重要程度，按优先级排序

政府无法随便解锁手机
CarPlay
APP 生态
超长期的系统软件升级
我不知道其他手机，超级好用的提醒，各种周循环，月循环，年循环的提醒

暂时能想到就这么多

没有华为手机我是不赞同的

开机太久内存有点爆，感觉一个月重启一次左右吧，几乎不关机

16/8 轻断食，我容易胃痛，不觉得这个有多科学，体重也还是下不来，感觉没啥用

无他，别听他们推 300 排量的，新手建议先从小排量开始，从 200 排量以内开始，因为大排量可能会直接把自己干伤

米虫都吃了它的“肝”都没问题（可能米虫没有肝，只是个比方），你还怕个啥？

从去年骑行东北开始，他已经开始为了名气和眼球或者说是人气而做视频了。
他为什么会跟诋毁他“有团队”的人打官司？因为“无团队”已经是他的一个招牌。

他总想干点和别人不一样的事情来博取眼球，也看得出来他想复刻李子柒的成功模式在油管上赚外快，甚至从视频标题上都能感觉出来他的想法。

只是在我看来，他已经很少能从做这些事情得到快乐了。从骑行东北开始抑或是粉丝量大增开始，能在视频中感觉到他的“躁”，说不出是浮躁，焦躁，还是别的什么，所以只能用一个“躁”字。而我从中得到的快乐也变少了，已经慢慢不看了。

@w88975 为什么疫情前的就业情况没有现在的严峻呢？为什么岗位变少了呢？难道和加速师没关系？难道不是一个又一个的政策+各种形势导致的今天的局面吗？

95% 还行

我想硬件上应该不会锁区吧？
应该是 apple id 锁区，就类似国内的 app store 下载不到小火箭了一样。

LZ 好天真，医疗行业只是一颗长得不一样的韭菜而已，没钱了，就割一割，你以为真的是为了屁民的民生考虑？
如果你不赞同，你往回看看嘛，那个人刚上台的时候，打击了一堆腐败分子，一群人叫好。这么多年过去了，贪腐真的少了？他后续又打了多少贪腐？他其实只是通过贪腐的名号排除异己而已。

@lxh1983 是的吧，如果十点钟能睡着，5 个睡眠周期(1.5hr x 5)就是五点半起床，很完美的作息

观点来自《我们为什么要睡觉？》

长期睡眠不足，会导致慢性脑损伤，可能是不可逆的。

睡眠根据脑波可以分 2 种，一种非快速眼动睡眠，一种快速眼动睡眠。这两种睡眠的功能各不一致，都是修复大脑中重要的睡眠类型。这 2 种睡眠根据太阳节律来分布在晚上的睡眠中，所以晚上 2 点钟睡觉，由于已经进入后半夜，后半夜为快速眼动睡眠为主，非快速眼动睡眠得不到足够的时间，将会出现记忆力得不到持久化等情况，晚睡的人一般会出现短期记忆无法存储进入长期记忆，就是这个原因。当然非快速眼动睡眠还有很多功能，详情可以看书。

另外，睡眠可以让脑脊液冲刷神经系统代谢出来的β 淀粉样蛋白，这东西对神经系统是毒药，现阶段研究说这东西是老年痴呆的诱因，而充足而健康的睡眠可以让脑脊液进入大脑把这些代谢物冲走。

早上晒太阳，接受足够的来自太阳的蓝光是保证晚上褪黑素分泌的一个关键因素。
11 点睡觉，睡够 5 个深睡眠周期，也是我人生的一大难题。

@LandCruiser 话虽如此，跳出舒适圈本身就是很值得肯定的事情了，车到山前必有路嘛