V2EX › AdrianZhangX 的所有回复 › 第 1 页 / 共 8 页

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2 天前

回复了 AdrianZhangX 创建的主题 › 健康 › 关于钙、复合磷酸盐、牛奶

@feikaras 肉和内脏基本不含钙的，你可以搜索下，维生素 D 可以帮助钙吸收，而且天然食物基本都不含维生素 D ，除了帮助钙吸收，维生素 D 还有其他很多功能，需要量又大，大部分人晒太阳不足，除了长期户外工作者基本都缺。现在都是建议贯穿终身补充维生素 D 的。

6 天前

回复了 AidenY 创建的主题 › 问与答 › 照片云备份方案，不想用一刻相册了，有无推荐

115 网盘存一份
一刻相册存一份
用旧手机刷了 PixelExperience ，白嫖 google photo 再存一份
iCloud 存一些精选的和临时的，

其实介意国内网盘的话，理论上只存 google photo 就好，照片管理独一档的。

12 天前

回复了 AdrianZhangX 创建的主题 › 健康 › 关于钙、复合磷酸盐、牛奶

@Frankcox 过敏的话，还是买钙片吃吧，简单方便。食物中除了奶制品，像海产品价格贵且麻烦、蔬菜里的量少难吸收、坚果油脂太多没法大量吃、豆腐也是靠点的那一些石膏，如果不是石膏点的也没啥钙。

12 天前

回复了 AdrianZhangX 创建的主题 › 健康 › 关于钙、复合磷酸盐、牛奶

@Sosocould 主要可以增加重量，还很安全，又能增加出品的口感，基本没理由不用，现在实在太普遍了。

12 天前

回复了 AdrianZhangX 创建的主题 › 健康 › 关于钙、复合磷酸盐、牛奶

这里再提两嘴
1 、分解乳糖的消化酶通过你不断的喝牛奶是可以增加的，我亲身体验，一天 250ML 拉肚子，到现在一天分次可以喝 1.5L 的牛奶，但一次性 500ML 还是会拉肚子。
2 、成人一天需要 1-1.2 克的钙，我牛奶+多维元素片(200mg)不够的部分会额外吃钙片补足 1g

20 天前

回复了 dynasty 创建的主题 › Apple › ios 上各位用什么浏览器？

苹果也不开放浏览器内核，全是 safari 内核，还不如直接用原生，我 chrome+油猴重度用户，到手机还是用回 safari

38 天前

回复了 Apple2023 创建的主题 › 摄影 › 富士相机 xt50，请问日常如何保存，是买防潮柜还是电子防潮箱？

pdd 买最便宜的电子防潮柜，我还是租房呢，之前担心不好搬家，耗电啥的，考虑用防潮箱。

结果搜了 pdd 发现电子防潮柜就 100 多块，而且电源适配器 5V1A ，一点都不耗电，搬家大不了扔了。

你要是固定居所那就买大点的，我买的是 30L 的。

38 天前

回复了 stark123 创建的主题 › 问与答 › 带眼镜+骨传导耳机，体验好吗？

个人感觉骨传导的应用场景就是游泳，一方面好做防水，然后很多有内置 mp3 ，水下也能听。陆地上还是觉得普通耳机好用。

74 天前

回复了 LxnChan 创建的主题 › 摄影 › 公司这边想买个录活动视频的相机，预算 4000 块，求推荐

自带镜头的相机往往要往小的做散热不行，还会阉割外置供电，你那录制时长太长了，最低半天不换卡，SD 卡大容量的又比较贵。

你这个录制时长都要上带内置风扇的相机了，还要接外录，素材直接在录在录机里。

说实话也就 pocket3 了，可以外置 USB 供电，直接上 1T 的 TF 卡，录 1080p 的视频。
运动相机焦距又太广了，pocket3 大概等效 20mm

74 天前

回复了 ArmstrongLiu 创建的主题 › 生活 › 如何给 12 周岁小男孩选择生日礼物？

说实话买个大疆 Action 挺好，看看 3 代和 4 代都可以，价格也便宜，机器很耐操，日常记录生活运动、同学学校活动外出随便拍着玩。他可以用，家里人也可以用。

74 天前

回复了 LoneFireBlossom 创建的主题 › MacBook Pro › Mac 啥时候能上雷电 5 接口，出 4K/5K/6K 120Hz 的显示器

用 hdmi 接口，hdmi2.1 现在可以 4k120hz 打开 HDR ，能获得和原机屏幕相近的体验

速度更快的 dp2.1 现在只有 AMD 和英伟达最高端的显卡才支持吧，而且支持的显示器都找不到几台，价格还贵，雷电走的也是 dp 协议，还早着呢。

对了，M1pro 和 M1max 的 hdmi 口是 2.0 的，后面的系列才升级 HDMI2.1

95 天前

回复了 JuicyJ 创建的主题 › 配件 › Type C 接口的 iPhone 需要 MFi 的充电线或者充电器吗？

随便应该没有限制，我都是用 switch 充电器冲，家里 3 个 switch 充电器，这充电器挡位很奇葩，好多都充不了，现在全部沦为苹果充电器

107 天前

回复了 AdrianZhangX 创建的主题 › Apple › 各位大佬你们的 infuse 最近 alist 挂载的 115 播放和刮削有问题吗

@dawee2y
我也是，如果一个文件夹里有很多电影，刮削出来就是不出封面，但是只放 1 个电影就能出封面。

刚刷到了一个帖子也是这么说，我感觉应该是这个的原因，帖子上说 infuse8 就解决的了这个问题，我刚去申请了 infuse8 的测试版，等通过了试试还这样不

107 天前

回复了 shaun0 创建的主题 › Apple › 土区 iCloud 显示 9.30 后开始涨价，比预期的晚一个月， xdm 推荐印尼吗，只用 iCloud

https://i.imgur.com/zvHzTQ5.png
去年的时候兑换人民币 0.3 ，今年已经 0.2 了，每个月一冲就好

107 天前

回复了 AdrianZhangX 创建的主题 › Apple › 各位大佬你们的 infuse 最近 alist 挂载的 115 播放和刮削有问题吗

不是之前那种慢，之前刮削是慢点，几千部电影电视剧也就 30 、40 分钟搞定，但现在是完全不动

130 天前

回复了 chunkingName 创建的主题 › 咖啡 › 各位大佬喝咖啡有瘾吗？

挺喜欢咖啡味的东西，但是一喝咖啡就头疼，所以基本一年难喝一次

130 天前

回复了 NxxRngjnbgj 创建的主题 › 职场话题 › 昨晚公司迎新晚宴听到的一些话

@morutong 这是个好东西，哈哈 https://i.imgur.com/L62ZP7V.png

156 天前

回复了 esxlin 创建的主题 › NAS › 简单梳理，认清需求，还得是 NAS

我是 115 永 v + google photo + icloud 土区，

115 搭 alist+infuse ，当巨大空间媒体库，满足收集的批号，随时在线观看高清电影剧集、还有漂亮的海报墙
google photo 用 pixel 上传照片视频，google photo 的照片管理还是很强的
icloud 土区当同步盘用，公司、家里的电脑手机平板都能实时同步

163 天前

回复了 DinnyXu 创建的主题 › 问与答 › 现在买房这种方式可行？

那你干嘛不在外面租个 1000 多的房子 2-3 年多攒点钱，等几年之后再直接全款买这个区域的房子。😂

以租养贷只适合买预期上涨的房子，预期下跌的买了就是自己住的（注重的是其实用价值）

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