手机连 AirPods Pro 听歌，顺便监控运动数据。还有消息提醒。

[dongjiaqi0310]

睡眠，心率，运动

[makry]

买的时候觉得没什么用，买过以后还真的没什么用

[18k]

之前一直用华为的手环 基本使用就：运动、睡眠、NFC 三个功能
没买的 watch 时候觉得运动 睡眠有用，不能 NFC 模拟犹豫了很久
但想想有上万款 APP 还是买了个试下，刚买了后运动和睡眠确实能用到，没有 NFC 影响日常开锁开卡，另外 APP 反而觉得手机手表都通知很烦给关掉了...
感觉下一步就是搁置继续换回安卓系统的表了，看好 OPPO watch 3Pro 或者 4Pro 的性价比，但是又想继续用华为的运动和睡眠。。。

[huizai2022]

装饰、看时间、紧急情况还可能救命

[fredweili]

消息提醒，午睡闹钟

[remarrexxar]

上次骑车摔车的时候触发跌倒检测了，不严重所以马上把报警取消了，但是能成功识别依旧让我觉得物有所值。

[Mexion]

18 个小时的续航，真的离谱，天天充电想想都烦

[xuey]

@starinmars 可以脱离手机扫码支付吗，我比较想要这个功能，之前了解到 Apple Watch 不行, 小天才可以 = 、=

[snake811017]

iphone7 丢桌面一年多，卖了又不值钱

[snake811017]

@snake811017 watch7,打错,装饰品又没档次

[luzihang]

户外徒步用软件 workoutdoor ；
徒步中打电话、调节音乐大小，切歌；便捷的切换专注模式；
关注长期健康数据；
打球的时候，遥控手机录像，看录像调整自己的动作；
脱离手机依赖焦虑，消息进来，手表通话，聊微信；
sim 版本出门不带手机，直接连 AirPods 跑步听 podcast

[senup]

跳绳 app 喝水 app 闹钟 app 微信运动显示健身环 付款码啥的

[fbi007130]

1.看推送
2.交通卡
3.煮饭计时器
4.homekit
5.等等

[tianjingjian]

振动、跑步听歌

[daj2]

1. 摸鱼提示器（坐一个小时该接杯水了）
2. 运动计算热量
3. 震动闹钟
剩下一些功能有没有区别不大：
4. 过滤推送
5. 心率统计
6. 睡眠统计

[hiapk]

1 、装饰品
2 、跟手的闹钟提醒器

[mu2er]

买之前想着要运动要监控健康，
买到手以后的初阶段确实每天为了合上三个环会主动运动运动，
接着就是摆烂了，根本不会看几次健康数据。

还想着有手表就再也不会错过重要的手机通知了，后来发现有手表就更容易错过通知了，因为不方便看手机的场景，看手表也很不方便，再回去看手表上的消息通知列表更少。尤其是微信语音跟视频通话，有了手表，iPad ，它们两都响就 iPhone 不响或者慢好几拍才响。

感觉现在 Apple Watch 更多是个装饰品大过于智能手表。

[litel]

正如其他人所言，都是一些琐碎的小事。都是 iphone 能做的，充其量就是一块更方便的副屏。所以买最便宜的就好。

[Socrazy]

1. 运动
每月 150KM 左右跑量，都靠它
久坐提醒，每小时会做一下深蹲，弹力带等简单力量

2. 身体状态与睡眠
比如状态不好，HRV 低，静自习心率高，就知道该休息

3. 通知与接听电话
在办公室基本都是通过 Watch 接听或查看通知

4. HomeKit/Siri


如果不自律，不运动，不建议入手

[vicjianling]

我老婆买 apple watch 的理由是可以接打电话

[elboble]

借楼问下，有没有导出‘健身’里每个 workout 的数据，比方分段每公里配速，心率等。
网上查的都是‘健康’里导出所有的数据，那是每个时间点上的速度什么的，没有这种经过汇总的数据，也不知道什么算法可以算出分段每公里配速。

我想过直接把‘健身’页面截屏，然后 ocr 处理，再导入数据库，做横向比较，就是不太好看。

[tonyaiken]

看通知，养娃之后最常用的是用来记录吃喝拉撒睡，很方便。。

[yueye115]

有用啊，可以测心率，记录运动状态，可以测心电图，再不济也能当装饰。最大的作用，我觉得是吃灰。。。

[bao3]

我睡觉打呼，以前也没啥关心。有一次 Apple watch 提示我睡眠时心率低于 40 ，我第二天醒来昏昏沉沉地，把心率的截图发到了朋友圈。我的高中同学是心外的，就提醒我说要去医院做个睡眠监测。嗯，最后确定我有严重的睡眠时呼吸暂停，有可能会人走茶凉。

现在我买了 2 台呼吸机，其中一台是 Resmed Airmini ，出门随时向带着，晚上睡觉必戴。如果没有 Apple watch ，这个真的是不知道会是啥样。
当然对于健康没有问题的人来说，watch 有没有其实是点缀，不要浪费钱。对我来说，我是 cellular 版的， 骑行不带手机，进店让店主扫码支付，或者去星巴克直接 apple pay 支付，减轻不必要的运行装备

[roach116]

@nitmali 天天跑步？我一直 40 左右上不去