一圈看下来，作为普通人（买得起大别野的除外），就是很无解。哎。同事买的房子今年刚装修完最近也在吐槽，楼上貌似住了个主播，白天睡觉晚上就蹦蹦跳跳，她也深受其绕，半夜都要被吵醒，沟通了也没有结果。。。

之前颈前伸颈椎非常难受，只要一段时间不运动全身也都难受，但是受制于拖延症+懒，还是挺痛苦的。这段时间开始坚持运动，一方面是减肥一方面是解决难受的问题，现在坚持一段时间已经感觉好了很多了，身体素质也在提升。如果你也深陷痛苦，要相信问题都是可以解决的。
我目前是家里有瑜伽垫、买了两个哑铃在家就跟着 B 站的视频练。小区的塑胶地面做跳绳、HIIT 。目前准备周末再+个跑步。偶尔约到人了就打个羽毛球。准备家里练一段时间再去办健身卡，健身房器械更全，并且有跑步机、游泳也都会方便一些。总之可以尝试多种运动方式，刚开始也不需要天天坚持，感觉累或者肌肉酸痛就一天隔一天运动好了，每周保持三四次的运动已经非常健康了。
还有就是饮食和运动是关联的，只要坚持运动就会同时开始注意饮食，走向健康的生活方式。

楼下没包子店？到大城市去吧，至少没这个问题。小县城确实限制会很多
另外你自己去看看牛奶的配料表有没有添加剂。。。能保存六个月只是使用的技术不一样，鲜奶的保质期比较短。要喝最新鲜的建议移民到新疆或者云南的牧场去。

我这厌蠢症又犯了

我小米 13 没什么问题，晚上刷的抖音，早上打开还能继续播放。

远离房赌毒

不想说啥，用安卓很香，真的。

potplayer 从来没见过广告，说有广告的你们是不会搜索下载去广告版么。 。。

知乎上有个热门回答，就是说问题不在于调休，问题在于大部分人不知道中国人的法定节假日太短只有 11 天。所以如果不调休假期就会被拆分，是不现实的，所以抵制调休其实没什么意义。另一方面就是中国人的年假太短，大部分人可能只有 5 天吧，还会被各种原因克扣掉享受不到，所以都指望着靠节假日出去旅游，导致很拥堵。在国际上无论发达国家不发达国家都是排名靠后的。只能说根本不把人当人。。。

搜狗用着也没什么问题啊，不是有想尝试的意愿和兴趣。

不到 100 的飞科就行了，换刀片便宜。飞利浦直接劝退，换刀头的钱都可以买个剃须刀了。

现在路上看到标语我都感觉烦，在学校洗脑有多严重，物极必反，出了社会就会多厌恶
真想体验一下在不是整天给你塞 shi 的国家生活是什么感觉。

退了 0 ，但是还是谢谢你，保价侠

有个公众号叫 AI 智能记事本，生日提醒我都用这个，提前三天和当天都会微信提醒你，挺好用的。

实体店就是优衣库、奥特莱斯，性价比比较高。电商就是淘宝关注的一些店铺，gxg 马登工装 714street ablejeans 美邦 jasonwood 之类